1樓：國濟中醫**
中醫**方法：氣滯則行氣能經；血瘀則活血通經。使氣順血和，衝任胞宮氣血流暢則痛愈。氣滯血瘀者最常見。
「痛經丸」具有活血化瘀、理氣止痛之功效；用於**血瘀型原發性痛經或盆腔炎、子宮內膜異位症引起 痛經等，「痛經丸」具有療效好、見效快、療程短、***小等特點，是目前**原發性痛經和繼發性痛經的首選良藥。
痛經有什麼好的方法緩解嗎？
女人痛經，有什麼辦法可以減輕痛苦
2樓：月落在路上
痛經是現在比較常見的**現象，痛經嚴重的時候對女孩身體傷害是很大的，女孩可以選擇適合自己不傷害身體的方法來減輕疼痛，在痛經的時候要注意腹部保暖，用熱水袋來熱敷，或者是注意飲食，不吃生冷辛辣的食物，可以喝些生薑糖水，山楂水，都能減輕疼痛的。
痛經是常見的**症狀，每個月總有那麼幾天女性朋友會出現痛經的症狀，導致出現下腹疼痛，墜脹，腰痠等，尤其是劇烈疼痛的時候，對生活和自身影響是很大的，有的女孩痛經的厲害就想趕緊減輕痛苦，下面就來說說減輕女性痛經的方法有哪些。
女孩痛經可以減輕痛苦的方法有很多，要選擇適合自己不傷害身體的方法，不要一疼痛就吃止痛藥，因為藥物中含有激素，長時間吃對藥物有依賴性，因為痛經多是因為受涼，經血不暢所導致，所以要減輕痛苦就要注意保暖，尤其是腹部保暖，最好用熱水袋來熱敷腹部，可以促進血液迴圈，減輕疼痛的。
除了注意腹部的保暖，也要注意忌吃生冷寒涼的食物，疼痛嚴重的時候可以喝些紅糖姜水，先用生薑煮水，然後放入紅糖煮，好了以後服用，有通經活血的效果，還可以喝些益母草紅糖水，就是把益母草研成細末，然後和紅糖一起熬成水喝，也有緩解痛經的效果。
要緩解痛經還可以喝些山楂水，做法就是取適量的山楂，然後洗乾淨用水煮熟煮爛，直到熬成稀糊膏狀，每天早晚吃，也是可以幫助緩解疼痛的，要減輕痛經也要多注意飲食的，不要吃辛辣刺激的食物，最好多喝開水，多吃些新鮮的蔬菜水果，蛋白質多的食物芽喲多吃些的，在經期也要調節好情緒，避免情緒波動，愉悅的心情也利於減輕疼痛的。
上述所說的就是女孩痛經減輕痛苦的方法，要選擇不傷害身體的方法減輕疼痛，不要吃止痛藥，可以採用保守的方法，痛經多是因為受涼導致，所以最好注意腹部保暖，不吃生冷的食物，可以通過喝生薑糖水，益母草紅糖水，山楂水來幫助減輕痛經疼痛的。
3樓：來自法華塔喜悅的牡丹
女孩痛經可以減輕痛苦的方法有很多，要選擇適合自己不傷害身體的方法，不要一疼痛就吃止痛藥，因為藥物中含有激素，長時間吃對藥物有依賴性，因為痛經多是因為受涼，經血不暢所導致，所以要減輕痛苦就要注意保暖，尤其是腹部保暖，最好用熱水袋來熱敷腹部，可以促進血液迴圈，減輕疼痛的。
除了注意腹部的保暖，也要注意忌吃生冷寒涼的食物，疼痛嚴重的時候可以喝些紅糖姜水，先用生薑煮水，然後放入紅糖煮，好了以後服用，有通經活血的效果，還可以喝些益母草紅糖水，就是把益母草研成細末，然後和紅糖一起熬成水喝，也有緩解痛經的效果。
要緩解痛經還可以喝些山楂水，做法就是取適量的山楂，然後洗乾淨用水煮熟煮爛，直到熬成稀糊膏狀，每天早晚吃，也是可以幫助緩解疼痛的，要減輕痛經也要多注意飲食的，不要吃辛辣刺激的食物，最好多喝開水，多吃些新鮮的蔬菜水果，蛋白質多的食物芽喲多吃些的，在經期也要調節好情緒，避免情緒波動，愉悅的心情也利於減輕疼痛的。
4樓：點點點點
