1樓：阿qi棄
快速記憶有一部分是自身的心理暗示，對自己嚴格要求並且相信自己能夠快速記憶，是能夠提高記憶效率的。快速的記憶最重要的還是要不斷的重複記憶，在記憶曲線顯示中，最初開始的記憶雖然記的快，但是也忘的快，根據記憶曲線規律，不斷的反覆記憶是能夠提高快速記憶的效率的。
2樓：大馬
用心，某個時間段，想記住什麼就百分百專注什麼，心無旁騖，重複，重複真的是最有效的記憶，一遍記不住的東西，彆著急，別放棄。
3樓：匿名使用者
保持好的睡眠和健康的身體，常常練習記憶倒帶，讓場景再現，觀察到細微處，多分析總結。養成這種習慣，相信記憶力會提高。
4樓：匿名使用者
最好最直接的辦法是用軟體來練習提高。目前比較好的訓練方法有：精英特速讀記憶訓練，他是屬於一個綜合性的訓練，快速閱讀本身就是一種記憶方法，同時，它在快速閱讀的基礎上結合了思維導圖記憶和奇想記憶的訓練，在記憶力、閱讀理解能力、注意力、思維等多方面都有很好的幫助，可以去練習一下。
5樓：尹朶月
人的記憶都是通過反覆記憶才能夠達到長期記憶，比如說，你在想記某個東西的時候，一定要總結歸類，然後這樣就可以提高效率的快速記憶。
6樓：小美
可以將要背誦的內容將實際情況聯絡起來，比如背書的時候就可以聯想到其他的事情可以提高記憶力，並且不要給自己過大的壓力。
7樓：辰星
平時可以給自己制定一個小目標，比如每天記一些單詞，以此類推，根據自己的能力，慢慢的增加記住的東西，這樣子就可以很好的培養出自己快速記憶能力了。
8樓：沉夜孤星
想要快速的提高自己的記憶力，首先你的精神一定要集中，而且要根據一定的規律去記住事物，千萬不能眉毛鬍子一把抓。
9樓：影子
記憶的基本過程是大量的資訊通過感官短暫的儲存在感官記憶裡（只有幾秒）。然後你的大腦根據重要因素來決定關注哪些，把他們放到短時記憶裡。短期記憶資訊保持時間相當有限，通常在5－20秒，最長不超過1分鐘。
而且，通常只能記住5-9 (miller's magic number 7)個分散資訊塊。但再次思考可以讓這些記憶重現。
10樓：知68151偎扔
就每天不停的背書，然後忘了再背，背了之後然後還要及時複習，這樣子你應該可以在短時間內提高你的記憶力。
如何高效率學習物理，如何高效率工作？
在記憶的基礎上，不斷蒐集來自課本和參考資料上的許多有關物理知識的相關資訊，這些資訊有的來自一題，有的來自一道題的一個插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。在蒐集整理過程中，要善於將不同知識點分析歸類，在整理過程中，找出相同點，也找出不同點，以便於記憶。從頭看起啊，你別急，你從現在開始看，從高一到高三，...
如何簡潔高效的工作，如何高效率工作？
回答一 搞清楚工作的目標與要求，可避免重複作業，減少錯誤的機會 你必須理清的問題包括 我現在的工作必須做出哪些改變？可否建議我，要從哪個地方開始？我應該注意哪些事情，避免影響目標的達成？有哪些可用的工具與資源？二 懂得拒絕別人，不讓額外的要求擾亂自己的工作進度 對於許多人來說，拒絕別人的要求似乎是一...
如何背單詞，如何高效率背單詞
請問你是高中生還是初中生，如果是高中生那真的很麻煩，每天都得背單詞背得好辛苦，其實我們老師有教給我們一個方法，就是把一張紙折半，左邊單詞，右邊解釋，要背時遮掉一邊就可以被另一邊了.不過抄寫成為時間最大的障礙。所以買一本有關於單詞的工具書是最有用的，我買的是綠卡叢書，大眾文藝出版社，詞彙必備，速記手冊...