剛開始踢足球怎麼踢,新手學足球應該怎麼踢?

2023-01-16 13:10:38 字數 5395 閱讀 9068

1樓:匿名使用者

踢球最重要的是快樂,只要自己玩能高興就好。我很喜歡足球,很純粹的,從小學受身邊同學影響開始到現在大學畢業。

踢球就應該是純粹的,你應該是踢球就能高興,快樂時因為自己能加入到這個團隊裡。或許剛開始你技術不好意識不好別人很少給你傳球,但別因為這而不愉快,我身邊就很多踢球不很好卻很愛足球很享受足球快樂的,而且身邊很多球友的人。

一塊兒踢球是愛這運動,這些朋友很多也能成你生活中的朋友,愛足球也去愛這些朋友,時間長了交往深了,自然在球場上他們會給你傳更多的球,即使你技術不好,他們也會讓你踢合適的位置,把一些不很重要的球給你,給你機會,鼓勵你。呵呵,說實話我技術不好,可我有很多球友,我很享受踢球的過程,我也很快樂。

對於你想踢得好點,首先如果不是專業搞足球的,你有自己的工作生活,別把過多的精力放在足球上。然後,如果有機會踢球,踢球的過程是你長進的最好途徑,多看多想,就會有收穫。

關於聯絡基本功,在你時間和精力允許的條件下,買雙合腳的碎釘訓練鞋,先練習五米直線短傳和顛球,還有帶球,適當加些障礙。每次踢球前最好慢跑熱熱身,拉伸下大腿小腿韌帶,活動下腳踝和腰部。畢竟安全是最重要的,這樣能最大限度的防治你受傷。

球感差不多了練習時加上長傳和打門。慢慢就會有進步。

祝你球技長進,越來越快樂!

2樓:低調農人

先練習基本功,熟悉腳法,

停球,帶球,慢慢來。如果基本功練好了,以後進展與提升就快了。希望你快快進入狀態。

3樓:匿名使用者

慢慢來,多和隊友交流交流,要不恥下問啊,虛心的向他們請教啊~~

我也是踢足球的,一開始主要是鍛鍊好身體,拿我來說,一週堅持拿出3,4天晚上去跑步;還有就是沒事的時候多顛顛球,讓你對球有更好的感覺,盤帶的更好~~

4樓:匿名使用者

大家不要對中國足球這麼悲哀,雖然目前是中國足球最艱難的一段時間!! 但是你們想想,十年前的日本足球算什麼,而現在卻是世界二流強隊了,經常能夠與頂級對抗,02年以前的韓國在世界盃賽上從未取得過一場勝利,但卻創造了亞洲的輝煌,04年以前的希臘呢?只參加過一次世界盃,三戰全敗,一球未進,丟了10個球,比中國還不如,中國丟的是九個.

在歐洲盃上也沒有取得一場勝利. 所以我認為中國足球不是沒有希望,只不過現在處於一個最低谷,要重新振作需要很多條件,很多因素,不是出幾個什麼大牌球星就能解決問題的,中國足球沒有什麼救世主,只有靠自己,只有從體制上進行改革,從發展的角度來看待中國足球,才有可能找到病根加以改進.其次,這還需要我們球迷朋友給中國足球創造一個良好的氛圍,不要一天到晚地將中國足球貶到一文不值的地步.

否則,中國足球就真的沒希望了.

5樓:匿名使用者

耐心並虛心的和隊友溝通

請教他們如何提高球技

並且努力訓練

尋求突破

6樓:一吃貓的魚

足球是天賦 不是苦練就能練好的

新手學足球應該怎麼踢?

怎樣踢好足球 ( 我是初學者)

踢足球怎麼正確踢

7樓:麥菲體育

①青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

②少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。

適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!

