1樓：南山白雲
個人體會，保養耳朵無非清潔與按摩。
清潔是洗澡洗臉時既要洗淨耳前又不要忘記把耳朵後洗乾淨，洗時避免把水流耳中，如有水滴入耳要用棉箋擦乾。
按摩是用手拇指食指中指旋轉按摩耳廓耳心數十次，根據個人感覺掌握輕重以舒適為宜。
耳朵算是人體末梢，氣血通暢與否關係全身健康，雖是小動作，但要長期堅持。箇中妙處，時久必知。
2樓：中醫魯健
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
3樓：雪淑英鹿棋
晚上卸下來的時候。給耳朵按摩按摩吧，不要扣，吾住耳朵一會兒，
怎樣保護自己的耳朵？
4樓：易書科技
人們對於耳朵是再熟悉不過的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時的不注意，就可造成耳聾，使人終生遺憾。愛耳從小做起。
防藥物中毒。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。
因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，千萬別多吃亂吃。耳疼或不舒服應馬上去醫院檢查。即使沒毛病，每年也應去體檢一兩次。
防噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。當突然出現噪聲時，可用手把耳堵住，並張大嘴巴。兒童最好不用耳機聽收音機。
防進水。游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對耳有害。
不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或髮卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
不戴耳環。有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環、耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個金屬物，玩時容易將耳朵拉扯壞。
教你保護聽力的六大招聽力減退是困擾老年人的一大因素，要防止和延緩聽力減退，記住並實施以下六招是必要的。
該如何正確的保護我們的耳朵呢？
5樓：聰茂聽力合江中心
平時儘量避免長時間待在噪音環境下，注意預防感冒，游泳注意水注入耳朵，不要受到外力的撞擊等
6樓：成都城西
一、介紹耳朵的構造與功能
耳朵是人身體上的重要器官，有外耳、中耳、內耳三部分組成。
它有兩個功能：一個是聽覺（就是能聽到外界的聲音），另一個是協助身體維持平衡。
二、介紹保護耳朵的幾種方法
耳朵有那麼大的作用，小朋友要不要保護它呀？那麼怎樣保護呢？
1、防止噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。
當突然出現噪聲時，應該及時用手把耳堵住，並張大嘴巴。我們小朋友不要學著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完善發育，時間長了會損傷耳朵。
2、防止進水。游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
3、防止揪打。耳朵不能揪也不能打。有些爸爸媽媽認為揪耳朵不會影響大腦，其實揪耳朵、打嘴巴都對耳朵有害。
4、不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或髮卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
5、耳朵痛。如果感覺耳朵痛或不舒服應馬上去醫院檢查。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。
因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，千萬別多吃亂吃。
怎樣保護好耳朵？
7樓：中醫魯健
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
怎樣保養自己的耳朵
8樓：中醫魯健
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
怎樣清潔耳朵
9樓：懷中人
外耳道**的耵腺分泌一種淡黃色的、有的呈粘稠樣的物質，俗稱耳屎，醫學上叫耵聹。耳屎吃進去變成啞巴是沒有科學根據的. 漢族還有關於耳屎（耳垢）的禁忌。
以為自己的耳屎（俗以稱作「耳聾」）不可亂扔，讓別人腳踏了對自己身體不利。如果自己吞食了自己的耳屎則會變成啞巴或聾子。總之，耳屎雖然離開了自我，仍然能對自我有魔法影響，所以要避忌。
耳屎是由哪些東西構成的呢?從物理性狀看，耳屎通常呈淡黃色蠟樣乾片狀物質，味苦，不溶於水、酒精或乙醚；從化學分析來看，耳屎含有油、硬脂、脂肪酸、蛋白質和黃色素，還有0.1%的水以及少許白堊和鉀、鈉等元素。