緩解痛經的方法常用的有，拿熱水袋敷腹部，喝紅糖水，經前吃當歸煮雞蛋，平時注意保暖，最好每天晚上泡泡腳，促進血液迴圈。
5樓：mp4一
給你介紹偏方1個：焦山楂（山楂炒焦）50g 煎水 加紅糖適量 日服1次 。
6樓：平孤陽
痛經分為生理性和病理性。
生理性的痛經，是子宮內膜剝離的時候，有的女人對疼痛的耐受性比較差，痛覺敏感，所以會感覺到痛。
病理性的痛經，是氣滯血瘀、子宮內膜異位症或者子宮肌瘤所引起。氣滯血瘀型痛經，需要活血化瘀，吃幾副中藥調節，還需注意保暖，不坐石凳、地面，不吃生食物，用熱水袋暖小腹，可以緩解疼痛症狀。子宮內膜異位症和子宮肌瘤，則需手術，才能解決痛經問題。
7樓：來自綺園修項秀頸的史黛拉
首先要多喝一些熱水，在肚子上放著一個熱水袋，一般需要放置半個小時以上，但是注意不能燙傷。這樣既可以保持身體的暖和，還可以讓腹部的疼痛緩解一些。如果痛經實在比較嚴重，可以服用一些止痛藥物來進行緩解。
8樓：匿名使用者
女人最怕受涼，受涼最容易引起痛經。來月經前一定不要受涼。儘量不要在經期洗頭。不要吃涼的東西。喝點紅糖水和益母草，能緩解一下痛經。
9樓：
第一、做下腹部熱敷，促進區域性血液迴圈，使月經血流出順暢，就會緩解痛經的症狀。第
二、可以喝熱的紅糖水，使月經血流出順暢，緩解痛經。第三、可以用熱水泡腳，也可以緩解痛經。第
四、可以口服益母草膠囊或者田七痛經膠囊，都會有效的緩解痛經症狀。如果沒有膠布過敏的情況下，可以在下腹部貼花季貼或者暖宮貼，都會有效的緩解痛經。建議在月經期注意保暖，不要吃寒涼的食物，會加重痛經。
10樓：匿名使用者
吃艾附暖宮丸，或用艾條進行艾灸，也可以喝點熱的紅糖水
11樓：璇雨本冰
喝一點紅糖水或者買益母草膏吃都可以止疼的
12樓：香菜疙瘩
躺著多休息。
喝點熱水。
用熱水袋暖暖肚子。
13樓：匿名使用者
一般的話痛經不是很嚴重就喝點紅糖水，躺著多休息，嚴重痛經的話建議吃止疼藥了，注意保暖，以後生玩孩子就不會痛經了！
14樓：在湯江巖捉蟹的露娜瑪麗亞
多喝熱水，少吃冷食，用熱水泡腳。
15樓：匿名使用者
弄個暖水袋，或者吃點止痛藥！
16樓：恩子
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多 痛經的時候可以吃點東西，產生熱量一般生薑水和紅糖水不錯 還可以採用外敷的辦法，比如說用熱水袋熱敷 如果想要吃藥，建議少吃一般的止痛藥 因為藥物本身就對身體不好，而且還會產生依賴性 經書寧不錯外用貼劑，比較簡單效果還不錯我就是用它治好的採納哦
17樓：微
1.平常注意保暖，一種原因是你宮寒，體寒，容易引起痛經2.子宮瘀堵也可以引起痛經，在我們中醫上講叫做不通則痛3.是你氣血不足，氣血雙虛引起痛經
在這裡這些都不必擔心，出現三種情況，我給你開個方子，老話說，女子不可百日無糖，那咱們就喝一款古老的紅糖，四種口味，根據病灶去對應喝，玫瑰紅糖，紅棗紅糖，金桂紅糖，生薑紅糖，按照我說的喝一個月，在以後都不知道啥叫痛經了，因為我也是女生哦，我已經告別痛經了
18樓：
月經期注意休息，不碰冷水，戒生冷辛辣食品
19樓：匿名使用者
熱水泡腳，暖宮貼貼在衣服上，可以吃點止痛藥注意保暖，暖了就不會很疼。如果每次都疼到虛脫了最好去醫院看看
20樓：
並不是所有女人都會痛經的，因人而異。女人痛經是因為體寒體質。體寒要慢慢養，平時注意保暖，經常喝姜水，紅糖水，泡枸杞，紅棗等等。同時可以配合中藥調養。
