1樓：瀟瀟
這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？
有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？
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有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？
有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他這個可能真的是個人愛好，就像女人對於逛街購物一樣的執著，人有追求才好，難道讓他閒的只能找別的女人聊天才好？有個追求還是不錯的，應該支援他
2樓：匿名使用者
感覺你男友是真的在意自己的身體，能持續健身也是好事啊，而且一個月幾百塊，對於健身來說也不貴，也應該在你們承受範圍內。
但是吃什麼運動補劑補這補那就沒必要的，人體正常的生理機制、生理調節，完全可以保證身體健康，只要合理膳食，不暴飲暴食。吃各種各樣的補品是完全沒有必要的。
感覺如果只是堅持健身，也不是壞事，我同事基本就是每天堅持健身一個小時，但從不吃什麼補劑。
吃多補劑反而對自身的身體調節機制有負面影響。
3樓：恭賀撥駿
到健身房鍛鍊比室外鍛鍊身體好，因為**器械多，但是吃什麼運動補劑補這補那就沒必要的，人體正常的生理機制、生理調節，完全可以保證身體健康，只要合理膳食，不暴飲暴食。吃各種各樣的補品是完全沒有必要的。但是吃什麼運動補劑補這補那就沒必要的，人體正常的生理機制、生理調節，完全可以保證身體健康，只要合理膳食，不暴飲暴食。
吃各種各樣的補品是完全沒有必要的，他應該是太在意自己了。
4樓：
但是吃什麼運動補劑補這補那就沒必要的，人體正常的生理機制、生理調節，完全可以保證身體健康，只要合理膳食，不暴飲暴食。吃各種各樣的補品是完全沒有必要的。但是吃什麼運動補劑補這補那就沒必要的，人體正常的生理機制、生理調節，完全可以保證身體健康，只要合理膳食，不暴飲暴食。
吃各種各樣的補品是完全沒有必要的。
5樓：感性與理性的衝突
你如果接受不了就算了嘛。他這樣有規律和堅持其實挺好的。人總要有個愛好(✪▽✪)。
6樓：學院大衛
他還是一個熱愛生活的人，喜歡鍛鍊是好事，應該吃點運動補給，至於他是否有病，只有去醫院檢查一下才知道，這個你不用擔心！
7樓：零度
我覺得這錢花的值。鍛鍊身體，可以讓身體更強壯。減少疾病的發生，增強抵抗力。生命在於運動。
8樓：醜沛若
這個男的很有韌勁，不要懷疑他有啥毛病，只是他對健身已經不是喜歡了而是熱愛。好好珍惜吧。
9樓：
一個月買點補品不是正常的嗎？平時鍛鍊身體也是正常的，像我們平時不也會買點補品補補嗎？你想多了！
10樓：
鍛鍊身體，可以讓身體更強壯。減少疾病的發生，增強抵抗力。生命在於運動。
11樓：猛男達人
外強中乾型，通常愛健身的男人除非他搞體育，否則就是小時候讓人欺負怕了。
12樓：匿名使用者
喜歡健身好事，吃運動補劑沒必要吧
13樓：匿名使用者
他有沒有病你不知道嗎
14樓：wwtt梧桐
吃運動補劑有依賴性了吧？運動滿可以強身健體，還用吃什麼補劑嗎？
15樓：帕拉德的小跟班
這個就屬於個人愛好嘛，就和我們女生逛街似的，沒什麼事，但是要控制一個量
16樓：ok叼樣丶莂亂拽
這是件好事呀鍛鍊身體
17樓：520鞦韆上的蟬
應該不會吧，有些人就是喜歡去運動，這是個人的興趣愛好！所以，不要多想，應該沒什麼關係！
18樓：
看的出是熱愛健身的人
