1樓：小溪閒談影視劇
因為小米粥的升糖指數比較高，而且在胃腸道內停留的時間也比較短，所以食用小米粥後會引起血糖在短期內的急劇升高，而且以飯後血糖升高為主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰島素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥後會引起血糖的急劇升高，而不建議糖尿病的患者食用小米粥。
如果是正常人食用小米粥後也會引起血糖的升高，那麼使用小米後引起血糖在短期內上升的高峰期，但是人體會分泌相應的胰島素來降低血糖，直到血糖平穩，但是小米粥也是升糖比較快的物質，不建議經常使用。
2樓：匿名使用者
小米屬於粗糧，含糖量不算高。喝了小米粥血糖稍有升高。
高血糖者主食一般以米、面為主、粗雜糧：如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。小米粥可以喝,但是如果喝太多的話能量也是會太高,不適合的。
小米因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代蔘湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大米高許多。另外，小米因富含維生素b1.b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
3樓：匿名使用者
小米屬於粗糧裡的細糧，其實我們平時燜二米飯時，小米的口感吃起來要比大米粗。但是熬成粥以後，小米的口感就不粗了，小米會變得很軟，這時的小米粥的血糖指數跟精白米飯差不多。所以還是不建議糖尿病人吃。
推薦糖尿病人吃的有：燕麥粥（不是超市賣的速溶燕麥片，而是生的燕麥米/粒）、豆粥（不去皮的豆子富含膳食纖維，升血糖的速度慢得多。而且又營養豐富，最推薦糖尿病人吃了。
）同樣想要**的人，也適合喝這兩種粥，因為原理是一樣的，想要**也得讓血糖升的慢，那麼消化得也就慢，胃排空的速度也就慢，膳食纖維能增強飽腹感，也就不會吃得過多，能減緩腸胃排空。
4樓：網路推廣人員
會導致血糖升高。小米雖說是五穀類的粗糧，在各種全穀物中，小米是膳食纖維含量最低的一種，也是最容易成為高血糖指數食物的一種。但是經過熬製的小米粥，gi值高達93.
6，要知道蒸好的米飯gi值才83，經過長時間熬製的小米粥雖然好喝也利於腸道吸收，但對於血糖高的人來說無異於喝糖水，對於控制血糖非常不利。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。
在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
5樓：匿名使用者
病情分析:你好，血糖偏高可以喝小米粥，糖尿病是各種致**子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的，可以用幾丁聚糖，注射胰島素等方式進行**，注意飲食控制,無糖飲食,少食多餐,定期監測空腹及餐後血糖
6樓：
不會的食用小米含的纖維素比較多，屬於粗糧一類的食物。這一類的食物吃了可以促進胃腸道蠕動，也可以減慢飯後血糖升高的速度，對糖尿病是有利的。
7樓：勞闌
血糖高的人可以吃小米，都是把握好量，一般半飽就可以。不建議吃發麵類的麵食，特別是饅頭，玉米麵。可以吃一下蕎麵，還有白菜豆腐或泡漲的黃豆，主食一定要少吃。
8樓：企業管理行家
小米主要含有豐富的維生素b族、鐵、氨基酸和粗纖維。本身所含熱量較低，也適宜血糖偏高的人食用。但煮粥後熱量偏高。
血糖偏高的人可以少量地食用一些。飲食習慣應少食多餐，多食高纖維食物。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，解決中西藥降糖卻傷身的弊端。
益氣養胰。
9樓：營養師滷肉姐
與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞
10樓：
不會，小米是活血的，利尿，涼性。
11樓：匿名使用者
應該不會吧，問問醫生。
12樓：在都天廟寫故事的荷草
糖尿病人能喝小米粥嗎，含糖高嗎
小米含糖高嗎？糖尿病患者可以喝小米粥嗎？
13樓：多元老人
一般100克大米的含糖量是5.8毫克,小米是3.2毫克。可見小米含糖量並不高，糖尿病人適量內
吃小米粥，是不會導致血糖升高
容的。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，若在小米粥中加入適量的蔬菜和鮮菇，可作為糖尿病人的早餐適量飲用。
要想控制血糖需做到以下幾點：
1.不宜進食太多、煮得太爛的粥；
2.最好搭配牛奶、青菜、豆漿等對穩定血糖有幫助的食物；
3.大米可以搭配麥片一起煮粥，或者用小米、黑米、玉米等煮粥，後者由於是粗糧，纖維多，消化吸收時間長，比白米粥要好。
14樓：匿名使用者
小米的含含量還可以吧，比大米的低。但是糖尿病患者也不能吃太多，適量就好。
15樓：手機使用者
問題：我很喜歡喝粥,可是聽說「喝粥等於喝糖水」,我就害怕了,再也不敢喝粥了。可又有內的書上說大米粥、胡蘿蔔可以降糖;玉米糝粥、小米粥可容以補充粗纖維。
我左右為難,想問一下,糖尿病人可不可以喝粥?大米、小米、玉米、燕麥哪些煮粥可以喝?是不是煮得時間短些就好,煮時間長了不好?
