1樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
2樓：綻放金色夢想
絲瓜還有許多名字：天羅、綿瓜、布瓜、天絡瓜、吊瓜。明代時我國南方已有種植。
絲瓜的藥用價值非常高，全身均可入藥，中國的草藥書籍記載「絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效」。
絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，長期食用或者用絲瓜液擦臉，能使人**變得光滑、細膩，所以絲瓜汁被贊為「美人水」。
營養小祕密
中醫認為，絲瓜性涼、昧甘，入肝、肺經：有通經絡，行血脈，清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的作用。用於腸風痔漏，熱病口渴，痰喘咳嗽，療瘡癰腫，婦女乳汁不下等病症。
絲瓜中含有維生素b1、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、木聚糖等營養物質，還有皁苷、植物黏液、木糖膠和干擾素等特殊物質。
維生素b1：能夠補腦、健腦、美容，有利於胎兒大腦發育及中老年人大腦健康。
維生素c：能夠抗壞血病。吃絲瓜能夠預防各種維生素c缺乏症。
3樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
4樓：小皮俠
絲瓜有什麼營養價值？多吃對人有好處嗎？
5樓：匿名使用者
可去暑清心，清熱解毒，活血通絡，以及利尿消腫的功效。
吃絲瓜有什麼好處？絲瓜的營養價值有哪些？
6樓：小皮俠
絲瓜有什麼營養價值？多吃對人有好處嗎？
7樓：綻放金色夢想
絲瓜還有許多名字：天羅、綿
瓜、布瓜、天絡瓜、吊瓜。明代時我國南方已有種植。絲瓜的藥用價值非常高，全身均可入藥，中國的草藥書籍記載「絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效」。
絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，長期食用或者用絲瓜液擦臉，能使人**變得光滑、細膩，所以絲瓜汁被贊為「美人水」。
營養小祕密
中醫認為，絲瓜性涼、昧甘，入肝、肺經：有通經絡，行血脈，清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的作用。用於腸風痔漏，熱病口渴，痰喘咳嗽，療瘡癰腫，婦女乳汁不下等病症。
絲瓜中含有維生素b1、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、木聚糖等營養物質，還有皁苷、植物黏液、木糖膠和干擾素等特殊物質。
維生素b1：能夠補腦、健腦、美容，有利於胎兒大腦發育及中老年人大腦健康。
維生素c：能夠抗壞血病。吃絲瓜能夠預防各種維生素c缺乏症。
8樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
9樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
絲瓜有什麼營養價值？
10樓：小皮俠
絲瓜有什麼營養價值？多吃對人有好處嗎？
11樓：易書科技
營養成分：絲瓜中含有蛋白質、糖類、維生素、鈣、磷、鉀、鐵及皁甙、木聚糖等物質及多種氨基酸，在瓜類產品中算營養價值較高的一種，而且口感極好。藥用功效：
絲瓜含防止**老化的維生素b1、增白**的維生素c等成分，能消除**斑塊，令肌膚潔白、細嫩。絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡，可藉以導引人體經絡，使經絡通暢、氣血通順，乃通經佳品。絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、下乳汁等功效。
多吃絲瓜有什麼好處
12樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
13樓：巨集吧
具有保持**彈性的特殊功能,能美容去皺。絲瓜食用時應去皮,可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療,如絲瓜洗淨切片經開水焯後,拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜清炒則清淡可口,清熱利溼;香菇燒絲瓜益氣血、通經絡;...
