1樓：褪墨之砂
當然有希望啦！首先要有充分的自信。
多做運動是對的，尤其是籃球啊什麼的，能夠經常高跳的運動.
再有就是，多喝牛奶，最好是純牛奶。牛奶中富含長高所必需的蛋白質和鈣等有機物，能夠有效促進身高的增長.
p.s：儘量不要經常熬夜，生長激素通常在晚上10：00至1：00睡覺時分泌哦！
最後祝願你能迅速長高！
2樓：寶寶屋裡的精靈
才14歲，沒什麼好擔心的啦，多吃點牛奶什麼的，會長地快一點
3樓：
有希望！多做跳高的運動，像籃球之類的運動，不要相信增高藥，那玩意害人不淺，乙一定會很高的。不要擔心太多。
4樓：匿名使用者
你還小呢,還會長的.不要想太多.
只要平時多注意點習慣就好了.有助於身體發育的.
如多喝牛奶,吃瘦肉,補鈣.
平時多跑跑步什麼的.
而且發育是分階段性的,有時候好幾年都只長一兩工分,有時候一年能長十多工分.
我就17歲的時候一下子竄個子的.
祝好運吧~~有問題可以問我,小妹妹.
5樓：北極囝
還可以長高的~~~ 少擔心~~~ 我以前14歲才160cm現在過了青春期已經是180cm啦~~~ 呵呵~~ 你也不需要太擔心~~ 多做點運動~~ 注意青春期心裡以及生理健康~~
6樓：
才開始發育著什麼急，平時多運動，打打籃球，睡眠要充足，不能熬夜，營養要跟上，
7樓：jj峰子
14歲還早
男的一般長到22歲
建議你多運動。。打打籃球。。跑跑步。。
多鍛鍊！！
我13歲了，是個女孩。但是身高才有156釐米，實在太矮了，有沒有是可以是增高的方法啊？急需
13歲？156cm？還矮？小妹妹.聽姐姐的話.順其自然.而且邇德個子並不矮的.而且13歲還能長.千萬不要企圖吃藥增高.會有 如果實在想增高.最好的辦法就是加強運動.增強韌帶的伸拉.13歲就長到156釐米已經不算矮了，不要著急，你正是長身體的時候。俗話說23躥一躥呢，就是說到23歲還要長呢。營養要跟上...
我14歲了身高只有146釐米怎麼辦
多做運動，也許你的發育來得晚，必要時可以去醫院諮詢。你多少歲開始發育的？現在的發育情況？不用怕，發育時間有早有遲。我妹妹是16歲才發育呢 我14歲才146算正常身高嗎 女的還可以 男的太矮了 為什麼。我14歲了身高只有146 只要那個大，身高無所謂 我今年14歲，身高才146釐米，我的小學同學升初中...
我現在15歲了可身高卻僅僅159釐米
可以,人的身高要到23歲才會停止生長 發育慢也不一定你家人父母不是很矮的話你應該不能不張你可以到醫院拍給 看看你的骨後線癒合沒有如果沒癒合就是還能張個子 吃帶不鈣的東西最好了 張個子正常都到18 20歲那女孩子 早不用擔心 肯定會再生長的.每一個人發育是不同的,有人早,有人晚.當然能拉 15 18那...