1樓：匿名使用者
便祕說明你的腸道蠕動不足，可以從幾個方面下手，第一：飲食方面清淡一點；第二：可以吃點蜂蜜或者蘆薈，但是注意蘆薈有一定的麻痺（也就是止痛）作用，不要吃太多，如果有頸椎病的話儘量少吃；第三：
加強運動，特別是腹部運動，這有助於腸道蠕動。你可以試試，這對便祕有好處。
2樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家介紹幾種可以緩解便祕的食物，能幫助排便。
寶寶便祕吃什麼 食物
3樓：windy漂浮星空
寶寶便祕解決方法：飲食是菠菜，把菠菜焯一下去掉草酸，煮粥給寶寶吃最通便。水果是香蕉，雜糧是紅薯。不管多大的寶寶都應多喝水。
4樓：月亮掛山溝
火龍果面線緩解寶寶便祕，參考月齡8月以上
寶寶便祕吃什麼好，兒童便祕吃什麼好
1.準備的飯要少 孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過於粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導致消化不良。因此孩子每頓飯的量應控制在大人飯量的1 3或1 4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對孩子來說也是一種成就感，孩子也就會養成不剩飯的好習慣。2.少食多餐 小朋友精力好，運動量大，消耗的...
產婦便祕吃什麼吃這些食物有效解決便祕問題
產婦出現便祕問題一方面是因為在分娩之後長期臥床導致運動量少，腸胃蠕動也很少導致食物在腸胃中積壓，很難排出去，另外一方面是因為吃的食物太過精細，導致腸胃蠕動也減少，讓便祕問題增加。如果想要解決便祕的問題，那麼就得多吃一些富含纖維的食物，增加腸胃蠕動才行。1 番薯。番薯的膳食纖維是非常豐富的，如果經常便...
寶寶便祕吃什麼好寶寶吃什麼潤腸通便
寶寶便祕吃什麼最管用？寶寶吃什麼潤腸通便？牛油果香蕉泥 牛油果1個，香蕉1根。牛油果對半切，取一半就可以了，香蕉去皮，取三分之一中間段，香蕉切片，牛油果果肉用勺子挖出，放入攪拌杯裡，加入適量溫水打成泥。作用 牛油果含有豐富的甘油酸 蛋白質及維他命等營養，有潤肺，保護肝臟，潤腸通便的效果 香蕉能清腸熱...