21樓：載勳
痛經的女人多喝些紅糖水，能有效緩解經期疼痛。
快速緩解痛經小竅門 怎樣緩解痛經最快方法
22樓：寶潔護舒寶
miss護來為親親解答啦～miss護摸摸頭，親親在生理期出現腹部疼痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。下面miss護就給親親些溫馨小貼士哈。
1. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
2. 平時可以用溫水泡腳至少20分鐘。
3. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
4. 做好腹部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋，滿意的話獎個採納就太好啦～
23樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧
24樓：痛經用巢之美好
你好，月經期間飲食應該主要以溫熱為主，蔬菜水果最 好也是烤熟或者煮熟後再行食用，月經期不要同 房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏 通筋脈,幫助月經排除的作用.
25樓：金小灰他爸
本氣堂紅糖姜棗茶，十分鐘有效止疼，無***，沒有陣痛成分
26樓：發語音我他
痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至於情緒的不穩定都會引發痛經。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經主要由骨盆疾病等明顯的疾病引起，而原發性痛經主要由子宮肌肉抽搐導致，這和體質有關。很多人一來月經就伴隨痛經，但很多人經期沒有太嚴重的反應。
布經草加白醋熱敷在小腹上即可治痛經。
27樓：程度灑在此
布經草加白醋敷就好了
痛經怎麼緩解，有好方法嗎，痛經怎麼緩解，有好方法嗎？
你好！主要是針對患者需要一些必要的衛生常識宣教，消除焦慮 緊張和恐懼，解除精神負擔。並且開始督促一些適當的體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。病情分析 從你的描述來看，你的情況是有痛經的表現的，造成了來月經腹部疼痛的，造成痛經的原因現在是不太明確的，但是可以通過藥...
痛經有什麼解決，痛經有什麼方法解決？
痛經怎麼解決 痛經怎麼解決？要看你為什麼痛經，什麼原因造成的痛經？比如說你是子宮內膜異位症形成的痛經，卵巢巧克力囊腫，子宮腺肌症，子宮肌腺瘤，你必須得把原發病灶解決了，你的痛經才會緩解。如果做了任何檢查都沒有問題，是就是疼，那你就忍著，但你要忍不住，疼的厲害，那你就吃點止疼藥。結了婚，生了孩子，痛經...
有什麼好的辦法緩解痛經嗎，痛經有什麼好的方法緩解嗎？
常規的鍛鍊和伸展運動也有效。很多女孩子會問，來大姨媽還能運動嗎？經期運動因人而異，有些女孩子長期保持運動習慣，在經期繼續保持運動，會讓她們心情愉快 幫她們睡一個好覺，科學研究也證明肌肉的伸展可以幫助女性緩解痛經。特殊時期，女性需要選用一款吸收能力強 防滲能力高 貼合身體的優質衛生巾，做到輕鬆自如。我...