1樓：澄陽冰
你 的 心情我 能夠 理解，，因為我 也 有過一段時間，，我 是 在高3的 時候，你 初3，呵呵，，差不多 啦，，
其實 ，看 的 出，，你 還是班上的 佼佼啊，，我 沒有 你 學習 好，，
那是侯，，我 靜不 下心來，瑣碎的事情，，太多太多了 ！！但是，我 和 你 一樣，，明明知道此時最重要，，是 學習，，是畢業考試！！是 自己真正想要 的 前途，，你 想象，，一個 好點的學校和個差一點 的學校，又 什麼差別，，我 以前 一直以為差別 不 大，，關鍵在於自己學習，，可是，，事實，還是很大的，，也許，，上個好 的 中學，，付出同樣的 努力會上 個好 點的 大學，而，差點 的 中學，那咱們的 起步就 比 別人 差了！！
一步差，，步步差啊 ！！哎！！！
其實，，吧 所有的 事情看淡了 ，，就 好 了，，沒有什麼關係，，只要自己 覺得朝著、自己 想要 的方向 你走 了 ，，就 對 了 ，，
「大辭不顧細謹，，大禮不 辭小讓」，，知道這句話的意思 吧，，也許現在你 沒有 學，，高中了 會學習的 ，，這是劉邦的謀臣說 的 ，呵呵
加油啊 ，，
每個 人都有 困惑的 時候，，，
努力，，希望你考個好成績哈
2樓：長千曲
把自己的心態調成憤青想著你爸你媽供你上學等等等等自我激勵
3樓：任性的瑤兒
不要一直學習，容易煩躁，這麼反而適得其反，你可以試著去樹林走走，這個時候由於學習量打，千萬不要圖速度，一步一步來，這樣才能把自己的實力發揮出來
4樓：匿名使用者
學長告訴你，現在開始，只要你放下手機，未來就是你的，主要你放得下手機，其他還算事？
5樓：手機使用者
找到一個值得奮鬥的目標，我喜歡一個女孩，學習要跟上她，這就是動力。
怎麼能讓自己的心靜下來去學習？
6樓：流星幽幽草
這樣的感覺好像每個人都有，可能你也不知道為什麼，可就是心裡亂亂的，心神不寧，好像沒有能吸引你的吧，我就是，我就寫寫日記，在日記裡告訴我，加油，不能亂想，可能效果不是太大，但最起碼，可以給自己一個提醒，有時讓自己望望遠處，深呼吸，對著鏡子，為自己加油，告訴自己這樣是不對的，如果不想向朋友吐露心聲，納悶就向自己說說吧，說說自己的煩惱。你也要加油吧，學不進去，你會想學習，說明你真的是一個好學生，不要太強迫自己，慢慢的放鬆。相信自己，因為除了自己沒有什麼東西可以真正主導自己。
加油~！
7樓：百合小水仙
說明你沒有明確的學習目標。大學讀書本來就不累，沒什麼壓力，功課也不多。多數人都是混混的，拿到畢業證書就ok了。周圍也沒有什麼比較好的學習環境。
你首先問問你自己，你好好讀書的目的是什麼，比如要考什麼證書，畢業後想考研等等。然後才能靜下心來，安心的讀書。如果沒什麼目標，只是一時興起，那麼就無需著急，慢慢調整心態~~
8樓：匿名使用者
沒事多出去運動下，有利於集中精神
也不要逼自己，順其自然，情緒是有周期的
這樣過段時間就會好起來了
9樓：
出去散散心，遠離電腦，接近大自然，看一部勵志電影，打一場籃球，遊一場泳。 我理解你心情，我也看不進去最近，不知道怎麼的，後天就考試了，就是
看不進去，感覺很煩人，丟下幾小時後洗個澡，最好用薄荷味的沐浴露，對著窗
外呼吸一下新鮮空氣，這樣會好很多。 但是切記，不要碰電腦，不要用玩一下
遊戲做藉口， 這樣越玩越累，越不想看書。 祝你成功！！
10樓：
心煩很正常。。血氣方剛了。。。我建議你。。多做下些靜心的事情，再去學習，給自己定下一個目標，並和比人打賭，這樣更能逼迫自己點。
11樓：匿名使用者
先平靜一下，想一些開心的事。
想一下自己的興趣愛好，並去做
12樓：匿名使用者
這基本上是處於青春期的正常現象！我以前靜不下心來的時候，我就去游泳！當然你不一定會游泳，那你就去找你的一些愛好，這樣或許對你的身心有很大的幫助，當自己沒有了壓力的時候就是你的心能夠靜下來的時候。。。
13樓：匿名使用者
把自己想幹的事都乾點， 使勁瘋~~~~~
然後你就會覺得，其實幹什麼都無聊， 然後，就覺得讀書也不算太無聊，反正一天都無聊
14樓：快快使用雙截棍
出去走走 把煩惱跟朋友說說 讓自己整個身心都沉浸到大自然的美好中
15樓：匿名使用者
看一部勵志電影或書籍,想一下將來的學習和工作之路,振作起精神來就好了!
