1樓：人資文件社
春季乾燥，頭髮容易毛躁。特別要注意洗頭方法：首先把洗髮水發泡，像洗面奶一樣，然後把泡泡塗在髮尾，從下到上洗，如果是短髮，依然從後往前洗，洗兩遍。
護髮素用手掌搓熱，從髮長度的二分之一的地方開始往下塗抹，護髮素很油，是不能接觸頭皮的。這時可以拿梳子梳開。之後衝乾淨。
捲髮最好用捲髮專用梳子，普通的細齒平梳子是絕對不能用的，會變毛躁，沒有卷。用毛巾從頭頂開始按壓至髮尾吸水，頭髮不能揉搓。 不喜歡用吹風機的就自然晾乾，喜歡用吹風機的話，先把頭皮吹乾變清爽，後吹頭髮，吹風機風口朝下，從上向下吹，不能對臉吹，會毛躁。
吹乾或半乾即可。
2樓：
好好洗頭，加上一星期兩次的發膜。不要燙染
春天怎麼保護頭髮？
3樓：
洗頭的時候多用點護髮素,而且要過五分鐘後在洗掉,三天洗一回頭,可另頭髮長的快的.
春季應該怎樣保護**
4樓：
春季天氣比較乾燥，所以作主要的就是保溼了。多喝水，和牛奶，然後定期敷**，還要注意防晒哦！這事一整年都要做到的。
平時就是多注意保溼就可以了，還有個別人在春季容易**過敏，不要隨便用護膚品，要好好對待自己的**哦！
春季**乾燥該如何補水？如題 謝謝了
5樓：冀半蓮
你一定要多喝含維生素較高的水果或蔬菜,記得多喝水! **乾澀 1.將**浸入溫水中 2.
潤滑**，以避免**的水分蒸散掉 3.趁**表面有水份時擦拭乳液 4.最佳的乳液就是凡士林 5.
使用超脂質香皂 6.勿太常使用香皂 7.使用溼氣機 8.
降低體溫 9.使用仙池礦泥護膚系列-冷泉泉舒緩活膚噴霧： 五大連池火山冷泉被醫療專家認定為優質醫療礦泉水，含有60餘種礦物質元素， 呈弱酸性，天然含有二氧化碳氣體和人體必需的多種微量元素，且元素比例與人體血液比例基本一致，比溫泉水更珍貴。
仙池冷礦泉活膚舒緩噴霧以該礦泉水為原料，可保持**的生理環境，及時補充**水分，增強**對環境的適應性，提高皮下組織的彈性，緩解**緊張，滑嫩肌膚，改善乾性**和敏感性**。
6樓：甕憶敏
多做**啊，用相宜本草的，真的很好喔 還有妮維雅的粉色系列很好，補水一級棒
春季要怎樣保養**？
7樓：指尖的柔情
多喝水 多吃水果 少吃辛辣油膩的食物 保持愉快的心情 保證充足的睡眠 多運動 **自然白裡透紅與眾不同了！採納哦
人一生各個年齡段要怎樣保養**？如題 謝謝了
春季怎麼養生?如題 謝謝了
8樓：暖暖的十八
以下是本人的原創，是我自己的心得，希望我的回答對樓主有幫助吧：春天是一個萬物開始復甦的季節，從中醫角度講，春天所對應是肝，所以要養肝，不要熬夜不要吃太辣太油膩的食物相信樓主這些道理也懂吧，因為這個平時也要注意的。春天，我們可以多吃點白蘿蔔，因為春天講究的是「洩」，由於過了一個冬天，我們吃進去不少補的食物，如果到了春天不及時地把一些排出體外，我們就很容易在春天上火，還有就是臉上在春天特別容易長痘痘了，這就是因為沒有做到「洩」而眾所周之，通常我們吃了補藥之後就不能吃白蘿蔔，是因為它會「洩」，所以在春天我們應該多吃白蘿蔔。
還有就是春天，我們體內的肝氣會很旺，這時候我們就不應該再吃有助肝火上升的食物，而酸的食物就是有助肝火上升的，所以就應該少吃，我們應該多吃性甘的食物，如紅棗，不過紅棗也一定要用沒有核的，因為如果有核的話會讓人更加上火，至於菊花泡花茶這些，在什麼季節喝也是養生的，它有清肝明目的作用。還有就是到了春天溼氣很重，如果在北方還好，要是在我們南方這些地方，不但空氣家裡有段時間會很潮溼，而且連人也會吸進很多溼氣，所以這時候，我們就應該去除體內的溼氣，也要養脾，本人推薦一種方法就是：薏米（也有地方叫薏仁）加赤小豆（不是紅豆）一同煲水喝，就像是自己買些菊花在家煲菊花茶那麼簡單的，這是連中巴里人的求醫不如求己裡面也極力推薦的去溼方法，薏 米現在大概是十二三塊一斤，赤小豆大概是六七塊錢一斤，有些人覺得這樣就可以去溼了嗎？
我自己試過了，喝了以後，因為我在室內工作不用出汗，所以就排尿的次數比較多，後來我請教中醫才知道原來那也是排溼的方法之一，通過尿液的方法把溼氣排出來，還有就是這兩樣東西煲起來什麼也不放，喝起來不知為什麼好像有點鹹鹹的味道，這個我不會解釋，我就放了點紅棗下去，因為紅棗有點甜甜的，所以把味道中和了，變得很好喝，這是一款很適合春天喝的茶，其實一年四季喝都對身體很好的，希望我把我自己的經驗說出來了，希望樓主能長命百歲哦
