1樓：美味新吃法
橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。
2樓：小小水滴巨蟹
食用方法：
橄欖油以其獨特理化指標與保健功能，正在逐步成為新世紀理想的食用油。在西方很多國家已普遍使用橄欖油，如果拿普通色拉油和橄欖油比較，色拉油呈透明黃色，聞起來有明顯的油脂味，入鍋後有少許青煙；橄欖油顏色黃中透綠，聞著有股誘人的清香味，入鍋後一種蔬果香味貫穿炒菜的全過程，它不會破壞蔬菜的顏色，也沒有任何油膩感。
1、用橄欖油煎炸
與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧效能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏 240～270 度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反覆使用不變質，是最適合煎炸的油類。
2、用橄欖油燒烤煎熬
橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤。
3、用橄欖油做醬料和調味品
用醬料的目的是調出食物的味道，而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護新鮮醬料的色澤。
橄欖油可以直接調拌各類素菜和麵食，可製作沙拉和各種蛋黃醬，可以塗抹、麵包與其他食品。用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風味。
4、用橄欖油醃製
在烹食前先用橄欖油醃過，可增添食物的細緻感，還可烘托其他香料，豐富口感。
5、直接使用橄欖油
特級初榨橄欖油直接使用時，會使菜餚的特點發揮到極至。你可以像用鹽那樣來用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會使菜餚口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將特級初榨橄欖油加進任何菜餚裡用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。
它還能使食物中的各種調料吃起來更和諧，如果在放了調味品的菜餚里加一些橄欖油，你會發現味道更好。特級初榨橄欖油還可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。
6、用橄欖油烘焙
橄欖油還適合於焙烘麵包和甜點。橄欖油遠比奶油的味道好，可廣泛用於任何甜品及麵包。
7、用橄欖油煮飯
煮飯時倒入一匙的橄欖油，
可使米飯更香，且粒粒飽滿。
8、飲用
每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙（約8毫升），可以降血脂、血糖，**腸胃疾病，減少動脈血栓的形成。特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。食用數週之後，原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。
3樓：密斯程
可以擦身上，頭髮上，如果經常用吹風機，吹頭髮之前，要適當的擦一些，頭髮不會受損！
4樓：飛翔的琉璃
洗浴後可以擦在身上防止肌膚乾燥
經常擦在外傷或已癒合的患處可以祛除身上的傷痕
可以做菜用
5樓：夜瞳凝曦
卸妝、滋潤**，使頭髮光亮柔順，使睫毛長長
橄欖油的用法？ 40
6樓：美味新吃法
橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。
7樓：中草大全
橄欖油是一種非傳統的食用油，其具有一定的養生價值。那麼橄欖油的正確吃法是什麼呢，特級初榨橄欖油怎麼使用呢
橄欖油的美容用法
8樓：夏姝
1.卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的汙垢，增加**的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。
2.日常護脣：天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口脣乾裂。這時，除注意飲水外， 只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，可使你的嘴脣重現光潤。
用棉籤蘸少量橄欖油均勻塗在脣部，有益於保持水分，消除及延緩脣紋出現，防止口脣脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口脣脫皮裂開苦惱，只要擦上少量該品，兩三天後可使口脣重新變的光滑。
3.日常護膚：在洗淨的臉部**表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的汙垢可使**光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩**衰老。
4.呵護秀髮：橄欖油不僅能夠滋潤你的肌膚、雙手，它還可以用來養護秀髮。
在每次洗完頭髮之後，可以在臉盆中加入少量的溫水，再滴入幾滴橄欖油，特別乾燥的髮質，可以多滴一些，然後，再來擦拭一遍秀髮。
經常使用，可以令秀髮變得格外柔順和光滑，同時，還能夠預防頭屑生成、避免脫髮掉髮、頭髮乾枯毛躁等多種問題的發生。
5.橄欖油浴：浴缸放水同時，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合（油水可以融合 )，然後開始沐浴。
達到清除汙垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使**滋潤而有彈性。
6.去角質去皺：潔面後，用橄欖油塗在臉上輕輕進行按摩，並用熱毛巾敷面，可有效清除毛孔內隱藏的汙垢與老舊角質，讓肌膚增加彈性，減少皺紋的產生。
7.呵護雙手：將雙手浸泡在溫熱的橄欖油當中，便可以令雙手恢復柔軟光滑和細嫩，還能夠減輕手部的浮腫，和避免雙手太過於乾燥，同樣的道理，橄欖油還可以用來滋潤雙腳，令雙腳肌膚更加柔軟。
9樓：涼風半夏
1、橄欖油需要直接塗在臉上。
2、取適量橄欖油，均勻抹於面部，然後由下向上輕輕打圈按摩，促進橄欖油吸收即可。如果使用橄欖油按摩之後，面部肌膚感到十分油膩，可以選擇用清水洗掉。
3、如果嫌橄欖油過於油膩，還可以選用平常喝咖啡用的黃糖，加入適量橄欖油與蜂蜜進行調和，然後塗抹到臉上敷一分鐘，最後用清水洗淨。這種方法具有滋潤、嫩滑肌膚的功效。
擴充套件資料
1、不是任何的橄欖油都能用來美膚的。食用橄欖油含有多酚等物質，容易引起**過敏，長期直接擦拭於**上，不但會破壞皮脂膜，同時也會引發痘痘，所以購買專業美容的橄欖油最為靠譜。
2、提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質是不同的，食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉後提取出來的，性質更為溫和，不會傷害到**。
參考資料
護膚誤區大揭祕！橄欖油護膚4大誤區需警惕--人民網
橄欖油怎麼用~具體用法有哪些??