16樓：糖汏俠
天下之事敗於懶與私,在其位要謀其事!
17樓：瀦釹萍
有煩惱嗎？
可以選擇發洩...可以選擇傾訴...但記住絕對不可以選擇逃避哦！
你也可以去散散心，出去多走走吧！
18樓：呀呀呀
找一些可以刺激你學習的人和事。。。
19樓：luo夜聖代
我中考複習的時候也這樣，就是不想複習。後來我早上很早出門走了一下，覺得心情舒暢。而且早上比較涼快，吹吹風，頭就清醒多了。
20樓：廉迎南
去圖書館坐坐吧，看看呢些學生，你就會被呢些氣氛所感染的，然後也會坐下來去學習
21樓：
勞逸結合，戒驕戒躁。
22樓：我愛讀書聽**
到圖書館看書，比如《悲慘世界》，《**山伯爵》，讓自己沉下心來。
23樓：匿名使用者
看點勵志電影吧，比如《當幸福來敲門》之類的
24樓：垂眸_笑蒼生
同感 莪中考前也這樣
出去旅遊 散散心什麼的。
25樓：光獸族
運動，打工，聽**（要大聲跟著唱），旅遊，找朋友聊天
要學會發洩，或是讓自己淌汗，看似浪費時間，其實很節約！很奏效！
26樓：
想想自己的親人，想想為自己付出的人。讓自己有點壓力。
怎樣才能讓自己的心靜下來！投入到學習中去！
27樓：公賀撥翼
到無人的地方大吼直到自己沒力氣在喊,或者參加幾天的苦力體驗生活,活然後學習.主要還是自己下決心,最重要的是實際行動.
28樓：匿名使用者
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
29樓：冥洛緯渭
心靜如水.這是古人說得，應該有他的道理。其實是指一個人的心態平靜，好像古井中的水，波瀾不驚。
慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想：覺得這個時候最重要的是自己的心態，始終相信自己是最棒的！
相信自己一定能成功！
滿意請採納
中考即將來臨，如何讓自己的心靜下來？
30樓：焦淘**貝
1.輕**是心靈的拯救者
很多人沒空去外面旅遊，那麼可以聽聽輕**，尤其是那些比較空靈的聲音，聽著聽著，感覺煩惱不再是煩惱。一開始可能聽不進去，不要緊，可以讓自己邊聽邊想象，集中注意力。
2.不對自己過分苛求
有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者是自己。為了避免挫折感，應該把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
3.對他人期望不要過高
很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
4.不以物喜，不以己悲
心靜不下來是因為慾望在作祟。太計較升職加薪，房車的現代都市人，壓力都是很大的，應該學會客**待事情的得失。如何才能讓心靜下來，得之，吾幸也，失之，吾命也。
只要這麼想，很快就能平靜下來。
5.冷靜的思維暗示
要說「冷靜的思維」非常容易，但是當壓力情景來臨，心跳加速的時候誰又能夠真正做到冷靜思考呢?
關鍵是，要提前準備好冷靜的思維暗示。他們可以是一句簡單的暗示「冷靜下來!」，但是這些必須是對你最有效果的。要努力找到什麼形式的詞語或者想法最適合你。
6.疏導自己的憤怒情緒
當我們勃然大怒時，會做出很多錯事或失態的事。與其事後後悔不如事前加以自制。把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
7.偶然亦要屈服
一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的，因此只要大前提不受影響，在小處有時亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
8.暫時逃避
在生活受到挫折時，便應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠和看書等。等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
9.找人傾訴煩惱
把所有的抑鬱埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴給你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
怎樣才能讓自己心靜下來，怎麼讓自己心靜下來
當不良情緒，憤怒情緒湧在心頭時，心理非常激動時，要設法轉移自己的注意力。運動。跑步 轉圈 疾走 游泳等運動是化解不良情緒的最有效的方法之一。因為運動可使心率加快人，促進血液稀迴圈，改善肌體對氧氣的吸收，從而使有精神振奮。欣賞 可促使大腦產生更多的內啡吠，以鎮靜安神。當情緒不佳時，可先聽幾支與你心情相...
快考試了怎樣把心靜下來學習，快考試了怎樣把心靜下來學習？
禪語中有 只緣心靜自然涼 的說法，心靜了自然就涼了。心靜自然涼，本義是說心裡平靜，內心自然涼快。後用來指在遇到問題 困難 挫折時，放平心態，以一顆平常心去處理生活中的問題。一切都是自己的內心在亂，把心態放平。感覺你是學習還不錯的了。考試前的緊張很自然正常，做到有序有所側重的複習就會讓自己平靜下來，把...
怎樣使自己告別懶惰，認真學習。總覺的自己很懶，不想寫作業。希
l因為你沒有學習的目標，所以才變懶惰，你啊還是把你的思維梳理一下吧 要對你的學習有興趣，這樣就有主動性了。能主動學會了，作業自然不成問題，你會覺得寫作業有樂趣 有成就感的。種罐子應該有國家標準的，查一下吧，重量大約1470kg.5立方米實體體積大約0.為估算的 怎麼才能讓自己不再懶惰？當自己有了目標...