1樓：手機使用者
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：茿岧曨
深水靜流 其實無非是有各種慾望，或者事情在進展的時候超出了我們的控制能力，或者想得到的沒有得到罷了。 找到了根源，承受了結果，或者消除慾望，你的心自然就好了
怎樣做到心靜，不為任何事煩惱？
3樓：菜菜
煩惱是你自己找來的，不要太在意這個世界誰是對的，誰是錯的，不要去看別人的是非，做到寬容，就是給自己除去了最大的煩惱。
4樓：愛
修養身心，培養自己安靜的興趣愛好，比如下棋，書法，畫畫，太極拳等
5樓：匿名使用者
心態問題。而且不為任何事煩惱那是不可能的。除非說你家裡很有錢。有錢到你什麼也不用去煩惱。
6樓：匿名使用者
像笙簫默那樣，做一個逍遙自在，
7樓：名字一定要寫滿
睡覺，睡著了就什麼也不想了...
怎麼樣才能使自己的心靜下來,不去想任何事情
怎麼樣可以使自己的心靜下來，不胡思亂想？
8樓：釗銳逸強容
找點事做，散散步，找空氣好的地方，運運動，流點汗，放鬆自己，心情就好，就不會胡思亂想了，毅力問題，加加油，快樂點，就不用煩惱了！
怎麼樣才可以讓我的心靜下來？不去想一切事情？
9樓：微生秀花朱靜
一切順其自然就好。每個人都在想問題。就看自己怎麼看了，有些問題你沒必要看的那麼嚴重，讓它成為過去吧。從新開始，我相信一切都會好的~
很簡單的問題，你把它想的複雜，但是答案很簡單的```
10樓：錢晚竹憑凰
不去想，就是想忘記。其實你還是不太想忘記，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧。其實有些事情，有些人不必可以去忘記，把他記在日記中，塵封在時間裡。
隨著時間的移動，會慢慢消失在記憶裡，偶爾想起，也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。
不忘記，會很折磨你的思想，那就盡力做些你喜歡的事情吧，聽**，看一本**，勵志書籍，跳舞，或是逛街，購物等。自己告訴自己，只有忘記，自己才會開心，才會愉悅的迎接另一個晨曦的太陽，才會有新生的力量。生活是美好的，不要拘泥在一個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。
這樣的經歷也會使你重新成長，讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活，如何處理下一站將會出現的問題。希望你儘快好起來，我的朋友。
怎麼樣可以讓自己心靜下來，什麼事都不要想，最好是那種超脫世俗的境界。
怎麼樣可以把心靜下來，如何讓心靜下來？
推薦你還是練一下瑜伽吧 瑜伽並不是簡單的肢體運動 其中還有冥想 可能會對你有幫助 不知道你的性別 如果可以的話 可以嘗試一下十字繡 我的體會是刺繡真的可以讓人安靜 短時間內要改變自己實際上是很困難的 也不可能一下就改變 所以希望你還是慢慢來吧 練字尤其是去學習些毛筆字 修身養性 短時間的就是深呼吸了...
怎樣才能讓自己心靜下來，怎麼讓自己心靜下來
當不良情緒，憤怒情緒湧在心頭時，心理非常激動時，要設法轉移自己的注意力。運動。跑步 轉圈 疾走 游泳等運動是化解不良情緒的最有效的方法之一。因為運動可使心率加快人，促進血液稀迴圈，改善肌體對氧氣的吸收，從而使有精神振奮。欣賞 可促使大腦產生更多的內啡吠，以鎮靜安神。當情緒不佳時，可先聽幾支與你心情相...
怎樣才能讓心靜下來怎麼讓心靜下來。
首先，要先知道自己的心為什麼靜不下來，因為什麼事情在糾結還是在煩躁，知道了事情，還是要自己勸自己，讓自己放寬心，不論因為什麼事情，都不能氣自己，讓自己煩躁，是最不明智的，或者，事情根本不是我們自己想的那樣，是我們自己在和自己糾結也不一定哦，可以，做一些自己想做的事情，聽聽歌，如果想靜，就看看 或者出...