9樓：亞泰
「春三月，此為發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為實寒變，奉長者少。
」 「春三月」，春天的生髮之機，是一點點起來的，是分步驟的。 「此為發陳」，陳就是陳舊，是從冬這起來的。春天的毛病是冬天作下的。
發的是積聚在冬天的東西。 非典中很少有老人和孩子，基本是青壯年。老人和孩子比較注重養生，按時睡覺。
「天地俱生」，天為陽，地為陰，陰陽都可以生髮，也就是子時，一陽，二陽，三陽這樣生起來。 「萬物以榮」，萬物都開始來發育生長。如何養生，列舉三個例子。
一個是「夜臥早起」，晚睡早起，晚不過子時。「廣步於庭」，步，在古代是慢慢走的意思。慢慢走，走很遠。
一個是「被髮緩形，以使志生」，披髮，不要約束生機，生髮，應該放鬆心情；緩形，放鬆腰帶穿寬鬆的衣服。調神，神最重要。志是腎經，腎的神。
使腎精能夠一點點生起來。 還有一個是「生而勿殺」，此時只懷一個欣欣向榮的心思，不要起一點殺心。春天不能起殺心，春天折一枝花，秋天少收一個果。
此時如壓抑自己，你就會得病，要愉悅。這叫「生而勿殺，予而勿奪」。不要壓抑萬物和自己。
春可以對應肝；也可對應人一生中的少年。小孩子不要壓抑他。「賞而勿罰」，獎賞他，不要懲罰他。
「此春氣之應，養生之道也」，對應春氣的反應，這是養生的道，規律。將養生都是在講養東方。 「逆之則傷肝」，違背養生之道，就會損害肝氣的生髮之機。
發生的傷害春天可能看不出來，「夏為實寒變」，到夏天才能看出結果，出現問題。如腹瀉、心臟都會出問題。在五行裡，木生火，如果春天木沒有生髮好，夏天火就不旺，火又對應人的心，所以人的心氣也就不旺。
「奉長者少」，春天沒養好，給夏天可供生長的東西就太少了。 關於飲食 黃帝內經分兩本，《素問》上，《靈樞》下。 1.
食物為什麼最重要？ 「毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五富為益，五菜為充，氣味和而服之，以補益精氣」 《素問*藏氣法時論》 「藥補不如食補」，古代的藥都叫做毒，毒字，草生得特別濃密。 「是藥三分毒」，毒指的是偏性，食物和藥相比，用其平和之氣。
中藥的採摘時間很重要，偏性是用它的氣，菊花茶是秋天和冬天生長的花，是金、水二氣，補肺和腎。它敗火，敗的是肺火和腎水的火。 大撥種植的藥，不按節氣採摘，藥效就會有問題。
藥是用來賑災的，不能天天吃，救急不救貧，當有了病，即出現了陰陽偏盛的問題，藥臨時來幫一把。 食物是天天可以吃的，人體可以吸收的。身體要健康，一定天天要吃飯，健康是一個積精累氣的過程。
氣、精要一點點攢起來，才可以補益身體.
怎樣保養面板，怎樣保養面板
如何保養自己的 呢 在超市很容易購買到的酵母粉及酸奶，都是很好的保養材料。酵母粉含有豐富的b族維生素，能促進肌膚的新陳代謝 而酸奶則含有天然乳酸成分，不僅是一種很好的肌膚保溼劑，同時還能加速肌膚的再生，讓老廢角質脫落，避免肌膚毛孔阻塞，自然而然地防止粉刺產生。這一款 非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，...
女人應該怎樣保養面部面板，女人如何保養面板
臉部 的保養方法 1 用水保養 用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部 對低溫的敏感性 洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕 瘙癢症，又不容易洗去 上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對 的損害。2 善用...
男生日常如何保養面板，男人應該怎樣保養面板呢？
很高興為樓主解答 1.根據樓主描述，秋冬交接季節天氣乾燥導致我們的 乾乾的，我認為應先給 補水，水潤了才能考慮其它的，不然您 會越來越差 您只要按以下方法護膚，您 一定會越來越水潤,自然亮白pp的。2.臉上有斑的朋友請注意 若是晒斑是可以 若是雀斑 從小就長的斑 說實話是不能 的，因為在您血液中有這...