1樓：匿名使用者
我18,180的個子。
1加強營養尤其是鈣質，每天一杯牛奶，有效。
2不要熬夜，深夜是人長高的**時期。
3鍛鍊，晒太陽，才有利於鈣質的吸收
4除了鈣質外，吃飯要香。沒聽說過吃飯不行還蹭蹭長個的ps：15歲170已經是高個了，你顯矮只是你朋友太高。
怎麼才能長高，我15歲了170cm、
2樓：匿名使用者
長高要有一個好的飲食和適當的運動量~~~
我15歲，身高170cm，聲音也變了，還會長到多高啊
3樓：祿材
額，已經很不錯了，你到男人理想身高1.83應該沒問題，只要多鍛鍊，多吃高蛋白食物。以後記得5,6月份的時候加強鍛鍊，這段時間是主要長身高的，別是負壓很重的，最好是有彈跳性的運動
我18歲了，176，我都還在長呢
男生可以長到22歲呢
那不錯，多吃點蔬菜和高蛋白質的食物，記得3餐都要吃，另外，游泳，引體向上也可以幫助你長高
有希望的，我中學同學那時候才1.68。現在都181了那要多加鍛鍊了，為了長高，你不得不鍛鍊，而且引體向上還能增加手臂肌肉，我118斤能做15個左右呢，你要多努力，畢竟你才初中生嗎
4樓：伊善兒
男生還是女生啊，一般是過了這個年齡段不怎麼再長了，但因人而異有人到20歲了都還會長呢。
5樓：匿名使用者
175到180之間，必須的
6樓：夜精靈
俗話說，23攛一攛，25努一努，還要長的
我今年15歲，身高170cm，女生，想知道還會長高嗎，如果會大概會長多少釐米
7樓：天天向上
女孩子一般在初潮後3-4年左右生長盤就會閉合，生長盤一旦閉合就不能再自然長高，堅持經常運動的孩子生長盤閉合的速度會慢一些,所以建議是在睡前使用成長運動器材幫助做成長伸展運動
8樓：菲迪
還會長高的，大概十幾公分吧！
9樓：不客氣同學
不矮了！以後也不會太高了！還會長一點
我現在15歲``身高170cm左右`我的同學各個都173—175左右，大家幫幫忙`我還可以高嗎
10樓：
首先要看你父母方面的身高,如果不是遺傳問題,你要多加強鍛鍊,打打籃球等.每天不多不少一杯牛奶,還有每天早上多吃水果等...其他我也不太知道了,這方面我也不是很懂...
還有充分的睡眠也是必不可少的...
11樓：天豬
我才1.68m````都18了`
12樓：粉紫色水晶球
晚發嘍，或是長不高了，多跳就好了
13樓：
你現在正處於發育期，多做拉伸運動，多鍛鍊還是會長高的，打籃球不一定要很高的身高，nba不是也有很多身高1.70左右的巨星嗎，看看韋伯就是個例子啊
14樓：匿名使用者
你這s比 別人一出生就是富豪子弟 你是不是啊 別人一出生就是大官子弟 你是不是啊 別人一出生iq就200 你是不是啊 你這s比 你不知道人外有人嗎！s比 越高死的越早 你不知道嗎 s比！我還想矮點多活幾年！
勞資210cm難過死了！
15樓：匿名使用者
這個主要是遺傳，然後就是後天了，你爸媽多高啊。
16樓：匿名使用者
你還會繼續長高的，不要著急，千萬不要拔苗助長，順其自然對發育期中的你成長是有幫助的。
17樓：匿名使用者
你現在才15歲``還有機會到俄```多鍛鍊``還有就是多吃海帶``經常最跳躍運動。和奶粉``
18樓：
要看你爸媽多高了.呵呵.
19樓：憎世高手
這個主要看你的骨頭髮育情況了... 可以照個**去找骨科專家看看
建議你多睡覺 多喝奶 保持營養充分
我放假兩個月長了5cm
20樓：
如果是遺傳的話. 後天怎麼努力你也突破不了的。
如果實在沒法長高的話,那就讓自己變得有內涵. 濃縮的是精華.
我現在15週歲了，身高170cm，這基本上都是15週歲前長得，現在多半年幾乎沒有長，這是怎麼回事
這說明你來在15週歲以前正處於源 生長高峰期的時候，但過了15週歲的時候，你的生長速度開始減慢，進人了生長的停滯期，此時的身高長幅非常非常的小，但是往往會持續好幾年的時間，在生長高峰期過後的停滯期，身高一般會再增加7cm的。也就是你在身高開始沒有明顯增長的時候會再長高7cm。你該採取點措施，多運動，...
我16歲了身高170cm感覺自己好矮還能長高嗎
這個的話，取決於你爸爸媽媽多高。如果你爸爸不矮但你媽媽很矮 反之亦然 甚至你爸爸媽媽都很矮，那你再長的空間就少了，特別是如果你爸爸只有160cm或更矮，那你就基本別指望了，而且在這種情況下你能長170cm就已經非常不錯了。因為一般情況下兒子頂多比爸爸高10cm左右 並且是媽媽也算比較高的情況下 否則...
我今年已經17歲了,但身高只有170cm我很羨慕那些180c
我家族男人人均都是183以上但我現在才179，我是因為初中的時候因為打籃球，我家算是在南方的，我當時身高172 175算是高的了，所以我打中鋒位置，大家都讓我進籃下搶籃板，但是那時我身體柔弱，必須得讓自己強壯能對抗，但又不能純粹的發胖，還要有爆發力，我當時剛好就崇拜羅德曼，就學他舉重下蹲，後來的情況...