1樓：看妹妹的海
如何預防妊娠紋的出現?相信對於廣大愛美的女性來說，**的保養是至關重要的，即使是懷孕了也不能忽視肌膚的保養。然而，大家都知道隨著孕期的增加，到了後期一般都會出現妊娠紋，而且一旦出現了就很難消退，非常影響美觀的。
那麼如何預防妊娠紋的出現?
如何預防妊娠紋的出現?e家政資深月嫂表示：要想預防出現妊娠紋的話，首先需要在飲食上下功夫，就是要做到補充豐富的維生素以及礦物質;另外在日常要做好肌膚的護理工作，增加彈性;第三個方法就是可以對腹部或者其他有妊娠紋的地方進行按摩。
2樓：匿名使用者
首先，你要適當控制體重不要讓體重在短時間內劇增其次，適當多吃富含維生素的蔬菜水果，富含膠原蛋白的豬蹄，羊蹄等提高**彈性。
然後，早晚的時候塗抹鬆達孕婦油給**提供營養，按摩不按摩都行，吸收就好
最後，記得邁開腿，經常散步可以調節體重，也能提高**彈性，重要的是可以幫助日後順產
3樓：堅鶯南宮冬雁
預防的好就不會再長、在孕前或是孕期的時候就開始、一直堅持下去、因為妊娠紋一般都是會長的、只是時間不同、輕重不同。你知道媽媽美的產品麼、效果還不錯、有預防的還有祛除的、你可以先看看、瞭解一下、選擇最適合自己的。
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
5樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
孕婦怎麼預防妊娠紋
6樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
7樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
8樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
9樓：樑芸芸趙縱
像大家都所知的(1)遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善**的膚質，並幫助**顯得比較彈性。
(2)控制體重的增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
(3)適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生長，增加**彈性，預防妊娠。但是建議不要
隨便用藥，可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。
如果已形成了妊娠紋，可以在生活中使用下面的方法幫助妊娠紋的減淡：
(1)適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行區域性按摩可以增加**彈性，配合「澳膚美緊緻淡紋美腹霜」同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對於孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。莫飛燕
10樓：匿名使用者
避免妊娠紋要從日常保養開始，孕婦在孕前就要經常鍛鍊身體，經常給身體做按摩，這樣可以增加**的彈性。同時在飲食上也要注意營養，多吃含有蛋白質的食物。
在懷孕之後保養工作就比孕前要複雜得多，每天都要堅持適量的運動，如散步，每天要保證營養，均衡的膳食，避免攝入太多的碳水化合物和過多的熱量。
在洗澡的時候水溫不要過高，可用比身體體溫量的水清洗腹部，並輕輕按摩腹部**，這樣可以增加**的彈性。
不過最重要的還是要找個專業的東西來去掉，比如用美腹麗人
孕婦如何防妊娠紋？
11樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
12樓：花高朗皮玥
1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加**彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫生幫忙。
否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。
4、使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
5、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。
13樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
14樓：閉溶溶莫辭
預防的好就不會再長、在孕前或是孕期的時候就開始、一直堅持下去、因為妊娠紋一般都是會長的、只是時間不同、輕重不同。你知道媽媽美的產品麼、效果還不錯、有預防的還有祛除的、你可以先看看、瞭解一下、選擇最適合自己的
15樓：不嫚兒接揚
孕媽咪只能化淡妝。一天帶妝的時間不要超過8小時，還要注意徹底清洗乾淨。孕期護膚以安全為第1原則，用些保溫效果的就好，比如**果和紅蘋果的優美孕孕婦護膚品，保溼補水效果就很不錯。
16樓：潛凡巧宇霖
平時多吃些含膠原蛋白的食物，注意控制體重，寶寶個頭大了肚子也會長紋的哦。
17樓：舒幻絲剛祿
擦橄欖油啊，最好是食用的那一種，其實長妊娠紋跟個人的**有關，不一定會長的呢，我就沒有長
18樓：單于和靜況望
在孕期或是孕前就要做好預防妊娠紋的工作、不然妊娠紋一旦出現、那麼就會很難去除、妊娠紋去除的最佳時間是在產後2年內、方法很多、像使用產品、現在大多數人的選擇都是產品、效果也還是不錯的、知道媽媽美的產品麼、口碑一直都不錯、不妨試試。
19樓：左丘馳鴻魯詩
妊娠紋是很多孕婦都會遇到的問題，點
20樓：柏晏靜笪彭
