心情煩躁不想學習,心情煩躁不想學習怎麼辦?

2022-09-16 02:36:42 字數 6018 閱讀 1143

1樓:秉燭求學

學習相較於其他活動(如遊戲、電視、玩樂等),本來就是一件比較枯燥、無趣的事情,很容易讓人失去學習的動力。當你學習的時候就不要開啟(或遠離)這些會吸引你注意力的東西。

1、認識到學習的重要性,列出學習可能給你帶來的好處,不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標,並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法,實施和完成計劃,養成學習習慣。

2、掌握高效的學習方法,在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中,如果方法不得當,學習嚴重受挫,就會越來越沒興趣,甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力,通過訓練,實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。

同時極大的縮短了學習的時間,平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了,效率提高了很多倍,成就感、自豪感油然而生,學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把你的閱讀速度提高5、6倍,注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提閱讀、學習效率和興趣。

3、做學習的主人,體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論,培養自學興趣 。知識要互補,思想要共振,學習討論也是很重要的,它既可以活躍學習氣氛、集中注意力,又可使學生資訊得到交流,思維得到調整。

2樓:匿名使用者

是不是隻想看喜歡的電視劇,睡懶覺,吃好睡好,就愛上這種隨心所欲幸福的日子?煩上學,老師講課聽不進去,煩悶,明知道這樣是不對的,還是控制不住自己?親,這種行為說明你沒經歷過什麼挫折,內心不夠強大,選擇錯了就乾脆一錯到底,沒人約束你,自己對自己也狠不起來,我以前比你更狂,還退過好幾次學,我懶我討厭上學曠課,唉,還是上到了大學,懶散厭學一如既往,人活著,便不能隨心所欲,都有很多的無奈。

或許想要得到什麼,就一定要放棄什麼,魚與熊掌不能兼得。早晚你會領會,找個人相互約束,或許你夠狠。。。對自己,白日夢不能做太多,迴歸現實,電視劇現在都演得好假,劇情你遲早會忘記,學習學歷伴隨你一生,別讓自己後悔

3樓:桐卓欣然

人本來就是個矛盾體,明明知道什麼事該做,但老是不去行動,明明知道什麼事不該做,但還是去做了。為什麼會有 毅志力 這個東西存在呢?或許這就是答案吧。

每個人都會有那樣一段猶豫不決的時候,最重要的是接下來你要怎麼做。

你說,不想讀書,為什麼呢??你說,心情煩躁,又為什麼呢??先靜下心來想想…

世界末日都過了,2023年已經來了,還有什麼放不下來的呢,努力吧!就當為了自己,別後悔…

加油吧,相信自己,你可以的!!

4樓:西木木_西

靜下心來、

你這段時間就該學習。

你不學習也是在學校浪費了時間。

為什麼不努力讓自己收穫更豐富一點?

自己想通就好了。

5樓:匿名使用者

不論你願不願意,你都得考試,所以只好學習.既然如此,心煩是沒有用的,這兩週強迫自己一下吧,就當是磨練意志好了.等考完了好好玩個痛快.

6樓:匿名使用者

我也是剛高中畢業不久,我們當時應該都是一樣的,我們當時都缺乏想學習的能力,從某種意義上說我們是一直在尋找如何學習,電視劇很吸引你,讓你無法安心學習,我覺得你現在應該做的就是儘量回到學習上去,自己勇敢一點,主動找自己的老師去問一些問題,和自己的父母聊一聊,特別是和自己的代課老師的交流,能夠讓你很快回到學習上去。而且你也會有個滿意的成績,加油!電視劇等寒假在家慢慢看吧!

心安理得的看,舒舒服服的看!

7樓:baby薩村村民

調整自己的心態,不要給自己太大的壓力,規劃一個學習和娛樂(精神放鬆)的時間

8樓:匿名使用者

不要想學習成績的事情。想想以後的職業吧。

9樓:周瑞

給自己每天定一個目標 不完成不睡覺

心情煩躁不想學習怎麼辦?

10樓:抓黃鼠狼的雞

先暫停學習,聽一些** 一些交響樂、鋼琴曲之類的純**可以很好的放鬆自己。也可看一些課外書,實在安不下心,就知能這樣:拿著心儀中的那個他/她的**,鼓勵自己繼續學習吧!

