牛奶和橘子可以一起吃嗎

2022-03-28 04:08:12 字數 1028 閱讀 9113

1樓:歷榮花瞿雪

不可以。喝牛奶前後一小時裡吃橘子,牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊,影響消化吸收,而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

2樓:佔培勝零醜

在喝牛奶前後的1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦和橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

3樓:無鋒福健

不能,因為牛奶中含有大量的蛋白質,能和橘子中的果酸維生素c反應形成硬塊,影響消化吸收,同時會導致腹脹、腹瀉!所以不能一起吃!

4樓:禚依琴滿儼

牛奶中的蛋白質與桔子中的維生素c結合而凝固成塊,容易影響消化吸收,引發腹脹腹痛。

5樓:柔易巧師愜

不可以,牛奶喝後,過1過多消失在吃好啊。不要同時吃。酸鹼同時吃不好。

6樓:

1.在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,就會發生凝固,從而影響人體對牛奶的消化與吸收,在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。

其他不能與牛奶一起吃的還有:

2、果汁與牛奶:牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。

3、牛奶與糖:牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶稍涼後再加糖不遲。

4、牛奶與巧克力:牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

5、牛奶與藥:有人喜用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶明顯影響人體對藥物的吸收,牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,

從而影響藥效的釋放及吸收。在服藥前後1小時也不要喝奶。

希望能夠幫到你哦!

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