1樓：邵寶
俗話說的好：
有錢人吃補藥，沒錢人泡泡腳
，可見經常用熱水泡腳對人體健康有很大益處。工作了一天後，回到家裡吃完飯，再用熱水泡泡腳，既可以解乏，又有助於睡眠，同時經常用熱水泡腳對於一些疾病的**，也會有很好的輔助作用。
腳是人體中距離心臟最遠的部位，但是腳又被人們稱為人體的第二個心臟，由於冬天寒冷的刺激，腳部血管的收縮，導致血液執行發生阻礙，熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈，促進代謝，從而起到了很好的養生保健作用。現在除了普通的水盆、木桶泡腳外還有一種足浴盆電器泡腳方式，足浴盆電器泡腳更有利於養生保健。
泡腳的好處多多：
冬天的時候很多人都會覺得手腳冰涼，尤其是腳，其實是由於血液迴圈不暢通的關係，每晚用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，可以舒緩疲勞、提高免疫力、改善睡眠，還可以給勞累了一天的各個臟器送去最溫暖最實在的關懷。另外，在中醫理論中講到，用熱水泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風溼、類風溼、關節炎、手腳發麻等常見疾病，只要你能堅持每天用熱水泡腳，就能夠起到減緩症狀的保健作用，所以我建議朋友們在你忙碌了一天後，一定要花上二十多分鐘的時間給自己身體及腳部放鬆放鬆
，你可不要小看這每天的二十多分鐘，只要能天天堅持，僅泡腳這一項保健方法就能使你多活幾年。
2樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
3樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
熱水泡腳對產婦有哪些好處
4樓：
熱水泡腳對產婦可以改善產婦體質，促進產後恢復。
從中醫的角度講，女性產後會氣血兩虛，其表現之一便是奶水不足，而用浙江省中醫院下沙院區特製的中藥泡腳再加上穴位按摩後，不僅能改善這種狀況，還能改善產婦體質，促進產後恢復。
1、改善血液迴圈
足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高**溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
2、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
5樓：皮蛋粯子粥
能改善產婦體質，促進產後恢復。
「中藥泡腳可補氣血，穴位按摩不但能促進乳汁，更能安神，這對亟需休息恢復體力的產婦而言，無疑很重要。」浙江省中醫院下沙院區護理婦兒中心主管護師程國華表示，「每個產婦的體質是不一樣的，我們會根據不同產婦的身體狀況調配不同的中藥，給她們泡腳。
除了中藥泡腳和穴位按摩，還會對孕產婦進行膳食指導，教產婦做產後**操，儘可能地幫助產婦儘早恢復。」
擴充套件資料：
泡腳的好處：
1、調整血壓
中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。採用中藥泡腳**高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液迴圈
足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高**溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液迴圈，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
人民網-中藥泡腳輔補氣血 改善產婦體質促進產後恢復
人民網-泡腳雖好仍需記住5大禁忌
6樓：匿名使用者
產婦用熱水泡腳有益。有的產婦受舊風俗影響，產後不敢洗腳，甚至睡覺時也不脫襪子，怕腳心受涼，以後會引起腳後跟疼痛、腿腳麻木，就是常說的「產後足跟痛」。其實這種擔心是不必要的，也是沒有根據的。
科學的說法是「睡前洗腳，勝過打針吃藥」。產婦不但要洗腳，而且還要多洗腳，天天洗腳，不僅是洗腳，而且還要泡腳。
產婦自產後3～5天，應當每天晚上用熱水泡腳15～25分鐘，這樣可以活躍神經末梢，調節自主神經和內分泌功能，也有利於血液迴圈，能起到強身壯體、加速身體復原的作用。尤其是產婦經歷了分娩過程以後，已筋疲力盡，每天用溫水泡泡腳還可以解乏，使全身舒服，對解除肌肉和神經疲勞大有好處。產婦在洗腳時還可以結合足療按摩，不斷地按摩足趾和腳心，可提高泡腳保健的功效。
每天用熱水泡腳有什麼好處？
7樓：變啦
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛
8樓：知心
可以痛經活絡，可以祛風散寒，可以**，可以處進睡眠，可以排毒養顏，好處多的很，但是也不能泡的時間太長，一般十五年鍾到半個小時，頭上稍微冒汗就可以了
9樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
10樓：朋秀愛薩棋
溫經散寒,活血通絡.但是光用熱水泡腳作用是很弱的,如果能針對自己的身體情況針對性地用中藥熬湯泡腳,效果要好得多的多.如果你不懂得怎麼根據體質或疾病選擇泡腳的中藥配方,可以搜一下裕岐黃,有海量的泡腳配方,針對性都很強,
11樓：匿名使用者
每天用熱水泡腳好處很多。可以祛風散寒，也可以調節植物神經，有助於改善睡眠狀態。足下是很多神經交錯的地方，陽氣最弱，於地面接觸很容易受寒，因此經常泡腳，能夠改善下肢寒涼，起到祛風散寒，通經活絡的作用和改善植物神經的作用。
用熱水泡腳有哪些好處?