11樓:若半凡

學習要講究效率,不想學習的時候沒有得到一本書,一個人發呆,還不如利用這段時間來放鬆。

社會工作和休息,放鬆。

祝你好運

12樓:匿名使用者

先看看有趣的書,或者對著鏡子做個鬼臉,使心情舒暢就想學習了。

13樓:匿名使用者

先做點自己有興趣的事情,調節一下之後再學習,不然這種心情也學不進去什麼,還浪費時間。

14樓:匿名使用者

那就不要學了,放鬆放鬆找朋友聊聊天,高興之後在學

15樓:沐莟雪

你可以看漫畫書,喝喝咖啡,玩玩遊戲,出去逛街。我和你完全不一樣了,我心情煩躁我就大喊一聲就舒暢了許多,然後我就用心去學習了!

16樓:李

一直從心裡說我要學習

到了初三心裡很煩躁,一直不想學習怎麼辦? 100

17樓:雅夢馨子

問這個問題說明你是上進要強的好孩子,所以我必須認真為你解答,人學習是為了掌握知識,充實自己,使自己充滿自信,增長智慧,然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧!一個人只要學習,他就一定回有所作為,為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。

另外,人學習也是自身生存的需要,現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習,並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。

學習,說白了就是掌握一種生存技能!你學習越好,相對應的你的生存技能會越高,你的技能會帶給你更好的生活!但是說白了,現行社會的教育機制和應試概念,讓教育者越來越無所適從。

這個不是你一個人的矛盾,而是整個社會的!如果你還在念高中一下,我還是勸你好好讀書,不為報銷祖國,也不為父母感恩,只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小,人生價值觀還沒有完全建立起來!

不適合走入社會!如果你高中畢業了,不知道自己該上學還是就業,我的建議是,你要好好想想,自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路,我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法!

所以加油了!以後的人生會更精彩的!現在我把我的學習方法告訴你,不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法,學不進去造成的,把這個學習的方法督促自己,等掌握的好的學習方法,能學進去了,體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了!

祝你好運!!!

方法一:我曾讓自己嘗試努力學習一整天,然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣,我愛上了學習。如果不能一直堅持,就學習幾天,放鬆一天(完完全全放鬆。)

方法二:找個目標。比如說我要超過某某某(定好這個人至關重要!)。你保證就有鬥志了。

方法三:嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係,接著就能愛上所有的學科。

(比如我愛上了歷史,然後愛上政治,接著愛上語文,後來發現考古也缺不了數理化……)實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。

不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。

實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。

不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。

很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。

人的大腦一般有四種腦波的存在,人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a波狀態時,心情很平靜,注意力集中,記憶力非常好,想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。

然而如果要開發右腦,首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態,因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。

潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波,此時大腦處於放鬆而專注的狀態,能量和氧氣**充足,從而促進神經細胞的代謝,增加大腦葡萄糖的利用率,從而增強大腦的專注力和記憶力,有效幫助你清除渙散的思維,集中注意力,加速理解和吸收,倍增學習成效與記憶力。

成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠,記憶力增加3~4倍

其實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。

每天學會放鬆自己,出門前深呼吸三次,在心裡告訴自己:我是最棒的!每天晚飯半小時後在開始學習,可以給自己制定計劃。

每次學習一個小時後,做做眼保健操,活動一下四肢和身體,深呼吸三次,可以放一些輕**幫助自己好好休息;如此迴圈最多3到4次。學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠,保證身體得到充分的休息,從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。

放鬆~心裡不要考慮其他事情,告訴自己:現在在這個年齡階段,最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習!!

為你加油~!!!祝你取得好成績~!!!

祝你好運~!!!

18樓:安徽新華電腦專修學院

方法一:我曾讓自己嘗試努力學習一整天,然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣,我愛上了學習。如果不能一直堅持,就學習幾天,放鬆一天(完完全全放鬆。)

方法二:找個目標。比如說我要超過某某某(定好這個人至關重要!)。你保證就有鬥志了。

方法三:嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係,接著就能愛上所有的學科。

(比如我愛上了歷史,然後愛上政治,接著愛上語文,後來發現考古也缺不了數理化……)實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。

19樓:秉燭求學

學會聽課:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。

二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。

三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。

四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

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