功用:清熱、化痰、涼血、解毒。主治:
熱病身熱煩渴、痰喘咳嗉、腸風痔漏、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、臃腫。《中藥大辭典》 不可以多服。 清熱化痰、涼血解毒。
用於咳嗽、哮喘、百日咳、腮腺炎、咽喉炎。大小便下血
14樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
吃絲瓜有什麼好處/吃絲瓜的好處
15樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
16樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
多吃絲瓜有什麼好處 吃絲瓜的好處有哪些
17樓：陌上_卿名酒酒
多吃絲瓜有什麼好處
1、多吃絲瓜可補充銅元素
銅元素是對人類身體最重要的一種微量元素，它可以保護人類血液也能提高人類免沒細胞和神經細胞的活性，對人類的骨骼和內臟都有很好的保護作用，而絲瓜中就有大理的銅元素存在，人們多吃絲瓜就能滿足人體對銅元素的需要，能讓身體健康水平得到一個大的提高。
2、多吃絲瓜能美容延緩衰老
絲瓜種菜品中維生素c的含量也很高， 它種物質是天然的美容元素，另外它還能清除人體內部的自由基和多種毒素，能避免一些有毒物質對人類身體的傷害，多吃絲瓜可以在補充維生素c的基礎上，起到美容養顏以及延緩衰老多種對人類身體有益的作用。
3、多吃絲瓜能**
絲瓜是一種低熱量的食品，多吃能起到一定的**作用，另外在絲瓜中還有一些維生素b存在，這種維生素可以加快身體的代謝，能讓消化加快，減少食物和脂肪在人體內部過量積存，能讓它們分解後隨大便排出體外，也就是說平時多吃絲瓜就能擁有一個苗條的身材。
18樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
吃絲瓜有什麼好處
19樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
20樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃絲瓜有很多好處，例如絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。望採納謝謝。
21樓：小熙猶如花美嗎
1、抗壞血病：孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。因為絲瓜富含維生素c，每100克中就有8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症。
2、促進胎兒的大腦發育：因為絲瓜中含有豐富的維生素b，其特別有利於胎兒的大腦發育。所以為了胎兒的大腦發育，孕婦可以適量吃些絲瓜。
3、活血通乳：絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助於產後通乳。
4、安胎養神：絲瓜甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，對於產後失眠的孕婦來說是很好的食物。
22樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
23樓：剛雅香帥晶
絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些**疾病的功效，所以，絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。
中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，藉助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順，這樣，經血不暢自然就通順了。
現介紹幾則絲瓜驗方如下：
1.美容：絲瓜汁有「美容水」之譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
2.子宮出血：把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜，研勻後備用。
每次取3-6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日2次，對子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經過多症。
3.月經失調：絲瓜子焙乾，用水煎後加紅糖適量，溫黃酒衝後服用，每日2次。
4.月經過多：老絲瓜1個，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水衝送。如用黃酒沖服，有催乳作用。
5.痛經：取乾絲瓜1個，水煎服，每日服2次。
24樓：鄞曉藍賈夏
絲瓜性涼，可以去火。可以不用去皮，或著做好幾條絲瓜時，把皮刨下，加兩個辣椒拿來用素油炒了吃，脆脆的特爽口。
吃絲瓜有什麼好處?
25樓：龐睿思可璠
絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些**疾病的功效，所以，絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。
中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，藉助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順，這樣，經血不暢自然就通順了。
現介紹幾則絲瓜驗方如下：
1.美容：絲瓜汁有「美容水」之譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
2.子宮出血：把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜，研勻後備用。
每次取3-6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日2次，對子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經過多症。
3.月經失調：絲瓜子焙乾，用水煎後加紅糖適量，溫黃酒衝後服用，每日2次。
4.月經過多：老絲瓜1個，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水衝送。如用黃酒沖服，有催乳作用。
5.痛經：取乾絲瓜1個，水煎服，每日服2次。
26樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
27樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
天天吃絲瓜有什麼好處和壞處
28樓：東吳孫休
吃絲瓜的好處：
抗壞血病：絲瓜中維生素c含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症。
健腦美容：由於絲瓜中維生素b等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持**彈性的特殊功能，能美容去皺。
抗病毒、抗過敏：絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
吃絲瓜的壞處：
體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
29樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
絲瓜有什麼營養價值，絲瓜的功效與作用及營養價值有哪些
絲瓜有什麼營養價值？多吃對人有好處嗎？絲瓜 學名 luffa cylindrica 珠江三角洲絲瓜特指八角瓜，是原產於印度的一種葫蘆科植物，又內稱菜瓜容 在東亞地區被廣泛種植。為葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五稜 綠色 主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷鬚，易生不定根。中國內外均有分佈和...
男人吃絲瓜有哪些好處，男人吃絲瓜有什麼好處
1 維生素c是蘋果的10倍。2 b族維生素是蘋果的4倍。3 鈣 磷 鎂 鉀含量是蘋專果的幾倍至幾十倍不屬等，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。4 富含大量碳水化合物，能供給人體大量的熱能。5 皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化的功效，硫辛酸可淡斑 防止 老化。6 含有能夠幫助預防老年疾病的...
多吃絲瓜 對身體有好處的嗎，絲瓜營養很高，經常吃對人體有什麼好處？
吃絲瓜對身體有什麼益處？絲瓜好處多，你一定要知道。適量吧，有好的元素，但是什麼東西再好吃多了 也 不好的，喝水還有喝中毒的呢。注意飲食適量原則。是啊，蔬菜對身體都是蠻好的啊 絲瓜營養很高，經常吃對人體有什麼好處？隨著春季最後一個節氣 穀雨的過去，炎熱的夏天已經來臨。作為一種夏季蔬菜，絲瓜已經成熟收穫...