1樓：羅楊斯文
心高氣傲的美女啊！…怎麼一點都不謙虛呢…明明知道不好還偏向虎山行…等你暈倒進醫院你就知道錯了…為什麼要做後悔的事…我，兩個月，開始有跳繩（你肯定不想動）不吃下午飯…後來有胃痛…下午也開始吃了…健康的瘦了25斤…吃的是最要注意的…不吃零食…不吃煎炸等高熱量…早點可以多吃…因為早上吸收的熱量下午就消耗完了…主要是飯…中午和下午的飯只能吃小籠包那麼大的…飯只會轉成脂肪…綠菜瘦肉可以多吃…水果每天必須品…多簡單…多健康…通常胖就是因為吃多了…但也不能餓死吧！…水果蔬菜照樣可以吃飽啊！
…你能堅持這個食譜嗎？！？（下午可以喝一杯純酸奶促進消化…）別做傷害身體的事…那不是聰明愛美女孩的選擇…等你健康的瘦了後…你可以炫耀「我天天都吃得很好，照樣好身材」加油吧…
2樓：灰色季風
如果能堅持下來肯定是可以的，但是就怕你人跨了，晚上飯可以吃一點清淡的菜，然後睡前做一點合理的運動！愛美這個大家都知道 但是**也需要科學的運做。只是為了叫別人看著好看，而不顧自己的健康這樣的想法對嗎？
你可以這麼想，肥胖會給人帶來很多疾病，而我們要一個健康的身體所以我要**！這不也很好嗎？最後祝願你**成功！
3樓：須鯨時代
不好吧，你每天吹50個氣球，堅持七天，效果好哦，試試吧
兩個月瘦30斤的方法。求支援，兩個月瘦30斤的方法。求支援！！！！
通過你的描述來看，我覺得你想在兩個月內瘦掉30斤，這是不可能的。急於求成的方法只會讓身體增加更加的負擔，不利於身體健康。本來就是一個慢活，需要慢慢的減掉。我覺得你可以增加相應的藥物輔助進行 記住藥物有很多，要選適合自己的，要選合規的。還有經常鍛鍊，每天抽出一兩個小時時間進行身體鍛鍊，有氧和無氧鍛鍊。...
兩個月瘦30斤可能嗎？要怎麼做，兩個月瘦30斤應該怎樣減肥
如果你體重基數很大的話，可能。如果體重在140斤下就沒可能。如果你做到了，身體也跨了。靠毅力，控制飲食加運動，少吃油膩食品多攝入膳食纖維。專家說一個月瘦4斤是最健康正常的。以前我180斤的時候不到半年就減到130了。後來半年就是到現在體重還是在124。求採納 吃一個星期的黃瓜包你瘦15斤 兩個月瘦3...
怎樣可以兩個月減30斤，怎麼才能兩個月減肥30斤
你好，只要找。到好方。法，減。下去也不。難的。平時養成好的飲食習慣 還可吃些菜包。2.午飯一般吃少量糧食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉 蝦或魚或雞肉 或者只吃些水果就好了。3.晚飯跟中午基本差不多 少量糧食或玉米粥 一些清淡蔬菜 飯後吃些水果 百。度。找。到 我2個月甩掉51斤的奮鬥史清清的公主夢 第...