吃枇杷有哪些好處枇杷有哪些營養價值

2021-03-08 23:54:00 字數 1600 閱讀 1113

1樓:李和霖

你好,枇杷的功效與作用

枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效,常用於咽乾煩渴、咳嗽**、呃逆等症。

1.促進消化

枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2.潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,**各種咳嗽。

3.預防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。

4.防止嘔吐

枇杷葉可晾乾製成茶葉,有洩熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可**各種嘔吐呃逆。

5.**

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素b1和維生素c,是很有效的**果品。

枇杷的營養價值    

枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 a、b、c等。其中,特別是胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中高居第3位。

而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素b,對保護視力、保持**健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。

枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤肺、止咳的功效。

枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉晒乾入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材製成「川貝枇杷膏」。但枇杷與其他相關的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會吃足以致害的分量。

2樓:命中註定的

營養價值

枇杷主要含有糖類,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,另外還含有蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、扁桃苷、苦杏仁苷、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 a、b、c等。

1.枇杷中含有的蘋果酸、檸檬酸成分能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2.枇杷中含有的胡蘿蔔素,b族維生素對於保護視力具有很好的作用。

3.枇杷中含有的纖維素,能夠有效促進腸道蠕動,改善便祕,促進**。

4.枇杷中含有豐富的維生素c,能夠起到很好的美白潤膚效果。

5. 枇杷中含有苦杏仁苷,有潤肺止咳、祛痰的功效,適用於各種咳嗽。

女人吃枇杷好處有哪些

3樓:潮潮

1、促進消化

枇杷含有有機酸,能刺激消化腺的分泌,增強食慾,幫助消化吸收,對解渴解熱有相當大的作用。

2、預防感冒

枇杷的果實和葉子能預防感冒。

3、**

枇杷富含粗纖維和礦物質元素。枇杷肉含有0.4克蛋白質,6.6克碳水化合物,含有維生素b和維生素c,是一種有效的**水果。

4、潤肺止咳

枇杷含有苦杏仁苷,能潤肺止咳化痰。

5、防止嘔吐

枇杷葉可以晾乾製茶。具有洩熱下氣之功效。

4樓:

中醫講:枇杷性寒涼,入脾肺經,有潤肺,止咳,下氣並有平喘的作用。當然不會上火,枇杷是寒涼的,但是有一點需要注意,枇杷有助溼生痰,所以脾虛溼盛者忌。。。

野生枇杷泡開水喝有哪些好處野生枇杷煮水喝有哪先好處,哪先壞處?

1 枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾 幫助消化吸收 止渴解暑有相當的作用。2 枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳 祛痰,緩解各種咳嗽。3 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用。4 枇杷葉可晾乾製成茶葉,有洩熱下氣 和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可緩解各種嘔吐呃逆。5 枇杷核則可以消除水腫,利...

枇杷泡冰糖有啥好處枇杷泡高度白酒加冰糖,有什麼好處和害處?

枇杷燉冰糖中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾 幫助消化吸收 止渴解暑有相當的作用,枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳 祛痰,各種咳嗽。枇杷中含有大量我們身體所需的多種的營養成分,所以是一種具有極高營養保健作用的水果,中醫理論認為,應以健脾,利水,化痰為本,而枇杷具備了這些功效,故為很好的 果...

枇杷核有什麼功效能吃嗎 怎麼吃,枇杷核可以吃嗎,怎麼吃

吃枇杷到底好不好,它有哪些功效?農村大哥告訴你 枇杷核可以吃嗎,怎麼吃 枇杷核不可以吃。枇杷核中含有氰甙類物質,在食用時一定要去核.吃枇杷切勿吃核。但是枇杷核可以入藥,果 味甘酸 性平 核 味苦 性平,入肺 胃經 果 清肺生津止渴 核,祛痰止咳,和胃降逆 主要用於 肺熱和咳嗽 久咳不愈 咽乾口渴及胃...