耳屎因富含油脂，它可以滋潤耳道**上的細毛，這些細毛能阻擋由外界吹進來的塵埃顆粒。耳屎和細毛還能防止昆蟲等微生物對耳朵的侵害。偶然闖進來的小蟲等碰上密茸茸的細毛，被擋住去路；耳屎味苦，當小蟲嚐到耳屎的苦味後，便會「知難而退」。
此外，富含油脂的耳屎能使耳道保持一定的溫度和溼度，尤其對耳道深處的鼓膜可使其不致乾涸，從而使鼓膜經常處於最佳運動狀態。 富含脂肪酸的耳屎，在耳道**表面形成一層酸膜，使外耳道處於酸性環境，具有輕度的殺菌作用。有人證明，耳屎裡的化學成分能抑制好幾種細菌的生長、繁殖。
耳屎和細毛，不僅能吸附進入耳道的灰塵和微生物，保持耳道的清潔，而且還能使耳道空腔稍稍變窄，對傳入的聲波起到濾波和緩衝作用，使鼓膜不致被強聲所震傷。 由此可見，正常的耳屎不是廢物，對保護聽覺器官還是有一定功勞的。
10樓：成都新華諮詢
如果耳朵內耳耵很多或者是由於外耳道炎引起分泌物堵著耳朵，引起耳悶、聽力下降，那麼需要到醫院進行耵聹沖洗、外耳道分泌物的沖洗，需要用無菌的生理鹽水進行外耳道沖洗。一般來說，只要是鬆軟的分泌物或者是鬆軟的耳耵都可以一次沖洗乾淨，如果耵聹比較硬、在耳朵裡呆的時間比較長，需要先用碳酸氫鈉把耳耵軟化，軟化以後才可以進行外耳道的沖洗。同時建議不要在家裡自行掏耳朵，自己掏耳朵容易傷及外耳道壁，有的時候還會傷及耳膜，引起聽力下降。
成都新華
日常生活中應該怎樣保護耳朵？
11樓：漫閱科技
要遠離噪音在生活和工作環境中，儘可能遠離噪聲，周圍環境的噪聲不要超過65分貝。如果超過65分貝，要戴耳塞或耳罩以保護聽力，否則將會引起永久性的聽力減退。
要注意耳道衛生洗澡或游泳時，要注意防止汙水進入耳道，避免誘發耳道感染。如果有汙水進入耳道，要用消毒棉籤將水吸乾，必要時可用少許酒精消毒。
儘量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用，並可以自行排出，若耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫生檢查處理。
怎樣保護耳朵？
12樓：中醫魯健
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
13樓：海之聲
遠離噪音環境，平時注意清潔，不要進水，保持乾燥，不要隨意掏耳道
14樓：餘生許你
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
一、在平時的生活中要注意遠離噪音大的環境（也不要長時間戴耳機，特別是睡覺的時候），游泳，洗澡，洗頭時要注意保護耳朵。
二、耳朵癢的時候不要隨意的自己掏耳朵，更不要拿尖銳堅硬的物體掏耳朵（如：牙籤，棉籤等），以免因此戳傷耳朵內部嫩肉和耳膜，得不償失，可以去專業的採耳店處理。
三、生病時及時**以免因不及時的**而引發耳朵的疾病（如：感冒發燒時引起的中耳炎等）。
四、在日常的飲食中注意攝入一定量對耳朵有好處的食物（如：1、富含鐵的食物：紫菜、香菜、黑木耳等，2、富含鋅的食物：
粗糧、堅果、海蔘等，3、富含維生素的食物：蘑菇、銀耳等）。
五、每天有空的時候可以做一下耳保健操，按摩耳朵上的穴位，定期檢查，預防聽力問題和耳朵疾病。
15樓：千里快哉
少用耳機
用耳機時音量調小
定期清潔耳朵
少去嘈雜的地方，
希望你有一個健康的耳朵
如何保護耳朵？
16樓：銀耳勺採耳培訓
1預防耳內進水，防止外耳道發炎
我們的外耳道深約2.5~3釐米，而且還不直，外耳道**還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果**不及時會導致聽力下降，特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，非常容易導致中耳炎。
中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿流水的症狀，最重會導致漸進性的聽力損害，**起來也非常繁瑣、費時、費力。
那麼，一旦外耳道內進水了怎麼辦呢?您可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉籤把水吸出。
2謹慎用藥，防止藥物性耳聾
我們聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關。耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電訊號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大黴素、卡那黴素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。
有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。
17樓：好奇實驗室
最近身邊一位小夥伴總是發牢騷，哎呀~~一隻耳朵聽不見了老是嗡嗡地響，不管聽什麼都有。。所以呢保護好耳朵可是至關重要的，尤其是學習**的孩子們和熱愛的**的發燒友，更應當瞭解自己的耳朵，加以愛護。下面給大家幾個小建議來充分保護好自己的「金耳朵」。
