怎麼踢足球,怎樣踢好足球 ( 我是初學者)

2023-02-11 00:05:46 字數 6638 閱讀 8836

1樓:

用腳阿 當然也可以用頭胸腹 只要不用上臂用哪都可以

請問新手如何學踢足球?

2樓:搖滾

1、首先對於足球有個基本的認識,瞭解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、腳踢球的上部,有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球,可以用腳踢其上部,然後空中球就1.變成地滾球了。

3、對於傳球,通常可以踢地滾球,有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。

4、要想把球踢飛起來,就要往球的下部(底部)踢。通常在射門的時候,想把球踢得偏一點,也正好要飛起來,給守門員守球增加難度,可以往球的下部踢。或者想把球傳得更遠,也可以往球的下部踢。

擴充套件資料:

新手怎麼踢足球之注意事項:

1、賽前熱身:很多新手以為熱身就是慢跑半圈,然後射幾腳門,這肯定是不行的。全套的熱身運動除了慢跑外,還應包括膝關節、踝關節、髖關節、腕關節的運動,以及拉伸和轉腰運動。

2、不要緊張:很多人第一次踢球的時候總是畏手畏腳,不敢做動作,連球都不敢帶多兩步,其實這沒有必要,大家都是業餘球員,圖個開心而已,你放開踢就好了。

.3、不要用腳尖踢球:很多新手喜歡用腳尖踢球,但你不是羅納爾多,你用腳尖踢球很容易傷到跟腱的,而且踢出來的球也不知道會飛到**去。

4、不要斤斤計較:踢球的時候會有很多的身體碰撞,犯規也是在所難免的,尤其是你是前場球員,時不時就會被後衛侵犯一下,如果你覺得自己吃虧了,一定要在對方身上“討回公道”,那麼你很有可能引發一輪不必要的群毆。

足球規則的冷知識:

1、一場足球比賽上下半場各45分鐘,全場比賽總時長90分鐘。上下半場中場可以休息15分鐘。足球比賽可以進行補時,以補充損失的時間,但是原則上補時最長不應超過5分鐘,不過特殊情況下主裁判可以自主掌握時間。

2、還有一點,對於犯規的判罰時,應該注意幾點。球員在剷球時或者斷球是是否衝球而去的,還有,是否先碰到球之後才將對方球員絆倒或者碰倒。如果是先碰到球之後由於慣性,對方球員倒地,此時不應該判罰斷球隊員犯規,比賽繼續進行。

3、任意球,為罰球的一種,一般為球員犯規時所判罰的球,分為直接任意球(可以直接射門得分)和間接任意球(不能直接射門得分)。

4、邊線界外球,對方球員將球踢出邊線,此時判罰邊線界外球。罰球時雙腳不能跨越邊線,不能跳躍拋球,而且只能用手來拋球。

5、主裁判可以對場上球員、場下替補球員,替換下場的球員出示紅黃牌,紅牌是直接罰下場,黃牌是警告,一場比賽積累兩張黃牌的球員也會被罰下常。

3樓:郝子龍

建議你先從墊球開始

1.墊球。首先是鍛鍊你的球感,當然墊的越多說明你的球感越棒;

2.腳背運球、過障礙物。這樣加劇你的身體協調性;

3.對牆踢。當然要找一堵廢牆且結實的,進行對牆踢,這是鍛鍊你的迎面接球感;

4.準星。找兩個障礙物做球門,門的距離大概是一米左右,距離為20碼,射門練習,不要求狠,但求精度。這是鍛鍊你的準確性;

5.與高手過招。再好的技術也需要實踐,一定要找比自己技術好的人進行對抗,這樣會學到很多自己單練學不到的技巧及配合,因為畢竟這是團隊運動。

我踢了15年球,這是自身經驗,希望能夠幫到你!望採納~

4樓:匿名使用者

你的耐力好的話可是嘗試一下中場。爆發力好的話可以嘗試前鋒、邊鋒。反應能力好的話後衛也不錯。都具備的話可以嘗試守門員。如需詳細解釋,請追問。

5樓:辛柏霖

多多練習,包括多跑步,多帶球,剛開始就得這麼練,體能很重要,你鍛鍊的少,跑不了多遠,體的時間就少了,還是多練習跑步~

6樓:火爆招募中

你可以報一下足球學校什麼的,練一下基礎的動作什麼的,基本功很重要,當然千萬別當主業,還是搞好學習,強身健體為主,我以前報了一個月吧,練練顛球,帶球,過人動作什麼的,挺唬人的,哈哈,學費也不是很貴。自己練習踢著玩無所謂啦

7樓:匿名使用者

以前我體力不好,但在班裡面卻能坐上主力後衛,有一個原因是球感。我打的是後衛,屬於清道夫範疇,專職破壞。就是預判人家帶球或傳球,然後破壞,但怎麼做我也說不出什麼原因。

如果真的要學,體力一定要好。變速跑是一個最好的辦法,建議變速跑+帶球跑,當然,如果你帶球確實不行,相當前鋒的話,就要學會一腳好射門,從接球到射門不要停, 準,狠,有力,快

8樓:劉紅展

這東西是要堅持的,如果不堅持就看你悟性了

9樓:匿名使用者

多參與踢踢,在家裡有空搗幾腳。。

10樓:匿名使用者

被認可。去參加活動,他們說我穿得不夠露,就馬上把我換掉。或是讓我表演很誇張的行為,(哽咽)我真的不想再去回想那些當面罵我的 話。我覺得自己已經

踢足球怎麼踢

首先 要有良好的身體素質。踢足球是一項體力運動,需要的身體素質也可想而知,練習身體素質的方法很簡單,就是通過運動來鍛鍊,每天堅持跑步或者踢球來鍛鍊自己的身體。第一步 學會帶球。所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動,帶著球走直線或者轉彎,保證球始終在自己的腳下,練習方法很簡單,每天帶球跑一段距離,可...

「我和弟弟踢足球」作文以上,「我和弟弟踢足球」作文600字以上

今天下午,我 bai和弟弟在院子裡踢足球du。你來一腳,我zhi還一腳地玩dao著,心裡十分開心。弟弟版人小,踢球踢得卻很權不錯 一會兒大力 射門 一會兒巧妙躲閃 時不時的還能得一分!我雖然勝券在握,可踢得還是很謹慎,小心地保衛著 老窩 可不能在弟弟面前出醜!剛開始,我的謹慎為我帶來了好運,弟弟一球...

怎麼才能把足球踢得更好,怎麼才能把足球踢好

這個問題如果這麼好回答,中國足球就不會現在這樣了。首先我說看人體質,素質。為什麼中國堂堂大國足球就不行尼?歐洲些小國等於中國個省大,踢得卻這麼好啊。因為歐洲人體能好,身體壯。南美人腳法細膩。亞洲人只能靠靈巧拉?足球是個人和集體的運動。是速度,力量,技術,戰略的結合。球隊整體素質好,當然不錯,但是超級...