我男朋友經常去健身房鍛鍊身體，堅持20年了。他天天吃一些藥丸，全是膠囊類的。他說是什麼對於那些經常 100
19樓：
這就是正常補劑 給你舉個例子 複合維生素膠囊 用於水果蔬菜吃不夠時服用 魚油膠囊 用於沒有健康脂肪攝入時使用 氮泵 用於短暫提升興奮度 有戒斷週期 正常使用沒問題 過度使用會更容易疲勞 蛋白粉 通常是牛奶乳清蛋白提取 用於蛋白質攝入不夠的情況下 肌酸 大部分肉類都含有肌酸 用於提升肌肉力量
很多情況下這些補劑是都會用到的 因為除了職業運動員 正常人不夠時間和金錢吃夠那麼多的營養 所以需要補劑 這並不是藥 而是一種補劑 替代品 按量使用和食物沒什麼區別
20樓：匿名使用者
塑肌減脂的
肌肉增多 脂肪減少 到一定程度 需要額外補充 飲食不能足夠提供的元素。
肌肉健美就是好看 不一定健康
21樓：真
正常的話，補充蛋白質，鈣，肌酸，維生素是正常的，這是補劑，如果有藥物就不好了
22樓：匿名使用者
補充維生素蛋白質是正常的，降脂肪的，那應該是類固醇吧？用藥物健身的人，貌似沒一個能善終的。
23樓：
吃藥的話效果好一些，不過也是有***的
建議對於健身來說不要太過
適當的運動有益健康
過量的運動對身體是有害的
所以建議不要吃了。
24樓：凌瑞商務
只要運動強度跟上了，就沒有什麼問題的
25樓：ai小榮妮
肌肉增多 脂肪減少 到一定程度 需要額外補充 飲食不能足夠提供的元素。
26樓：晚晴趣事多
這是很正常的不用擔心，現在很多營養品和營養片劑，都是補充營養喝能量的，而且都是低熱量的東西
27樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
搞運動健身的，全部是吃減脂餐，一頓兩個雞蛋，一些高維生素的甜椒，一點水果沙拉，➕一把微量元素，控制飲食，又保證身體需要！不是為了滿足口腹之慾而進食，能夠持之以恆的人都挺厲害的！
28樓：林肖吖
正常啊。想要肌肉生長維持身材需要很多營養，很多時候靠基礎飲食補充的不全面，所以才吃額外的運動補劑來給身體提供額外的營養。所以不必擔心正常的！
29樓：妄乄遊魂
塑型減脂的，我有個健身教練的朋友也吃
30樓：丹雨彤
有這樣的情況，我有個朋友，他男朋友也是這樣，為了就是降低體脂
31樓：天蠍路過的新娘
正常會吃一些膠囊補充體能維持肌肉
32樓：美食新天地
他應該是一個比較注重身體完美的人，所以他才會諮詢一些有用的經驗，你也可以跟著他一起鍛鍊你就知道他想什麼了
33樓：day稱呼
20幾年了，可以做健身教練了
34樓：來自太極湖腕白肌紅的康乃馨
健身是練出來的，靠藥物健身肯定不好。
35樓：槐序有四
鍛鍊身體對人很好，但吃藥可能有其它病情。
36樓：尼古拉斯西巴
是藥三分毒，不能亂吃
37樓：bi大資料分析
吃的是什麼呢？如果是紅丸的話有些成分可以幫助睡眠深度，從而令到身體復原更好因為睡覺才是增肌的**時間。這些成分並不是安眠藥的那種讓你很想睡覺的感覺，有部分用家沒有看清楚服用時間就以為是早上或者是運動前服用，雖然對效果並沒有顯著的影響，但的確有些用家反饋白天服用會感到想睡。
配合負重訓練使用這個是必然吧，但這種補充品不管你做什麼運動，都能夠幫你調節體內環境加快你增肌消脂的效果(消脂是間接因為肌肉質量提升可以促進新陳代謝從而提高熱量消耗)，所以既然能幫助你的肌肉質量提高那麼不做負重運動就有點浪費了吧。
你男朋友應該是在做重訓？
很多人都喜歡去健身房鍛鍊，去健身房鍛鍊真的燒錢嗎？
38樓：默默要去北極
我覺得還是得分情況說的。
