1樓：甘靜醫生
健康，牛奶，巧克力，陽光，茶葉。不要再逼孩子喝牛奶了！喝牛奶有「3禁」，很多人還不清楚。
2樓：通恨蕊稽晴
是健康的，因為牛奶中含有許多的蛋白質。晚上喝一杯牛奶還可以使睡眠更好。
3樓：《yoyo紅茶
喝牛奶肯定是對身體好的，你想想；牛的奶是給小牛喝的、成長所需的營養也都在裡面。能不好嗎！。還有！
買牛奶的時候要知道、不管是伊利還是蒙牛，除了純牛奶裡面奶含量多一些以外別的什麼酸奶甜牛奶的都是飲料而不是牛奶。要知道中國沒有怎麼多的奶給你喝的，而不管是小店超市裡幾乎都有這些飲品。其實這些看似牛奶的東西都是飲料。
而這些包裝殼上寫的都不是「牛奶」二字而是牛奶「飲品」打了怎麼多、親！採納吧！
喝牛奶對身體有什麼好處？可以多喝一點嗎？
4樓：lan琪兒
補充優質蛋白和鈣，可以。喝牛奶可以補充營養，加快新陳代謝，堅韌骨骼，堅固牙齒，可以多喝，但建議不要空腹喝牛奶。
5樓：是七七不是柒柒
喝牛奶可以補充身體的蛋白質，提高人體的免疫力，可以增加身體的抵抗力，牛奶也不是多喝就多增加營養的，一般都量就可以，不可以多喝。
6樓：李哇噻
喝牛奶可以促進身體發育，補充身體所需要的營養物質，也可以起到助眠的作用。牛奶不可以喝的特別多，因為吸收過多的鈣對身體不好。
7樓：3s會微笑的海綿
牛奶尤其是鮮牛奶，裡邊含有很多營養物質，比如蛋白質、鈣、礦物質等。鮮牛奶對身體很重要。晚間喝鮮奶還有助於調整睡眠。有利於身高的增長。
8樓：浩宇星辰
牛奶的營養很高，可以補充很多東西，對我們身體很好。喝的太多了會對腸胃造成負擔，喝多不好。
喝牛奶對身體到底有好處嗎？
9樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
10樓：抗彬
恩 有好處 但是不及豆奶
11樓：楚玉健康坊
堅持喝牛奶有什麼好處？
喝牛奶對身體有什麼好處和壞處？
12樓：樂嘉雲塔妞
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。
但是，建議：1、不要空腹喝牛奶，這樣會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
2、注意食物搭配，牛奶不宜與濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。3、不要偏愛高度加工的牛奶，因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人
喝牛奶對人體有什麼好處？
13樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
14樓：楚玉健康坊
堅持喝牛奶有什麼好處？
喝牛奶對身體好嗎？喝牛奶對身體好不好
當然好了 最主要是補鈣 每天一斤奶 健康中國人！喝牛奶對身體好不好 相信有很多朋友都喜歡晚上喝牛奶，特別是睡前都喜歡來一杯，而有的人卻不同，他們喝了可能還會影響睡眠。那麼關於睡前喝牛奶到底是好還是不好？喝牛奶又有什麼好處？有三類人不適合晚上喝牛奶。或許有些人覺得晚上喝牛奶會比較好，但也有些人覺得晚上...
早餐喝牛奶對身體有什麼好處，早上喝牛奶有什麼好處？
牛奶是人們的一種基礎食品，一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝，使牛奶在胃中有較長的停留時間，這樣有利於營養素的全面吸收和利用。不宜空腹餵奶就是這個道理。早中晚都行，最好飯後飲 早上喝牛奶有什...
空腹喝牛奶對身體有什麼害處，空腹喝牛奶有什麼壞處？
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？牛奶中的蛋白質需經過胃與小腸消化分解成氨基酸才能在小腸吸收，而空腹喝奶時胃排空很快，蛋白質還來不及吸收即被排到大腸，不但造成了營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成為有毒的物質。空腹喝牛奶，也會因沒有碳水化合物產生的能量，致使牛奶中的蛋白質 被迫 轉化為熱能，而起不到...