各種豆類和玉米糝放在一起煮粥,不知好不好?
回答：您提的問題很好,而且具有普遍性,不少病友有此疑惑。首先可以明確地回答你:喝粥不等於喝糖水。大米粥可以喝,燕麥、小米、玉米粥同樣可以喝,至於煮的時間同平常一樣。
各種食物由於烹調方法及加工精細程度不同,血糖指數會有變化,但並沒有證據表明粥比米飯的血糖指數高。糖尿病患者的血糖濃度受多種因素影響,血糖指數只是其中一個因素,有參考價值。目前主張在其他條件相同時,儘量選用血糖指數偏低的食物品種。
但是大家不要簡單地誤認為「血糖指數低的食物是好食物;血糖指數高的食物是壞食物。」病友在使用血糖指數選擇食物時,關鍵是要注意食物合理搭配,在食用指數高的主食時,佐以指數低的配菜,保證人體營養平衡的需要。
16樓：匿名使用者
可以適復量吃。糖尿病是指由於血液中葡
制萄糖濃度達到糖尿病診斷標準時（餐前空腹》=7.0mmol/l或餐後2hours峰值達11.1mmol/l或以上時）而以「三多一少」為主要臨床表現的一種內分泌疾病。
即：多食、多飲（口乾且飲水量增多）、多尿、消瘦。糖尿病日久或**不當時常會導致糖尿病腎病。
小米含糖不是很高的。但不能暴食。糖尿病患者如果能夠保證血糖控制好的情況下，是可以適量吃小米粥的。
17樓：徜徉在陽光之下
在日常生活中，糖尿病患者能吃小米粥嗎
18樓：毋慕粘悠奕
小米是糖尿病人的首選食物，當然可以和小米粥，豆類也很好。
19樓：v菌食療
小米所含的糖bai類並不多，而du且小米營養價值高zhi，營養全面均dao衡。糖尿
病患者是可專以適當地喝屬
些小米粥的，一定要注意量。小米本身含的糖類並不高，但是經過熬製後，小米里的一部分碳水化合物變成利於吸收的糖類，同時經過熬製後，更容易被人體吸收，過多食用後，非常容易導致血糖升高，所以小米粥一定要適量。
糖尿病是一個長久的慢性病，長期的血糖高就會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。加上長期服用降糖藥對腎臟的傷害也是雪上加霜，所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
吃水煮菜喝小米粥會胖嗎，喝小米粥會胖嗎
不會。小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗 紅豆 紅薯 蓮子 百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，所以不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃 嘔吐的功效。...
小米粥可以糖尿病可以喝小米粥嗎，糖尿病喝小米粥行嗎
小米粥營養價值高，口感好，一般人適量食用對身體都很有益處。那麼，糖尿病人能吃小米粥嗎？答案是可以的，糖尿病人也可以放心食用小米粥，但是注意最好適量食用，並且最好搭配其他食物一同食用。糖尿病人如果一次性大量進食粗糧，可能導致發生低血糖反應。糖尿病人能吃小米粥嗎？小米粥營養價值高，但是同時含糖量也比較高...
糖尿病人可以喝小米粥嗎，糖尿病人能吃小米粥嗎？
糖尿病人是可以喝小米粥的，但是不可以多吃。即使是雜糧稀飯，熬的時間久了，含糖量也會上升。其實糖尿病患者一般的食物都可以吃的，關鍵是控制食量的問題，水果也可以吃，比如蘋果，一次半個即可。糖尿病患者講究營養平衡更為重要。糖尿病患者多吃粗糧，不吃高糖高澱粉食物，比如香蕉含澱粉含糖量很高最好不要吃，糖尿病患...