1樓：端木吟天
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。 並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。 還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
2樓：內田調釋
熱水不單是泡腳，好要跑腿。舒經活絡，解乏，腿上很多經牽涉到你的五臟六腑經常泡洗能讓你得五臟六腑增強免疫力，有病能讓你的病到輔助**作用。
3樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
4樓：匿名使用者
疏通經絡，活血化瘀。消除身上的疲勞。延緩衰老。**。減少脂肪。
5樓：束君潔
活血，通經絡，促進睡眠。
6樓：容忍你的壞脾氣
促進血液迴圈，排毒，對腎有好處。
7樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
8樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
每天用熱水泡腳有什麼好處嗎？
9樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
10樓：儀竹青說子
熱水泡腳的好處：
俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳」，腳是人體的「第二心臟」，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。但是泡腳時間不要超過30分鐘……
11樓：校遠北水
可以起到活血化瘀的功效
，有助於
腳部的血液迴圈……
熱水泡腳對產婦有哪些好處
12樓：匿名使用者
產婦用熱水泡腳有益。有的產婦受舊風俗影響，產後不敢洗腳，甚至睡覺時也不脫襪子，怕腳心受涼，以後會引起腳後跟疼痛、腿腳麻木，就是常說的「產後足跟痛」。其實這種擔心是不必要的，也是沒有根據的。
科學的說法是「睡前洗腳，勝過打針吃藥」。產婦不但要洗腳，而且還要多洗腳，天天洗腳，不僅是洗腳，而且還要泡腳。
產婦自產後3～5天，應當每天晚上用熱水泡腳15～25分鐘，這樣可以活躍神經末梢，調節自主神經和內分泌功能，也有利於血液迴圈，能起到強身壯體、加速身體復原的作用。尤其是產婦經歷了分娩過程以後，已筋疲力盡，每天用溫水泡泡腳還可以解乏，使全身舒服，對解除肌肉和神經疲勞大有好處。產婦在洗腳時還可以結合足療按摩，不斷地按摩足趾和腳心，可提高泡腳保健的功效。
熱水泡腳有哪些好處呢？
13樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
14樓：睿爸育兒記
冬天熱水泡腳有啥好處？#星知計劃#
15樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
16樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
17樓：匿名使用者
熱水泡腳的好處 腳是人體的第二心臟，用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠。
18樓：周**強強
熱水泡腳的好處有很多，1、可以解除疲勞，2、有助於我們的睡眠，3、還可以促進血管的軟化，4、促進代謝，5、延緩衰老、6、增強自身免疫力。對身體是很有好處的，因此要經常用熱水泡腳。
19樓：小李美死了
能夠促進體內的血液迴圈，讓氣色變得更好；才能夠去除體內的溼氣和寒氣，改善一些關節問題；也能促進睡眠，不容易做夢；它能夠讓末梢迴圈更好，消除水腫。
20樓：井靖荷
俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳」，腳是人體的「第二心臟」，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
熱水泡腳有什麼好處?
21樓：交大
冬天許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液迴圈不暢通的關係，用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續至今的家庭保健方式。另外，在中醫理論中，泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風溼、關節炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。
熱水泡腳的好處：俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳」， 腳是人體的「第二心臟」，保護它要講究科學。
用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。對於健康人來說，一般用清水或用鹽水、醋水泡腳就可以了，簡單方便。
泡腳的注意事項：但專家也告訴我們，一味認為熱水泡腳對於身體有益的觀點也存在著許多的誤區：
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，**在熱水中浸泡時間過長，還會導致**過於乾燥，容易得**瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓**保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時新增熱水。
最後，還要提醒大家，並不是任何情況、任何人都能夠進行熱水泡腳的。兩類人需要多加謹慎，即心血管病人、糖尿病人泡腳要特別注意。
22樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
23樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
24樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
25樓：匿名使用者
你好，熱水泡腳對身體很好的，熱水泡腳,活血化瘀，促進血液迴圈，止痛，陶冶情操，愉悅身心,滋潤**.泡腳的時候加點鹽進來更好。
26樓：
1、加速血液迴圈
2、腳部神經網路暢通
3、腳部穴位 簡介按摩（腳部神經、穴位對整個人體很重要）
熱水泡腳有啥好處
27樓：大漠孤煙直在哪
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
28樓：匿名使用者
紅軍長征，行軍間歇就是熱水泡腳。
29樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
30樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
熱水泡腳的好處有哪些，熱水泡腳對產婦有哪些好處
俗話說的好 有錢人吃補藥，沒錢人泡泡腳 可見經常用熱水泡腳對人體健康有很大益處。工作了一天後，回到家裡吃完飯，再用熱水泡泡腳，既可以解乏，又有助於睡眠，同時經常用熱水泡腳對於一些疾病的 也會有很好的輔助作用。腳是人體中距離心臟最遠的部位，但是腳又被人們稱為人體的第二個心臟，由於冬天寒冷的刺激，腳部血...
晚上用熱水泡腳有好處嗎，每天用熱水長時間泡腳有什麼好處和壞處？
用醋泡腳巧治病 睡覺前，在半盆水中加入100 150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。一 消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人...
腳氣不能用熱水泡腳嗎，用熱水泡腳能治腳氣嗎？
不可以。患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症 病，外傷或 燙傷者也不易泡腳。泡腳時，避免在過飽 過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供 擴充套件資料 安全泡腳有禁忌 1 中藥泡...