1樓：乾玥
強化意志力量。就要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
2樓：來自慕尼黑快樂的蝴蝶
裁員，誰被開了沒哭誰就有意志力。
如何訓練自己的意志力？
3樓：匿名使用者
意志力訓練手冊--------這本書應該不錯，教你學會堅持做好每一件事......希望你能堅持，堅持，再堅持！！！
4樓：day看心情
長跑吧，這是一個不錯的選擇。
5樓：娛圈
不要想當然。不要把自己看到的一切當做理所當然，經常這樣想，進行思考，可以開闊眼界，不容易陷入經驗主義的誤區。
如何進行記憶力訓練？
6樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
7樓：南方健康
如何訓練增強記憶力？
如何鍛鍊大腦的意志力？
8樓：新生活健康元素
1、每天花5分鐘的時間做冥想練習，這能提升你的自控力和注意力。
2、每天花半小時的時間慢跑，這對你的大腦和前額皮質有好處。
3、睡眠不足會讓身體一直處於應激狀態中，結果造成壓力越來越大，自控力越來越差。
4、充分而緩慢的呼吸(10-15秒每次)能夠啟用前額皮質，有助於身心壓力調整到自控狀態。注意，練習時不要憋氣。
5、早晨的意志力最強，把重要的事情安排在早晨。
怎樣訓練學習的意志力？
9樓：匿名使用者
你的學習沒壓力，沒壓力就沒動力
意志力訓練手冊,怎麼才能提高意志力?
10樓：麒麟主人衛若蘭
這個問題或許在幾百年後的心理學中能夠得到明確的可操作性的答案。
意志力，分為動態和靜態，動態的為決心，靜態的為耐性。他們產生於兩樣東西：雄心+約束
想要有意志力，必須要有雄心。沒有雄心的人，意志力會慢慢減退。
想要有意志力，必須要有約束。也就是，任何一絲內心或身體的被壓怕和忍耐，都是意志力增強的過程。這就是為什麼長跑啊軍訓啊可以鍛鍊意志力的原因。
而當你真正面臨生死的時候，你將被迫爆發出強大的意志力以求生存和意義延續，這就是所謂的超越境界的小宇宙爆發。鳳凰涅槃就是這個道理。
11樓：佩玲
每當想放棄是就想想你最初選擇堅持的理由是什麼？為什麼當初可以現在不可以？！如果放棄了，後果會是什麼？
用成功的結果和放棄的後果想比較激勵自己。
怎麼磨練自己的意志力？
12樓：匿名使用者
如何逐步地鍛鍊自己的意志力
13樓：匿名使用者
我們的意志力應該是一股力量，它是我們在吃不飽穿不暖的時候仍舊能夠堅持下去的力量。作家楊大俠楊科寄語，讓自己從內心充滿韌性。
如何進行兒童思維訓練
如何進行兒童思維訓練 如何進行兒童思維訓練？思維能力是人的一種精神活動能力，是智力的核心。培養兒童廣闊 靈活 敏捷的思維能力，對開拓兒童的智慧極為重要。不過，如果僅靠自然形成，沒有足夠的刺激，兒童的智力發育就會相對緩慢很多。所以，我們可以運用各種手段，對兒童進行思維訓練。兒童的思維訓練可以通過遊戲 ...
如何鍛鍊意志力
意志力，是指當一個人設定目標後，如何通過調節行動，克服困難，最終實現目標的品質。一個人有怎樣的意志力，看他設定的目標和最後達成的效果就知道了。多少人給自己立過無數美好的目標之後，倒旗了，這就是沒有意志力的體現。那麼如何來鍛鍊自己的意志力呢？我們可以從幾點來考慮。第一，積極主動。多少人一遇到困難第一個...
請問如何鍛鍊意志力
成功與失敗就在一瞬間。成功者常常是意志力堅強的人 失敗者常常是意志力薄弱的人。意志力是一個人獲得成功的最強大動力。只要一個人具有善於自我剋制的堅強意志力，他就能承受常人難以承受的苦難，征服常人難以征服的障礙，完成常人難以完成的事業。步驟閱讀 只有當人和他的意志力互相溝通，使兩者融為一體的時候，這個世...