8樓:休閒小達人妞妞

回答親您好

足球是世界第一大球類運動

很多人熱愛足球,並且想提升球技

足球最重要的就是用腳

下盤,靈活性,反應能力,速度,球感,球性

想學習踢足球

就先學習顛球

反覆練習

勤能補拙

還有最重要的,就是練習體能

更多9條

9樓:匿名使用者

首先要判斷好球的執行路線和確定好擊球點,並使身體側對出球方向,支撐腳跨上一步,腳尖指向出球方向,上體向支撐腳一側傾斜,踢球腳的大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺,用腳背正面踢球的後中部,在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉。在踢球的剎那,眼睛始終注視球,身體正對出球方向。щз65к.

cом ๑ő௰ő๑)曾經瘦過,你也是厲害!

踢足球怎麼踢

10樓:瞎起個破名吧

學會踢足球的基本步驟

首先:要有良好的身體素質

踢足球是一項體力運動,需要的身體素質也可想而知,練習身體素質的方法很簡單,就是通過運動來鍛鍊,每天堅持跑步或者踢球來鍛鍊自己的身體。

第一步:學會帶球

所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動,帶著球走直線或者轉彎,保證球始終在自己的腳下,練習方法很簡單,每天帶球跑一段距離,可以做出轉彎等多種動作,慢慢的就會熟練。

第二步:學會傳球

踢足球中,除了帶球外最重要的就是傳球了,傳球的好壞可以說直接關係到比賽的勝負,所以學會傳球很重要。可以2個人站開,保持一定距離,然後2人互相傳球,距離可以隨著傳球的準度而加大。

第三步:射門

其實這步也很重要的,有些人射門就是踢不準,或高或低,再或者就是偏,練習射門的方法很簡單,就是一個人做守門員,一個人射門,射門距離可以從近到遠,每個角度的射門都要練習,不同角度,不同距離的射門都要依次練習。

第四步:學會帶球過人

帶球過人需要自己的多加練習,在帶球熟練的基礎上來加以練習,可以2個人,一個人防守,一個人進攻,只有這樣帶球過人的技術才會增加。

第五步:要與隊友配合

這不是你一個人的比賽,是大家的比賽,所以踢足球過程中不能太自我,應該多傳球給隊友,多與隊友配合,這樣才會更大機率贏得比賽。

請問新手如何學踢足球?

11樓:搖滾

1、首先對於足球有個基本的認識,瞭解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、腳踢球的上部,有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球,可以用腳踢其上部,然後空中球就1.變成地滾球了。

3、對於傳球,通常可以踢地滾球,有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。

4、要想把球踢飛起來,就要往球的下部(底部)踢。通常在射門的時候,想把球踢得偏一點,也正好要飛起來,給守門員守球增加難度,可以往球的下部踢。或者想把球傳得更遠,也可以往球的下部踢。

擴充套件資料:

新手怎麼踢足球之注意事項:

1、賽前熱身:很多新手以為熱身就是慢跑半圈,然後射幾腳門,這肯定是不行的。全套的熱身運動除了慢跑外,還應包括膝關節、踝關節、髖關節、腕關節的運動,以及拉伸和轉腰運動。

2、不要緊張:很多人第一次踢球的時候總是畏手畏腳,不敢做動作,連球都不敢帶多兩步,其實這沒有必要,大家都是業餘球員,圖個開心而已,你放開踢就好了。

.3、不要用腳尖踢球:很多新手喜歡用腳尖踢球,但你不是羅納爾多,你用腳尖踢球很容易傷到跟腱的,而且踢出來的球也不知道會飛到**去。

4、不要斤斤計較:踢球的時候會有很多的身體碰撞,犯規也是在所難免的,尤其是你是前場球員,時不時就會被後衛侵犯一下,如果你覺得自己吃虧了,一定要在對方身上「討回公道」,那麼你很有可能引發一輪不必要的群毆。

足球規則的冷知識:

1、一場足球比賽上下半場各45分鐘,全場比賽總時長90分鐘。上下半場中場可以休息15分鐘。足球比賽可以進行補時,以補充損失的時間,但是原則上補時最長不應超過5分鐘,不過特殊情況下主裁判可以自主掌握時間。