10樓：左祿咎季
我用的是那種護髮護膚的橄欖油洗頭髮時在水裡放幾滴或者在護髮素里加幾滴！注意只用在發稍就可以！至於護膚我只用她和護手霜放在一起擦手！平常沒事時用它塗睫毛據說可以使睫毛增長！
橄欖油的用法
11樓：美味新吃法
橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。
12樓：
我知道最簡單的用法，就是可以用它來卸裝，洗掉睫毛膏，還可以用來塗抹身上乾燥的**並輕輕按摩。
最重要的一點哦，就是每天晚上睡覺前用棉棒沾取少量橄欖油順著睫毛根部一根根的塗沫，要不了多久你的睫毛就會長長長密哦，我們宿舍有人試過，真的有用的!
不過塗的時候要細心點。最好不要塗到眼部**上，畢竟是油油的東西不爽的嘛，嘿嘿
13樓：冷仁王淳靜
1.用一匙砂糖和橄欖油混合在一起，可製成美白**，每週用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
2.把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚、祛斑、除皺之功效，適用於**特別乾燥者。
3.用鮮牛奶一湯匙，加4~5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此**具有收斂**的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，特別適合於中老年婦女或孕產婦。
4.每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，製成香蕉**，每週兩次敷臉，可以讓**變得細嫩光滑。
5.把數片幹玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
橄欖油的用法??
14樓：美味新吃法
橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。
15樓：愛國_人士
是有的，
你可以用來炒菜，
直接喝是可以的，
但是前提是你收得了，
用來按摩是不可以**的，
但是可以起到護膚的作用。
16樓：匿名使用者
你喝的話 肯定很油 ！油嘛 就和你家炒菜用的油一樣就是榨取的原料不一樣 你喝那炒菜的油，油吧！
橄欖油確實可以**！ 但不見得你用這方法就可以減下來！
那種超大的超市應該有 網上也有郵的
比食用油貴 ···
橄欖油的用法?
17樓：美味新吃法
橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。
18樓：00風林火山
19樓：匿名使用者
簡單點就是攙在護髮素種，一起擦到頭髮上，時間到了洗掉就好
橄欖油怎麼使用
20樓：美味新吃法
橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。
21樓：匿名使用者
橄欖油滴幾滴在護髮素裡，能使頭髮很柔順。前幾天我剛剛試過，真不錯！
保健用的橄欖油是不是就是食用橄欖油
超市賣的食用油分好多種.一般來說橄欖油的保健作用都是被誇大的,不過特級初榨的橄欖油具有輔助的保健作用,比如說對心血管病等.早上空腹喝的,一般都應該是特級初榨的橄欖油,由於其含有多種人體必需的脂肪酸和微量元素,所以含有一定的保健作用.是食用的橄欖油來的 最好就是買進口的 顏色越濃越好 但是你說的早上空...
孕婦用什麼牌子的橄欖油好，橄欖油什麼牌子好
可以呀，而且預防妊娠紋的出現擦橄欖油很好用的，最好在4個月左右就開始擦，一般5個月肚子就使勁長了，擦晚了就來不及了。最好還是不要用化妝品的好，因為化妝品都含有化學成分，化妝後化學成分會被人體吸收一部分，要是母乳的話寶寶可以通過乳汁也會吸收到的，對寶寶的發育不好。孕婦在懷孕期的三個多月時就要擦那個橄欖...
橄欖油可以怎麼吃，橄欖油怎麼吃
1.烹調 用量 僅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用預熱，不用嗆鍋，油煙少，不粘鍋，不汙染環境，炒出的菜餚不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。普通食用油高溫產生過氧化反應物，對人體有害 橄欖油富含抗氧化劑，加熱到200 220攝氏度也沒有問題，煎炸食品最安全。2.涼拌 新鮮蔬菜洗淨切...