12樓：
冬天泡腳可以改善手腳的寒冷。女孩在冬天通常手腳較冷。冬天泡腳可以促進人體血液迴圈。
冬天泡腳可以去除腳臭。有腳臭的人，冬天每天晚上把腳泡在熱水裡。泡腳後，可使用一些抗菌噴霧去除腳臭；此外，冬天泡腳還可以降低高血壓、心臟病和中風等危險疾病的發病率。
冬天泡腳可以驅寒保暖。冬天用熱水泡腳有一定的保護腎臟的作用，但是泡腳的時間更重要，儘量選擇在晚上9點左右泡腳。因為你選擇這個時間的原因是因為它是腎經氣血虛弱的時候。
冬天裡用熱水泡腳可以減輕感冒和頭痛。因為熱水可以讓足部血管擴張，就可以使血液從頭部流向足部，從而減少大腦充血和緩解頭痛。為了促進血液迴圈，泡腳可以非常有助於緩解手腳冰涼的人這種症狀並且還可以幫助緩解失眠。
泡腳時，你可以在盆裡放幾塊鵝卵石，邊泡腳邊磨腳，這樣可以健脾益氣，安神定志，提我們的高睡眠質量。用熱水泡腳對**許多疾病有非常好的幫助。
什麼時候浸泡最好呢？晚上9點左右，因為在睡前泡腳不僅可以緩解疲勞，還有助於改善睡眠質量。因為這是一天裡腎經氣血虛弱的時候。
不過應該注意的是患有心臟病、低血壓的病人和老年人不應該用熱水浸泡腳太久。所以要根據他們的身體狀況，因為在冬天泡腳對於他們來說有利有弊。
13樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
14樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
15樓：杏壇
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16樓：曠俊空陽
1、改善腎虛型脫髮。熱水泡腳可以使調理腎臟血液迴圈，促進腎臟工作，從而實現養血、養腎的作用，對於腎虛型脫髮有很大的幫助。
2、增強肝臟功能。脂溢性脫髮患者往往頭皮油膩分泌較多，油脂分泌過多的原因有很多，除去先天性遺傳的因素外，肝功能不足也會造成體內油膩消化較差，不得不從頭皮或者臉部排出。熱水泡腳對肝功能的促進也是顯而易見的，因此能夠有效控制油脂分泌，緩解脂溢性脫髮的症狀。
3、增加頭皮血液迴圈。雖然腳和頭皮離得相當遠，但是熱水泡腳只要時間適當，依然可以直接改善頭皮的血液迴圈。有過長時間泡腳經歷的人都有這樣一個經驗，當水溫很高，泡腳時間很長的時候，頭皮都會出密密麻麻的汗，這就是血液迴圈順暢的表現，而頭部血液迴圈順暢也是**脫髮的一大祕方。
4、促進睡眠，放鬆身體。睡眠也是造成脫髮的一個主要原因，泡腳能夠促進睡眠、放鬆全身，養生效果非常突出，所以有「養樹需護根，養人需護腳」的說法。身體健康、肝臟俱全，對於脫髮的**的意義是不言而喻的。
一般情況下水溫保持在40°左右，持續泡腳半小時就能夠達到很好的效果了。由於泡腳是非常簡單的養生手段，絕對不存在任何風險和***，而且又是如此簡便和好處多多，因此脫髮的朋友絕對不要錯過這樣一個偏方。
17樓：繁陽諸俊語
洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區包括心、肝、脾、肺、腎、眼、耳、頭、鼻、三叉神經、坐骨神經、內分泌等63個反射區域，與機體相對應的部位有密切聯絡，也就是說人體各部位都可以從腳上反應出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，並可達到防病治病的目的。
在人體的腳掌上，密佈了很多血管、神經，國外有的科學家把腳掌稱為人的第二心臟。腳掌有無數的神經末梢與大腦緊密相連。我國北宋大文學家蘇東坡，一生道路坎坷曲折，飽嘗艱辛。
但他年過花甲，仍精力旺盛，雙目炯炯有神。重要原因之一，就是他堅持早晚「擦腳」健身方法。有首《洗腳歌》，道出了洗腳的好處：
健身祛病多高招，我勸諸君常洗腳。
腳為全身基柱石，諸經通會腳趾梢；
大趾連通肝脾經，疏肝健脾能強身；
第四趾節通膽經，能治便祕和脅痛；
小趾歸屬膀胱經，可醫各種尿道症；
腎經所在腳底心，常搓可治腎虧損。
古云腳為心之泵，常洗勤搓益身心。
春日每晚洗洗腳，昇陽活血固虛脫；
夏天熱水勤洗腳，驅除暑溼和雜熱；
秋天每晚洗洗腳，潤肺濡腸精神好；
冬天睡前勤洗腳，丹田溫灼百病消。
水溫最宜五十度，雙手入水勤搓揉。
洗罷浸足一刻鐘，活血散淤疲勞除。
每晚熱湯洗足眠，極易入眠不輾轉。
洗腳健身花費少，貴在長年堅持好。
熱水泡腳有啥好處，每天用熱水泡腳有什麼好處嗎？
我國有一句古話 熱水洗腳，勝吃補藥。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴...
天天用熱水泡腳，對身體會有哪些好處？
雖然泡腳是一個非常好的養生方式，但是大家還是要注意泡腳的時間也要注意，泡腳水的溫度不能夠使用太高溫的水，很容易會燙傷腳部。泡的時間比較久了，水自然會冷卻，也容易對身體造成一些不必要的傷害。每個人泡15分鐘左右就可以。不僅如此，要想讓自己有一個健康的身體，平常還要養成一些好的生活習慣，早睡早起。加快血...
腳氣不能用熱水泡腳嗎，用熱水泡腳能治腳氣嗎？
不可以。患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症 病，外傷或 燙傷者也不易泡腳。泡腳時，避免在過飽 過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供 擴充套件資料 安全泡腳有禁忌 1 中藥泡...