18樓：飛奔的巨兔
耳朵是我們人體非常重要的器官之一，但是，我們日常其實很多的生活習慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌，為了時尚，滿耳朵大洞，都是非常不好的的。今天我們就一起來聊聊日常如何來保護耳朵，等到我們老了，還是非常健康的聽力。就我個人的經驗而言，總結如下：
方法/步驟
戴耳機注意時間，不能太長。
現在有一個非常常見的現象，特別是年輕的一代，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵裡塞著耳機，甚至有的人工作的時候也不忘記要聽**，帶耳機，感覺他一整天都是帶著耳機一樣。我跟很多朋友聊過，我自己也深有體會，聽**耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們年輕健康，現在還怎麼感覺不出來，但是我可以肯定，不久之後，耳朵總會出問題的。
所以，愛聽歌的朋友，儘量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。
儘量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳屎，還會偶爾伴隨著癢，我經常帶耳機的那段時間就會感覺這樣。總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，幸好還沒有弄傷。而且經常掏耳朵拿著舒服的感覺容易上癮，我就曾經有過這麼一段時間，特別喜歡掏耳朵，很舒服。
所以，為了耳朵的健康，儘量少掏耳朵。
日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多汙垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後，我一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背後，基本上這樣就差不多了。
洗澡，游泳耳朵進水及時清理。
在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，總會不小心導致耳朵裡進水，特別是不乾淨的水的時候，一定要注意及時清理乾淨，不然很容易發炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉籤弄乾淨就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了，然後棉籤把裡面稍微弄乾淨就可以了。
為了時尚潮流，打耳洞注意，儘量在耳垂上就可以了。
特別是現在的非主流一代，不管是男孩還是女孩，感覺有的是滿耳朵都是耳洞，掛滿了各式各樣的飾物。我認為，只能說貌似時尚了，趕上了潮流了，但是你要知道，對於耳朵的傷害是挺嚴重的。我個人建議，耳洞就打在耳垂上就可以了，簡單而不是漂亮，高雅大方。
工作原因：如呼叫中心客服人員，儘量經常自己進行耳朵按摩。
我們很多人由於工作的原因，需要經常使用的耳機，如呼叫中心的客服人員，天天需要8個小時的接**，聽錄音，我老婆曾經就是，幾年下來，耳朵經常痛，現在有點發炎了，不帶耳機的時候就會好點。也因此，換工作了，經常會自己按摩一下耳朵，感覺現在好多了。
建議，如果你也是客戶人員，那麼如果你發現你的耳朵特別疲勞的話，就要多注意了，經常下班給自己按摩按摩，如果耳朵已經出現了問題，就建議還是換換工作吧。
怎樣保養自己的耳朵，老年人應該怎樣保護自己的耳朵？
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 日常生活中應該怎樣保護耳朵？要遠離噪音在生活和工作環境中，儘可能遠離噪聲，周圍環境的噪聲不要超過65分貝。如果超過65分貝，要戴耳塞或耳罩以保護聽力，否則將會引起永久性的聽力減退。要注意耳道衛生洗澡或游泳時，要注...
怎麼樣保護好耳朵？怎樣保護耳朵？
搜尋海之聲助聽器網得到相關專業資訊，海之聲聽力連鎖是全國最早從事聽力 的機構之一，同時對學齡前有聽力障礙的兒童進行聽覺，語言的諮詢及 工作。怎樣保護耳朵？按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5 10分鐘。1 防止雜訊。過大的聲音，刺耳的聲...
請問平時怎麼保護耳朵，怎樣正確保護耳朵？
您好！請問平時怎麼保護耳朵？1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳 迪廳。2.在高噪聲的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。4.用耳機聽cd md 時不要把音量調得太大。5.洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。6.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理...