預防妊娠紋是要有技巧的，嘉傭坊產後修復顧問給我的意見是在合理科學的飲食的基礎上，做一些身體護理避免妊娠紋，和適量的簡單運動，首先一定保證每天洗澡之後在容易張妊娠紋的部位，如肚子，大腿等摸一些護膚品，或者用純植物的橄欖油也很好。另外，他們公司的母嬰護理師給我做的食物也很講究並且監督我做身體護理，所以雖然我的體重增長了12公斤，肚子上一根紋也沒有長，所以我拿出自己的經驗來與大家共享，讓我們都做一個快樂的時尚媽媽吧！
21樓：美姿秀祛紋
1、一般預防
妊娠紋的產生既有自身體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖然有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強**的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。沐浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部**，從而增強**彈性。
具體方法從以下幾個方面做起：
（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食用油、甜、鹹過多的食品。
（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
（3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
（4）要注意鍛鍊身體，堅持用冷水擦浴，增強**的彈性
2、減輕妊娠紋的方法
控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚要堅持每天塗抹應適度按摩。
22樓：包瑜尋博延
我用ecomom蘊妙
的防妊娠紋按摩油，100%純天然成分、無化學新增，安全又有效。兒子出生3個月了，我一條紋紋沒有。
如何防止產生妊娠紋？什麼樣的孕婦更容易出現妊娠紋？
23樓：美姿秀祛紋
如何預防妊娠紋？
孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強**的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。沐浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部**，從而增強**彈性。
具體方法從以下幾個方面做起：
（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食用油、甜、鹹過多的食品。
（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
（3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
（4）要注意鍛鍊身體，堅持用冷水擦浴，增強**的彈性
什麼樣的人容易出現妊娠紋，有遺傳因素在，家裡的人生寶寶後留下妊娠紋的，自己生完寶寶留下妊娠紋的機率也會很大。體重因素，體重過重也會引起妊娠紋。
24樓：
懷孕期間減少妊娠紋要注意多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的生活飲食習慣，同時可以結合按摩和用些防止妊娠紋的修復霜，按摩最好在專業醫生的指導下進行。一般來說，**偏白、平時長痘不易留印的孕婦，妊娠紋也會較淺;**較黑、平時色素易沉積、傷口易留疤痕的孕婦，妊娠紋會偏深。
25樓：dj林林
像預防這種產後的妊辰紋，最好的辦法就是買一些精油，平時進行按摩，讓肌膚特別的緊實，這種情況下就會防止妊娠紋的發生，年紀很大的孕婦**很鬆弛，這樣的人更容易產生這種妊娠紋。
26樓：偏執的追逐
塗抹妊娠油等健康無新增的護膚品護理，按摩等，平時也要多鍛鍊。這個跟孕婦的體質有關係，疤痕體質就容易長妊娠紋
孕婦如何預防妊娠紋？
27樓：蘋果綠養生網
女性是天生愛美的，現在有很多年輕的女性都當上了媽媽，大家都知道的在懷孕期間的時候妊娠紋會有很多出現在肚子上啊腿上啊，等產後也是消除不掉。所以應該從孕期就有效的緩解妊辰紋的出現，遠離妊娠紋的方法有哪些呢?
多吃用含膠原蛋白的食物
膠原纖維本身是蛋白質所構成，懷孕期間注意多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，含有這些物質的食物有很多的，比如說豬蹄啊，或者是豬皮等食物含有的膠原蛋白非常的豐富，平時的時候可以常吃，有增加**彈性的作用，同時也可以有效的減少妊娠紋的產生。
遠離甜食與油炸品
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善**的膚質，為了能夠避免**的老化的情況，應該減少這些甜食和油炸的食物，不僅對於環境妊娠紋有一定的作用，而且還可以有緩解體重增加的作用。
控制體重的增長
很多人在懷孕期間不控制飲食，說是為了能夠生出一個健康的寶寶，其實這樣是非常不正確的，飲食一定要注意量，而且整個孕期不能超過十四公斤的體重，如果體重過度增長的話很可能出現妊辰紋的哦。
28樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
29樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
30樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
孕婦為什麼會有妊娠紋？
您好，很高興回答您的問題！希望我以下的回答能對您有所幫助。孕婦媽媽到了妊娠晚期，都比較苦惱妊娠紋的出現，它嚴重影響到孕婦媽媽對於美麗的要求，現在對於審美需求越來越高，所以對於妊娠紋，孕婦媽媽都想知道得更多。妊娠紋是一種孕期的特殊膨脹紋，主要發生在腹部 臀部等部位的 呈條索狀的萎縮，首先出現一些細小的...
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