2、還有一點,對於犯規的判罰時,應該注意幾點。球員在剷球時或者斷球是是否衝球而去的,還有,是否先碰到球之後才將對方球員絆倒或者碰倒。如果是先碰到球之後由於慣性,對方球員倒地,此時不應該判罰斷球隊員犯規,比賽繼續進行。

3、任意球,為罰球的一種,一般為球員犯規時所判罰的球,分為直接任意球(可以直接射門得分)和間接任意球(不能直接射門得分)。

4、邊線界外球,對方球員將球踢出邊線,此時判罰邊線界外球。罰球時雙腳不能跨越邊線,不能跳躍拋球,而且只能用手來拋球。

5、主裁判可以對場上球員、場下替補球員,替換下場的球員出示紅黃牌,紅牌是直接罰下場,黃牌是警告,一場比賽積累兩張黃牌的球員也會被罰下常。

12樓:郝子龍

建議你先從墊球開始

1.墊球。首先是鍛鍊你的球感,當然墊的越多說明你的球感越棒;

2.腳背運球、過障礙物。這樣加劇你的身體協調性;

3.對牆踢。當然要找一堵廢牆且結實的,進行對牆踢,這是鍛鍊你的迎面接球感;

4.準星。找兩個障礙物做球門,門的距離大概是一米左右,距離為20碼,射門練習,不要求狠,但求精度。這是鍛鍊你的準確性;

5.與高手過招。再好的技術也需要實踐,一定要找比自己技術好的人進行對抗,這樣會學到很多自己單練學不到的技巧及配合,因為畢竟這是團隊運動。

我踢了15年球,這是自身經驗,希望能夠幫到你!望採納~

13樓:匿名使用者

你的耐力好的話可是嘗試一下中場。爆發力好的話可以嘗試前鋒、邊鋒。反應能力好的話後衛也不錯。都具備的話可以嘗試守門員。如需詳細解釋,請追問。

14樓:辛柏霖

多多練習,包括多跑步,多帶球,剛開始就得這麼練,體能很重要,你鍛鍊的少,跑不了多遠,體的時間就少了,還是多練習跑步~

15樓:火爆招募中

你可以報一下足球學校什麼的,練一下基礎的動作什麼的,基本功很重要,當然千萬別當主業,還是搞好學習,強身健體為主,我以前報了一個月吧,練練顛球,帶球,過人動作什麼的,挺唬人的,哈哈,學費也不是很貴。自己練習踢著玩無所謂啦

16樓:匿名使用者

以前我體力不好,但在班裡面卻能坐上主力後衛,有一個原因是球感。我打的是後衛,屬於清道夫範疇,專職破壞。就是預判人家帶球或傳球,然後破壞,但怎麼做我也說不出什麼原因。

如果真的要學,體力一定要好。變速跑是一個最好的辦法,建議變速跑+帶球跑,當然,如果你帶球確實不行,相當前鋒的話,就要學會一腳好射門,從接球到射門不要停, 準,狠,有力,快

17樓:劉紅展

這東西是要堅持的,如果不堅持就看你悟性了

18樓:匿名使用者

多參與踢踢,在家裡有空搗幾腳。。

19樓:匿名使用者

被認可。去參加活動,他們說我穿得不夠露,就馬上把我換掉。或是讓我表演很誇張的行為,(哽咽)我真的不想再去回想那些當面罵我的 話。我覺得自己已經

踢足球怎麼踢

首先 要有良好的身體素質。踢足球是一項體力運動,需要的身體素質也可想而知,練習身體素質的方法很簡單,就是通過運動來鍛鍊,每天堅持跑步或者踢球來鍛鍊自己的身體。第一步 學會帶球。所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動,帶著球走直線或者轉彎,保證球始終在自己的腳下,練習方法很簡單,每天帶球跑一段距離,可...

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