1樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
2樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
3樓：海棠太舊
我正準備去**買變白素.很擔心會不會有***.還是忍不住想去試一試.
我天生**就不好.最近甚至還有去打美白針的想法了.可是美女針好貴的,我怕打了之後沒有效果的話不划算!
很迷茫~
4樓：萍談
注意防晒，多吃水果、蔬菜，適當補充vc，保持充足的睡眠。**會慢慢改善的。
如何讓**變白？
5樓：大河
1、第一個好方法，那便是敷**，要知道**含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑**！
在敷**可以選擇那種美白補水的，一週敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己**的改變。
2、把醋和鹽用溫水溶解掉，將醋和鹽以比例調好，然後加入適量的溫水，之後再把毛巾浸溼。每天早晚各一次的敷在臉上，不僅能夠消除臉上的痘痘，而且還有美白的功效。如果想多擦也是可以的，只要你堅持下來，不久你就會遠離黑**。
3、不抽菸不喝酒，也儘量避免熬夜，要知道熬夜是最能讓**受到損害的，不僅能夠讓臉上長痘痘，而且還會導致**暗沉，有雀斑。所以想要變白的小夥伴們一定要保證自己充足的睡眠，還要戒掉一些不好的習慣，只有自己的身體健康，才能對自己的**有好處。
4、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
6樓：宰淑琴閩煙
一聽就知道樓主肯定是男的啦！有誰聽過女人夏天可以光上身的？對吧？
那麼希望以下的回答能夠幫助樓主了！
其實想讓**變白，不是沒有可能，只是呢，樓主要注意保溼和防晒哦！
方法就是，準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防晒和保溼的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！
我原來就是天天洗，雖然**是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，醜死了，所以樓主要注意哦！
希望能夠幫助你了！
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令**色素沉著的食物，和注意給**補水，也是可以讓**自然變白的哦！我現在就只注意給**補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的**就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用一個月！
這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白淨的膚色，真是又省錢，又簡單哦！
7樓：jinshui哥哥
1、防晒
許多人**變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，儘量讓**保持白皙。
2、每週去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞，使**變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽晒過的新**就會露出來。
3、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉**表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用。讓**浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。
4、用生土豆擦**
土豆含有大量維生素c，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素c的蔬菜或許也能發揮作用。
一副白白淨淨的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白淨，
8樓：童運恆紫曄
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
**也不失為一種好辦法：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了麼？？是不是白了一圈？
9樓：宣仁丁未
沒有什麼東西可以吃了迅速變白的，但是隻要遵循一下幾點相信會有效果的。
1.少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。
也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。
而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。
富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
還有一個美容辦法，阿司匹林泡騰片溶解泡**紙敷臉10分鐘，效果很好很快。
怎麼樣才能讓**變白
10樓：乘旋德布
