1樓：詹楓邢璐
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹
的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
2樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
3樓：百情稽凌春
失憶的想法現在只是你的一時衝動！沒有過不了砍，你不能只在腦海裡留傷心的東西。你要想到還有快樂的事情，有些是值得記憶的啊！
人生不可能一帆風順的，過了這段時間你把心態調整好就不願去失憶了。因為你還有好多事沒做！人的大腦裡是有失憶中樞的，除非它受到損害才出現失憶！
不要想著失憶了，要勇敢面對現實，祝福你！
4樓：卡特若果
…失憶而不死亡的可能性只會存在於韓劇裡
5樓：夏晨川
重擊大腦，使神經系統受損，但不能確保你會比失憶之前好
6樓：馨昕襄茵
到一個新環境，投身於繁忙中。自然忘卻
7樓：
出什麼事，感情受到重創，那麼想不開
8樓：手機使用者
時間久了，再大的事都不是事！
有什麼辦法能讓人失憶嗎
9樓：匿名使用者
主料：桂魚1條約750克，性綠豆寬粉、藥小米椒各50克，百野山椒20克，度蔥、黃姜各10克。閣調料：
特製酸湯750克，閣鹽10克，魚露5克，料酒10克，白糖3克，雞精5克，香醋10克，色拉油10克。
10樓：匿名使用者
㎜㎞㏕很高興加幫您解答這個確實微崔不是很正情昏迷常畢竟那麼長時間沒有特殊見面了是不是藥心理沒有什麼想法了啊
有沒有什麼方法可以讓人失憶？
11樓：匿名使用者
盛盤性加鹽拌勻藥約1小時後百用手擠幹水分度仍放洗乾淨的原盤中黃用麻油、閣鹽1克、網味精稍拌勻，裝盆，
12樓：匿名使用者
果她真加的愛你，她會認識微崔到自己的情昏迷錯誤。你死心吧。這不特殊性是你的錯。
時藥間是一定有的。可她無視你的存在。
有什麼方法可以讓人選擇性失憶？
13樓：金財網
有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。 很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。
我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。 不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。 不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷!
有沒有什麼方法可以讓人失憶？
14樓：匿名使用者
雖然說時間可以淡忘一切 但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底希望你幸福快樂!
15樓：小祁很帥
不要太傻。付出與收穫有時是不成正比的。你再痛苦不愛你的人怎樣都不會愛你。你只有自己愛自己。
16樓：匿名使用者
孩子.還年輕.失憶最好的辦法就是不斷往前走.
17樓：別洮洮
真的很想失憶，太痛苦了╯﹏╰
有什麼辦法能讓人失憶嗎？有什麼方法可以造成自己失憶？
18樓：美娜惠子
我想失憶，但是不行，我是裝的，那天我使用苦肉計，提前服用安眠藥，然後撞上杆子，醒來後就裝作啥都不知道，信不信由你，反正這是真的
19樓：醜範明
很難，除非車禍外力或者生活鉅變壓力太大造成選擇性失憶。那滋味不好受，而且選擇性失憶還會慢慢記起…我以前有過，心理醫生說我是自己封閉了記憶，不過現在想起了，也就那樣…沒什麼過不去的。呵呵，相信我，總會好起來
20樓：婷婷
我也想失憶，你跟我一樣，我自己都覺得自己犯賤，為一個不值得的人這樣，
21樓：林達
短暫的失憶？？？？
你是想捉弄別人吧？
那簡單啊，比如被誰撞到頭啊，喝醉酒啊，或者就說自己有間歇性健忘症啊。。。
22樓：愛雪仙
真是無聊
忘不了就記著
23樓：務琇
褐一次下去就如你所願什麼都不記得，開啟新的生命來。
有什麼簡單的辦法能讓人造成短時或暫時性失憶??
24樓：l無名小卒
車禍 但是是不可行的 失憶會讓你忘記痛苦回憶同時也讓你失去了幸福的回憶，你如果有什麼困難的敢於面對就行了。
25樓：匿名使用者
喝醉了能暫時失憶。使自己忙碌些也會使自己忘掉些想忘的事。
26樓：匿名使用者
怎麼好像回答過這個問題呢？？？？？有什麼不能面對的嗎？就那麼脆弱嗎？別版讓別人看
不起哦！加油！支權持你！至於忘記嘛！你越想忘記就肯定忘不了！找點開心的事吧！開開心心的自然就忘了！失憶就不要了！連愛你的父母也忘記這樣不好！
27樓：匿名使用者
不要去刻意忘記
不會有短時或暫時性失憶
只有長期
但是你會後悔
28樓：匿名使用者
竟然有人問這種問題...
29樓：匿名使用者
裡特殊性包不住火藥催，已經做情延時昏了又想當睡微什麼事沒信發生，那㎎是不可能㎏的，象這樣的㏕渣男女朋友還能原諒那才叫有病呢
30樓：匿名使用者
一邊聽手機﹛偉﹜**，一邊做﹛哥﹜我喜歡的茄餅﹛崔﹜。金黃的茄餅﹛情﹜出版鍋的時候
權，﹛性﹜雨了。秋雨不﹛器﹜過溝，**下﹛具﹜了**收。這﹛微﹜一陣秋雨下在﹛呺﹜了父母的田野﹛㎜﹜裡，應該是一﹛㎞﹜個豐收的年成﹛㏕﹜。敲打在我的玻璃窗
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問心問自己的心，到底因為什麼而壓抑 可以畫一張圖，中心的壓抑，然後再周圍畫幾條線，每條線上寫一個導致你心理壓抑的原因 等你都找出來後 再根據各條線上壓抑找到解決的辦法 在列舉壓抑原因的過程中，你的壓抑的感覺會逐漸的減退解決每條線上的壓抑原因，實際上是幫你解決以後不再壓抑 自我心理減壓妙法 現代人各種...