1樓：c醬粉絲團
冰袋敷法；將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭痛部位，等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。躺下來休息一會；如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭疼就會有所減緩。按摩頭部；對頭部進行適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。
太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，你可以用食指來壓，也可以用拳頭在太陽穴來回轉動摩擦。飲用綠茶；綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果，所以可以適當的飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。靜心冥想；使用瑜伽和冥想是**偏頭疼的新方法。
你可以購買一盤此類的cd，在頭痛發作時隨著**閉幕冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。頭纏毛巾；看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法，疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜的纏在太陽穴周圍，如此達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
2樓：猴05177潑吭
頭痛的時候可以在冰箱裡凍一些冰塊拿出來放在袋子裡，敷在頭痛的部位，頭部血管預冷收縮，症狀會緩解一些。頭痛的時候注意休息，情況不嚴重的話可以找乙個安靜的地方躺下來休息一會，睡上半個小時可以緩解症狀，建議大家平時注重睡眠時間，不要過度貪睡，引起腦部缺氧。偏頭痛的時候可以用雙手輕輕按摩太陽穴，或者對頭部進行力道適中的按摩。
平時生活中注重自己的飲食儘量避免食用高熱量還有太油膩的食物，合理安排，促進胃部的消化健康。頭痛的時候放鬆身體保持有節奏的呼吸，通過呼吸來擴張腦部的血管，以此來緩解頭痛的症狀。
頭痛怎麼解決
3樓：柳白凝
偏頭疼也叫偏頭痛，這是一種原發性血管性頭痛，目前**尚未完全清楚，可能與遺傳、內分泌與代謝因素有關。
此外，精神緊張、焦慮、應激、睡眠障礙、過勞、氣候變化時，均可誘發偏頭痛的發生。
偏頭痛常見於女性，多在20歲以前發病，約50%有偏頭痛家族史，表現為反**作性單側或雙側搏動性頭痛，屬於中到重度的頭痛，以單側更多見，每次發作常常會持續數小時至72小時，可以自行緩解，發作時常伴有噁心、嘔吐或者畏聲、怕光，活動可以加重，休息可以緩解。嚴重偏頭痛發作常會影響患者的工作和日常生活，偏頭痛的**原則如下：1、發作期以終止疼痛為目的，主要使用各種止痛藥物；2、發作間期則以預防偏頭痛發作為主要目的。
怎樣才能迅速緩解頭痛
4樓：王小狸
快速緩解頭痛的方法：
1、休息、睡眠，良好的睡眠可以緩解頭痛，而且足夠的深睡眠是**頭痛的乙個良方。
2、分散注意力，由於高度緊張，工作生活壓力過大導致頭痛，通過分散注意力，緩解緊張狀態，可以緩解緊張性頭痛。
3、太陽穴按摩，太陽穴按摩可以促進血液迴圈，鬆弛頭頸部緊張的肌肉而緩解頭痛的症狀。
4、飲用綠茶，綠茶中的物質對緩解頭痛有效果，可以適量的飲用綠茶來克服嚴重的頭痛症狀。
5、冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好敷在頭痛的部位，等冷卻的頭部血管收縮後症狀就會有所緩解。
6、用食建議，頭痛的患者應該經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜。
頭痛怎麼解決？
5樓：匿名使用者
頭疼處理的最好辦法是及時去醫院就診檢查，明確**，然後對因和對症**，如用藥需要在醫生指導下進行。
1.對因**：**明確的病例可進行針對性**。
1）原發性頭痛：如偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等，除了避免誘發因素以外，宜在醫生指導下口服或注射止痛藥物**。其他方式還包括按摩、針灸等。
2）繼發性頭痛：如顱腦疾病如顱內感染應抗感染**，顱內高壓者需要脫水降顱壓，顱內腫瘤需手術切除等。青光眼發作時引起頭痛應用縮瞳劑並進行眼科手術。
頸椎病所致頭痛可進行牽引並服用止痛劑。鼻部疾病（如鼻竇炎）所致的頭痛可進行通氣、抗感染，必要時手術**。全身性疾病如感染引起的頭痛應用足量抗生素。
2.對症**：可採用以下措施緩解頭痛，但效果難以保證，包括藥物**和非藥物**。
1）藥物**：頭痛劇烈須在醫生指導下服用止痛藥，如非甾體抗炎藥（阿司匹林、布洛芬、萘普生等）緩解頭痛，但需注意切勿濫用鎮痛藥物，以免發生不良反應。
2）非藥物**：輕中度頭痛可在額頭冰敷止痛，頸部肌肉熱敷放鬆肌肉，輕輕按摩疼痛部位持續15秒，按摩頸部、緩緩地深呼吸、在安靜黑暗的房間休息等。其他**方式如鬆弛**、物理**、生物反饋和針灸**等，也可改善部分患者頭痛的症狀。
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