很多小夥伴們都想去健身，但覺得去健身房一定很燒錢，當然去健身房訓練肯定是需要錢的。有些人覺得這筆錢是有必要的，當然也有一些人覺得沒必要，相比去健身房訓練，他們更願意去戶外進行運動，而且也同樣能起到**的目的。但相對於戶外來說，健身房的環境氛圍更適合運動，而且健身房更加專業，在運動時也能減少一些肌肉拉傷的現象。
另外當週圍健身的人越來越多時，你自己的運動熱情也會被激發出來。
對於絕大多數來健身房，只是希望跑跑步，鍛鍊身體的朋友來說，這部分人的花銷並不是非常大的，只需要辦卡就好，而在辦卡也可以根據自己的需求，千萬不要被教練忽悠了。而對於大多數以訓練肌肉為目的的健身朋友來說，這部分的支出才是非常多的。
之前我有一位朋友去健身房訓練肌肉，經過私人教練的推銷後，它買了很多課程，而且也買了增肌粉。一個月光是課程以及增肌粉的費用就花了他2000多塊錢。現在他身上的確有一身的肌肉，但這些肌肉全都是用錢砸出來的。
而且對於許多健身房來說，推銷增肌粉也成為了他們盈利的一種目的。
可見去健身房健身也是很燒錢的，如果只是以鍛鍊身體為目的的話，那麼所花的錢也沒有那麼高，除非是請一些私教給你量身定做課程。
39樓：匿名使用者
去健身房並不是燒錢，是燒時間。
健身房的**一般和他的知名度，健身器材，提供的服務環境等等綜合因素有關。貴有貴的消費，便宜有便宜的消費，只要你肯去健身房，**不是問題。而且現在人的生活水而且現在人的生活水平也高，所以這點錢還是消費得起的，對於年輕人來講健身房最大的支出的不是錢，而是時間。
首先如果首先如果你是白領一族，下班後去健身房，在去的路的時間加上回家路上的時間就是一個硬指標。
健身房裡面健身房裡面有些器具緊張的時候需要排隊，上課課程有時候也是固定的時間，需要等待，然後再加上桑拿房洗澡什麼的，時間很快就會消耗掉3、4個小時。
如果這一天是要去健身房的，那麼基本下班後就沒有其他事情可幹了，因為你到家已經很晚了。當然你也可以淺度健身，只是稍微熱一下身，然後就離開出去約會或者幹別的。但不管但不管怎麼樣，時間肯定是比較浪費的。
對青壯年來說，其實時間是最寶貴的。所以如果能有條件在家裡健身是最好的，因為可以省去很多路上來回的時間。但是家裡但是家裡健身需要器材，所以並不是每個人都可以滿足這個條件。
想去健身房鍛鍊身體，但是沒有經驗，從來沒去過，對健身這塊不懂。不知道怎麼鍛鍊啊
一般來說瘦的原因有這兩種 營養不良 吃的不好吃的不足 和消化吸收功能不強 怎麼吃都會不胖的 家裡人都比較瘦的話可能遺傳因素也有一定影響，但不絕對，可以通過後天鍛鍊進行改善的。營養不良比較好解決，把營養補足就好了。如果是腸胃的消化與吸收功能的話需要系統 在生活也要注意經常運動有助於改善腸胃消化吸收功能...
求教 健身房鍛鍊方案。謝謝，我非常胖！！求健身房減肥計劃！！專業健身教練進！！謝謝！！
這個現在都是要收費的，上就有。個人建議你還是找一個大一點的健身房，找一個專業的教練給你制定一個健身方案，千萬別瞎練，身體會受不了的。第一，先說下計劃，專門為人定製這個概念。就算是眼前的教練，先要目測，然後在做體側，在根據你的要求，有人需要恢復，有人需要什麼，然後在根據你的訓練強度，觀察幾天，跟你制定...
去健身房鍛鍊，教練說我身體偏瘦弱，我吃蛋白粉究竟好不好
別信！那個東西我吃過，效果一般，因為不能幹吃蛋白粉，專業的人還需要自己配上一些其他輔料，比如獼猴桃，香蕉，魚肉之類的作為加餐放入一天的飲食表中。只是鍛鍊後喝點蛋白粉效果並不會很好。而且，我的一個朋友因為吃增肌粉長了滿臉痘痘！所以我的經驗是採用小重量多組數等增肌訓練法訓練，然後一日三餐正常飲食之外，分...