1樓：緋聞
對的，是要多打打籃球
很快你就會找回自信的
加油還有哦，千萬不能挑食
我也很瘦，也是遺傳，小時候個子蠻矮的，也經常不好意思跟朋友玩，後來我就去學舞蹈，舞蹈就要瘦，呵呵
抓住自己的優勢，老天都是公平的，並不一定那些張的漂亮的人內心沒有缺憾
2樓：匿名使用者
哦，天啊，太瘦了，已經嚴重低於標準體重了。
建議：1.既然你的家裡有遺傳，那麼就不要那麼自卑了，沒事的，很正常。
2.在均衡飲食和營養的情況下，稍微比從前多吃一點。
3.保證充足的休息和睡眠。
4.適當的鍛鍊身體。
5.用心交幾個朋友，試著看，你行的。
6.現在主要任務是學習知識，掌握本領，交女朋友是大學畢業後，有了穩定工作後的事情。
祝福你增胖成功，學習進步，朋友多多！
3樓：匿名使用者
多喝點白開水增加新陳代謝功能,多吃含脂肪高的食物,多睡覺,你試試,會有好訊息的,祝你好運!
4樓：匿名使用者
多吃點肉,但很難胖的,這和消化系統什麼都有關係,這東西遺傳了的話就很難改變了.
5樓：草年花草
多鍛鍊鍛鍊麼…你這身高很適合打籃球，在球場上很有身高優勢…
6樓：匿名使用者
瘦也不是缺點啊，只要身體健康就行了。既然你說家裡的人都瘦，那就更沒關係了。他們不是因為你瘦才不跟你玩吧，你應該多加強一下交流嘛。
其實鍛鍊確實是一種好方法，你這麼高的個子去打籃球確實是個不錯的選擇。而且我保證你在打球的過程中肯定會接觸很多新的人。有共同的愛好了自然就能成為朋友。
這樣你既可以增長了身體，又可以交到更多的朋友。
7樓：匿名使用者
多吃然後適當做些力量型的運動，聽說牛奶和養樂多3：2的比例來喝可以長胖。養樂多超市有賣的
煩啊都19歲了才168 17歲到19歲只長了2釐米怎麼回事
影響身體長高的因素 一 內部因素 遺傳因素 遺傳是影響身高發育的重要因素。如有良好的環境使兒童成長，其身高與父母平均身高之間的遺傳度為0.75，即人體高度的75 取決於遺傳因素，25 取決於營養 鍛鍊等環境因素。階段因素 身高的發育是有階段性和程式性的。任何一個階段的發育受到障礙，都會對後一階段產生...
難男生19歲了，淨身高178 5，可以長到183嗎？我是今年一下子長高的
機會有的，保持良好飲食習慣和生活習慣，這時候很關鍵 19歲差不多定型了，但是保持良好的生活習慣還是有可能的 這個長到180是可以的，但是畢竟19歲了，發育有點遲啊！建議多鍛鍊多補鈣還是有希望的。那就把握好，在今年長到183吧，多運動，多吃營養品。牛奶當水喝，晚上8點睡覺。那這樣機會就比較大。您好，對...
我已經19歲了身高170如何才能長高會不會停止不長了啊
春天是一年之始，在中醫的五行學說中排列首位。春天是萬物生長的季節，對青少年來說是生長的關鍵時期。世界衛生組織的一個研究小組，對世界各國青少年生長髮育統計資料表明，青少年的生長速度在一年四季中並不相同，春季長得最快，尤其是5月，平均達到7.3毫米。這是因為人體在春季新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化...