怎麼美白應該是每年夏天過後大家最關係的話題了，夏天的紫外線比較強大，夏天過後你會發現你整個人都比原來黑了好幾個度，所以這時候大家就開始注意美白**了，今天來給大家介紹一下怎麼樣才能讓**變白，多吃豆製品，使用美白的護膚產品，多吃水果蔬菜都能有效的美白。
美白**的方法有：
1.在飲食上，想要全身美白的話就必須要吃一些豆製品，因為豆製品能有效的美白。每天早上喝一杯豆漿，或者平時可以買些豆腐來吃，堅持下去就能美白。
2.還可以用要過期的牛奶來泡澡，因為即將過期的牛奶是不能食用的，但這個時候的牛奶是很適合拿來泡澡美白的，因為這個時候的牛奶拿來泡澡，既不浪費，又能有效的美白。
3.讓**變白的另外一個方法就是用美白的沐浴露或者美白的護膚產品，但是這種美白產品不能用太劣質的，因為太劣質的沒有美白效果。
4.如果你長期不吃水果，看到這裡，就需要馬上吃一些水果。水果的作用對女人來說太過重要了。早上10點左右吃一些水果。例如蘋果、香蕉、草莓。
5.蔬菜：為了能夠讓自己的**能夠更好，還是每餐都吃一些蔬菜。例如：西紅柿，青菜，黃瓜
以上是一些讓**變白的方法，所有的美白方法都是需要大家堅持才會有效果的，全身變白的方法還有很多，要好好美白哦。
11樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
12樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
怎麼樣才能讓**變白？
13樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
14樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
15樓：海口美蘭紅妝尚
膚變白的方法，首先要注意嚴格的防晒，防晒霜是一年四季都需要使用的，嚴格的防晒可以有效的阻擋紫外線造成的**晒黑和**光老化，在外出時還要適當地使用遮陽傘，遮陽帽等物品來防晒。
16樓：手機使用者
穿厚的衣服，不讓紫外線照到你的**上，包你白。
17樓：燕濡
多喝開水。白天注意防晒。黑間注意補水。
女生怎麼樣可以讓**變好，變白？
18樓：敬玉蓉褚卯
維生素e,胡蘿蔔，橘子,橙子，牛奶,豆漿,酸奶,可以用酸奶美容，很明顯會白,我常用，牛奶也可以，牛奶加綠豆粉可以去毒,美白,去斑.豆漿也很好.以上我都一直在用,很有效
19樓：章佳全黎汝
蛋清珍珠粉敷臉,很不錯我就是這樣一直用這個..持久一點..有效果的..化妝品方面沒有什麼很大很處,又貴..
20樓：哀興宰鶯
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
21樓：閉秀梅金女
我**就很好
那是因為我基本不怎麼出門在家捂的~
我經常用安利的油
連洗完澡我都要全身擦一邊
**從來沒有豆豆白白的
22樓：秦德文高俏
吃美白丸,推薦日本fancl的,可以讓**變成不容易晒黑的體質
如何能使**變白
23樓：詩冷雁印煙
多吃含有vc的東西
蘋果西瓜
黃瓜每天都吃幾片vc片
夏天美白
我還是覺得自己用**舒服
用些霜乳液的
塗臉上難受
把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張**紙浸入黃瓜泥中，待**紙吸足水分後取出敷在臉上，10－20
分鐘後洗去**，拍上美白爽膚水。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右。最懶的辦法就是用爽膚水泡壓縮紙膜，拿下來以後還不用洗臉，也可以用礦泉水泡。
再就是直接黃瓜片，土豆片口碑比較好的美白**
有同仁堂的防敏美白**
和相宜本草的四倍蠶絲**
我不建議夏天用
比較滋潤
**不舒服
冬天用很好
夏天還是自己diy吧效果比較好的晒後修復就是黃瓜片和海藻**安全這是個關於美容的**，裡面有很多美容知識很不錯，如果你還想知道更多美容方面的知識的話你不妨可以進去看看
如何讓面板變白變嫩，怎麼樣才能讓面板變白變嫩變光滑變細膩？
呵呵我說說我的看法吧。嘻嘻 我呢是一向都推崇用食療的方法美白，因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都新增酒精的，象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議mm們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。食療美白還有一點好處就是，...
怎麼樣才能讓面板變白，怎麼樣才能讓身體面板變白
材料 水，鹽，醋，碗，餐巾紙或者毛巾。方法 取7份水，2份醋，1份鹽放入碗中攪勻隨後將混合的水倒在餐巾紙或者毛巾然後敷在臉上過15分鐘就好了，如果可以的話，敷完後擦一些香，不會很快見效，不要急。用量 早晚各一次。我現在正在用o o 讓我來回答你這個問題吧，希望以下的回答能夠幫助你了！我原來初中讀完後...
怎麼樣能讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白？
自制水果 除了在美容院中做 以外，還可以在家中使用天然材料自己動手製作 常用的材料有新鮮水果 蔬菜 雞蛋 奶類 蜂蜜 中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做 敷面，少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調製的 不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類 蛋類的 如一次用不完，也...