1樓：匿名使用者
這種情況進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。禁止經期性生活等，注意避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物。
2樓：匿名使用者
您好，痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可
伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。在經期的時候多喝紅糖水、注意保
暖。常用藥用玫瑰泡茶喝可調經止痛，效果最明顯。少食寒性食物，忌食冷飲。每天堅持用熱水泡腳.
痛經吃什麼能馬上緩解
3樓：曲末離泱
你好。一般可以喝速溶蜂蜜薑湯進行改善，也可以吃點酸的，和香蕉，如果實在很痛，可以吃點止痛藥物緩解，不過不要多吃，如果一直劇痛，建議檢查。或者使用中藥和鍼灸，按摩等方式進行調理。
4樓：
喝點紅糖水
或者暖暖小肚子
女生來大姨媽時應該吃什麼食物可以緩解疼痛
5樓：匿名使用者
多喝熱水，平時注意保暖，注意休息不要吃辛辣油膩食物，補充營養，不要吃巧克力。實在不行的話，在醫生指導下口服金巢安調理，可以很好的緩解痛經的出現。
6樓：樓易健康
相信你們都嘗試過喝生薑黑糖水、吃黑糖酒釀蛋、喝玫瑰花茶，姨媽結束後喝四物湯等。但些偏方對程度較輕的痛經，或是因一時飲食偏寒所導致的疼痛有效，但是對嚴重痛經者就幾乎無效了。
也可以試試下面三招緩解疼痛的方式。
招式一【芍藥甘草湯】
準備白芍80克，炙甘草30克，所有材料入鍋煎熬。將頭煎與二煎混合後，分每天早晚兩次服用，每日一劑，疼痛時也可每次服用一劑。
招式二【三香止痛散】
準備生香附、熟香附各30克、炒小茴香30克。大火短時間加熱炒止焦黃為止，研成細末。每次服30-60克，每天分2次服用，早晚用溫開水沖服。
特別要注意服藥期間，忌食生、冷油膩等食物。陽盛體質者不宜服用。
招式三【痛經外敷散】
準備五靈脂250克、鬱金250克、冰片1克。所有材料一起研成細末，裝瓶備用。在姨媽來時的前3天，外敷於關元、中髎二穴，每穴用15克藥粉，以白酒調成糊狀，敷於穴位，姨媽來後2-3天去掉。
如果**過敏，可在穴位上先塗抹一些麻油再貼藥物。
7樓：匿名使用者
最好不要吃藥，用點暖宮產品，比如暖宮褲什麼的~
大姨媽為什麼叫大姨媽，是來大姨媽檢查好還是大姨媽完了檢
大姨媽為什麼叫大姨媽,這是個古老的一個傳說。漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨喜李郎。李生多情，私會家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰 姨媽至。李生藏。甘露後，李生納媒，佳入李門。洞房之時，李郎寬衣拔蠟，欲行雲雨。佳逢月紅，羞言，曰 姨媽至。李郎頓悟，停房事。至此，李...
來大姨媽可以吃什麼水果，來大姨媽可以吃竹筍？
可以吃榴蓮 橘子 蘋果 橙子 草莓 獼猴桃 藍莓 桂圓 櫻桃等水果，不要吃寒涼的西瓜 哈密瓜等水果，最好先將水果熱水泡一下再吃。來大姨媽了，儘量不要吃一些生冷的水果，適當喝一些紅糖水 您好，很高興為您解答問題 1 建議吃平性的水果 2 比如大棗，蘋果，櫻桃，火龍果 女性月經期間要選擇吃平性溫熱水果。...
女生在大姨媽期間最想吃什麼？女生大姨媽來了吃什麼好
肉！火鍋！兩者排名不分先後，奈何我的痛經體質，沒辦法吃火鍋，只能忍痛割愛，等那幾天安全度過之後，才能去大飽口福。所以每次經期很想吃，又只能吃得只有各種味道很清談的肉。平時很喜歡吃的肉有以下兩種 第一種 玉米燉排骨。經期的時候肯定是不願意出門的，想吃怎麼辦。還得感謝萬能的外賣員小哥哥們，最喜歡用奶茶家...