蓮藕和雞蛋能一起吃嗎 怎麼做好吃

2022-01-04 10:36:42 字數 727 閱讀 1390

蓮藕和雞蛋能一起吃。

蓮藕中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、澱粉、膳食纖維、維生素c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質元素;雞蛋含有的優質蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、硒、葉酸、維生素a、維生素d及b族維生素等營養元素,這兩種食物成分不相剋,可以一起食用。

蓮藕雞蛋餅

原料:蓮藕300g、雞蛋1個、麵粉適量、姜一小塊、鹽1匙

做法:1、去皮洗淨後的鮮藕,刨成絲(如果有不嫌麻煩的,可以用刀切)。

2、用刀把絲剁成碎末兒,姜去皮洗淨,剁碎備用。

3、剁好的鮮藕末和薑末盛到小盆內,打一個雞蛋進去。

4、放入1匙鹽和適量麵粉(麵粉可先少放些,一邊攪拌一邊放)。

5、用筷子順著一個方向攪拌,邊攪拌邊加麵粉,攪拌至上勁即可。

6、電餅鐺接通電源,放入適量油,用鏟子把油抹勻。

7、倒入攪拌好的麵粉漿,用鏟子把麵粉將輕輕碼平。

8、待餅成型後,翻面,蓋上電餅鐺的蓋子,煎至兩面焦黃即可。

1、豬肝:蓮藕含有纖維素,其中含的纖維素中的醛糖酸,會與豬肝中的鐵,鋅等元素相結合,進而降低豬肝的營養價值。

2、大豆:大豆與蓮藕一起吃,會降低大豆的營養價值。

3、萵苣:蓮藕與萵苣一起吃,兩者搭配烹食會造成多類營養元素被破壞,降低原有的營養。

4、菊花:一起吃易致腹瀉。

5、白蘿蔔:兩種食物生食寒性較大。

6、人蔘:兩種食物的藥性相反,不能一起吃。

板栗和蝦能一起吃嗎板栗和蝦怎麼做好吃

板栗和蝦可以一起吃的。需要提前準備的材料有 大蝦300克 板栗200克 油適量 鹽適量 料酒適量 胡椒粉適量 澱粉適量。1 大蝦洗乾淨,去殼。2 板栗去皮洗乾淨。3 蝦仁加少許料酒 胡椒粉 澱粉攪拌均勻醃製10分鐘。4 起油鍋,蔥姜入鍋蔥姜煸香後蝦仁入鍋炒。5 板栗入鍋炒。6 加料酒炒。7 加白糖炒...

南瓜和雞蛋能一起吃嗎,南瓜和雞蛋能一起吃嗎

南瓜是可以跟雞蛋一起吃的,可以試一下這款山藥南瓜雞蛋糕。南瓜 不可與羊肉同食 不可與富含維生素c的蔬菜,水果同食,不可與韭菜同食,不可與醋同食.雞蛋 忌與柿子同食,同食可引起腹痛,腹瀉,易形成 柿結石 不宜與兔肉,鯉魚,豆漿同食.南瓜與雞蛋可以同食.原料 南瓜500g 雞蛋黃2 3個 冰糖若干 牛奶...

小蔥和雞蛋能一起吃嗎,黃豆和雞蛋能一起吃嗎能一起吃嗎

完全可以。沒有任何證據說明蔥和雞蛋在一起會產生什麼問題。多說幾句,有很多謠言說某些食物在一起烹飪或食用會產生可怕的後果 好幾年前的一部電影 雙食記 誤導了很多人 但人體不是化學實驗室,烹飪的過程也不是化學實驗。食物進入人的消化系統後會在各種消化液和各種微生物的作用下分解,而不會重組。所謂的 食物相剋...