1樓：網友
您好，抑鬱症的**是乙個慢性的**過程，家屬及患者首先要對**有信心有耐心，堅持正規的**，禁忌隨意停藥過減少藥量，以免引起抑鬱症**，輕型抑鬱症可以通過自我調整慢慢**，自我難以調整的建議通過中藥調理，通過辨證論治，採取疏肝理氣，調暢氣機，來平衡臟腑陰陽，從而使患者心情舒暢，避免西藥對肝腎腸胃的毒***和長期服用的藥物依賴性，儘快解決疾病困擾。
祝早日**。
2樓：網友
朋友你好！你說抑鬱症，我想知道一下你的狀況都表現在什麼地方？
吃的這個藥又是從哪兒買的？
知道我為什麼這麼問嗎？因為我以前是抑鬱症過來人。而且目前正在學習心理學；將成為一名諮詢師了。
現在有些忙，不能詳細和你聊了。
希望有機會能多瞭解一下你的目前狀況；更加有效的幫助到你！
3樓：咔哇怡神
抗抑鬱藥一般起效期為20-40天，有些人起效時間甚至更長。用藥期間應與醫生保持聯絡，及時彙報病情與用藥後的效果，同時要請教精神科的心理醫生，瞭解精神常識，糾正焦慮抑鬱情緒，努力做到心理平衡的情況下藥物起效更快。
4樓：蒲央
多和親切的人聊天，努力樂觀向上，不藥而癒，笑對每一天是很好的心理暗示。祝你愉快！
5樓：六六空
再查查，是不是誤診了。
焦慮症半年，吃賽樂特三個月了。
6樓：太原萬福心理
藥是能斷的，但千萬不要隨便斷！要尊醫囑，根據藥物的週期性和你的好轉情況來斷。關鍵是一定好做心理**！
梁悄因為藥物是治標的，心理諮詢和**才是治本的！找到乙個好的心理諮詢師，給你係統**，慢慢好轉，隨著扒渣衝情況好轉，就可以和精神科大夫商量斷藥的事了。 一定可以斷的。
我做過很多案例了，如果感興趣，歡春殲迎來公司商談方案。祝你早日斷藥、**！我叫萬福，是太原萬福心理諮詢公司首席心理諮詢師。
7樓：網友
能幫助自己的最後的那個人只有自己，我也是焦慮症患者，很小的時候就悉遲有，我也在和它鬥爭，順其自然，不要想那麼多笑乎，真正的放睜公升李下了它就會好。
抑鬱症焦慮症自己怎麼調節，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中於呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，並忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然後用嘴慢慢呼氣，並感受腹部緊縮。持續8 10個吸入和撥出週期。每天至少練習兩...
抑鬱症是不是憋氣，重度抑鬱症加重度焦慮症會經常憋氣很厲害嗎？
不是！抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少...
我有嚴重的抑鬱症，我有重度抑鬱症，重度焦慮症？
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...