春天喝牛奶有什麼好處，喝牛奶真的有助於長個嗎？都說尤其在春天這個季節喝牛奶特別有效？真的嗎真的嗎？

1樓：匿名使用者

第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。

第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。

第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。

第五，少年兒童喝牛奶能促進身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。

這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。

春天喝牛奶有什麼好處？

2樓：小三郎雜談

牛奶對人體有哪些好處？

3樓：匿名使用者

第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。

第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。

第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第五，少年兒童喝牛奶能促進身體生長髮育。據試驗證明:少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，(經1年的試驗)體重和身高增長近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果:牛奶中有一種生物活性物質，即sod。

喝牛奶真的有助於長個嗎？都說尤其在春天這個季節喝牛奶特別有效？真的嗎真的嗎？

4樓：幸運的

喝牛奶可以長高麼？這是很多家長的問題。牛奶是營養比較全面的蛋白質**，除了容易吸收的鈣質外，還有很多微量元素。對孩子身體發育有很好的促進作用。

雖說牛奶是孩子長高最佳飲品，但是牛奶的飲用也要講究方法。什麼牛奶品質好，怎麼飲用才合理等等這些方面都要講究的。在這裡，專家給廣大家長在飲用牛奶方面的一些建議。

孩子3-6歲正處於生長髮育的快速增長時期，對營養的需求量非常大，一旦出現營養不良或者缺乏，對其以後的身高增長影響很大，會直接導致長高突增期身高增長受限變得緩慢，出現身材矮小症。孩子長高對營養的需求由此可見一般，為了孩子身高的快速長高，搞清楚哪些營養因素對孩子是最有利的十分重要。

要想長高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中「氨基酸」的食物，這中間牛奶的蛋白質含量和吸收量是最好的，所以多喝牛奶是很多人代代相傳的最佳長高食物，但是僅僅如此是不夠的，要想喝牛奶長高，選擇牛奶是關鍵。

奶類**最好是鮮奶。只有這樣才能真正促進長高。另外在禁忌上也要注意，零食和菸酒能忌則忌，甜食和高熱食物能少吃就少吃。

這些不利於身高增長的因素都要及時規避，這樣才能及時幫助人們長高。

寶寶長高在飲食和其他方面都有很多需要注意的地方，所以家長們一定要多長個心眼，特別是對於一些難以通過日常飲食和其他手段改善的身材矮小，就需要及時到長高醫院去**，千萬不要不沒有科學的麻木的按照自己的意思去做，這個會給孩子帶來很大的傷害。

5樓：匿名使用者

對，春天是萬物復甦的季節，加油哦

6樓：小灰灰駕到

喝牛奶長不長個子我不太清楚

喝牛奶好養生女人喝牛奶的好處有哪些

7樓：小東東營養師

女性堅持喝牛奶有什麼好處？

8樓：蒙牛乳業

牛奶營養價值很高，含有人體急需的蛋白質和礦物氨基酸、維生素，且最易被人體吸收，常喝牛奶能使人們的身體健壯，所需營養成分平衡。

9樓：陽光下的假日

不是所有的人都適合喝牛奶。