1樓：華一肛腸專家
大腸水療是利用適當溫度的清水，注入體內，用水來清洗大腸，重建大腸肌肉正確的蠕動節奏，將長期聚積的廢物溶化、稀釋、軟化並溶解宿便。依靠自己大腸蠕動收縮，將體內的廢物、宿便、毒素排出
大腸水療是當今國際流行的一種排毒、改善便祕、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防腸癌，並有美容、美膚、**等功效的新興保健方法
建議您可以到正規的肛腸專科醫院做個水療，**效果很好
2樓：莫名其妙的豆豆
你可以試試飲泰思通，見效快，睡前服用第二天一早就能排便，而且不會有腹瀉的現象，關鍵是它主要成份是麥粒糊粉層，主要是通過調理胃腸道功能起效的，很安全，孕婦和嬰幼兒都可以服用的，在網上就能買到，可以諮詢一下！
3樓：養生一點
今天就給大家分享一款茶飲——大黃茶，適當的飲用，能夠增強腸胃的蠕動，起到潤腸通便的功效，非常適合便祕的人士飲用。
4樓：匿名使用者
多吃紅薯就行了，超級治便祕，別吃亂七八糟的東西
如何解決便祕，便祕是什麼原因引起的？
5樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便祕，網上也有很多緩解便祕的方法，但是我想告訴大家的是導致便祕的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便祕原因
6樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
7樓：見字如面
便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹。
產生便祕的原因有下：1 飲食不規律；飲水少；飲食結構不合理（粗糧、蔬果攝入不足，喜辣、酒、茶，小食品；經常上火。）2.
生活習慣無規率（1）經常外出，不能定時排便 （2）工作繁忙不能及時排便 （3）排便不認真，看報、抽菸等 （4）缺乏運動
8樓：唯水戀揉
便祕一般是壓力和不健 康的生活方式引起的。你可以考慮下使用曼思蝶清潤油，它對於便祕很有效果，而且還應該多鍛鍊、多吃蔬果。
怎樣解決便祕問題？
9樓：養生一點
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怎樣解決便祕問題
10樓：baby寶寶媽親
多吃水果多喝水，像蘋果啊之類的都可以多吃
11樓：養生一點
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怎麼解決便祕問題？
12樓：zmy若相惜
日常生活中由於工作壓力和飲食不規律，避免不了發生便祕問題，那麼症狀出現後，怎麼解決呢，小編有幾種方法希望能幫助到那些正在苦苦尋找方法的你
早晨起床後，進行漱口刷牙，準備一杯涼白開或者溫水，緩緩服下，這樣不僅能補充晚上所缺水分，還能起到淨化血液的作用，對胃腸也很有益，清除胃腸垃圾，往往便祕都是由於缺水所致，所以空腹前飲水很重要
我們都知道每個手指都和每個對應的器官有關，大拇指和腦相連，食指和心臟，中指與肝臟相連，剩下的就是無名指和小指，每天在空閒時間我們可以做手指操，也能達到緩解便祕的療效，方法是，伸開左手，拇指、食指、小指保持靜態，只需要無名指和中指來完成，無名指向下彎曲時，其它手指保持伸展狀態，無名指彎曲時其它手指處於伸展狀態，無名指和中指進行反覆的操作，十幾分鍾就可以有效果
便祕如果不能得到解決，對我們的身體會造成不同的傷害，比如腹脹，色素沉澱等等，所以要找到解決的辦法並不難，我們也可以利用蜂蜜來幫忙，它的功能是排場都養顏效果頗佳，可以在早晚服用來緩解，具體方法是一杯開水加至兩勺蜂蜜，充分攪拌均勻後，在早晨空腹前和晚臨睡前服用，效果顯著，可以一試
經常的參加運動，比如游泳、健身、跑步等等運動，促進血液迴圈，達到新陳代謝的目的，適量的運動也會減少便祕的頻率，還能使身體更加康健，保持最佳狀態，抵禦病魔的侵襲，運動後要及時補充水量，避免脫水加重便祕，所以運動很重要
便祕的原因是因為胃和腸道發生了異樣，我們可以口服排毒養顏膠囊，來清理腸毒，按照療程服用，也能緩解便祕所帶來的困擾，還能起到**的功效，只有真正的清理了身體毒素，才能擁有健康的體魄
13樓：養生一點
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嚴重便祕，女性便祕如何解決，女性便祕的有效解決辦法
可以用祕暢果凍解決你的便祕問題的便祕的主要原因就是胃腸蠕動能力下降，而祕暢果凍的主要成分就是補充人體需要的膳食纖維，改變腸道菌群，增強腸道蠕動能力，讓你自己有便意能排便，所以你的情況用祕暢果凍是可以的 便祕的主要原因是飲食不當引起的症狀，如果平時喝水過少，睡眠不好，進食辛辣食物，長期久坐都會出現便祕...
小兒便祕如何解決，小兒便祕怎麼辦？
平時飲食方面有不好習慣，要注意 多吃蔬菜，水果 多喝水養成良好的飲食習慣 這個小時候很重要 多喂溫開水.丟掉奶粉,改吃五穀雜糧,7個月已經可以餵食物了.長期堅持喂紅蘿蔔粥,或喂紅蘿蔔泥,即將蒸熟或煮熟的紅蘿蔔用木棒搗爛.也可以,僅僅將紅蘿蔔切塊兒煮水,吃煮熟的紅蘿蔔塊兒並喝煮過紅蘿蔔的溫開水.要長期...
怎麼徹底解決便祕，如何徹底的解決便祕呢
你的描述真有逗。其實這些一部分是自己可以控制的，比如，你自己要控制你的飲食習慣，定時定量有規律的進食，控制食物中對胃腸不好的辛辣料，多吃蔬菜水果，這樣可以對你有部分改善。另一部分你可以藉助改善胃腸功能的食品，增加胃腸的有益菌群，改善胃腸的消化功能，比如水蘇糖，雙歧桿菌這類的，這隻能是一個輔助措施。兩...