來大姨媽以後是可以喝豆漿的，最好喝熱豆漿。豆漿裡面含有豐富的維生素以及礦物質，要注意適量，因為豆漿的屬性偏寒。來月經以後也沒有太多的飲食禁忌，最好少食用一些辛辣刺激和容易生冷的食物。
意見建議：建議在此期間要做好腹部的保暖工作。如果出現了痛經的現象，可以去醫院查詢原因以後在醫生的指導下對症處理。
在經期要保持個人良好的**衛生。衛生巾和**要經常的更換。保持規律的這些生活，不熬夜。
豆漿是可以天天喝的，豆漿的營養價值非常豐富，對人體是有很多好處的，具體表現在：
一、豆漿中含有豐富的異黃酮，異黃酮有類似雌激素的作用，對於情緒的調節和整個神經代謝的調節具有明顯的作用，所以經常喝豆漿可以使人體的心情更加愉悅。
二、可以補充人體的蛋白質，豆漿含有豐富的植物蛋白，能夠為機體提供優質的植物蛋白，增強機體的免疫能力。
三、豆漿中含有豐富的鈣質，能夠起到強筋壯骨，預防骨質疏鬆的作用，並且，豆漿的鈣磷比例非常合適，吸收率高，對於腰膝痠軟，腰腿痛的人來說，具有很好的作用。
女性在例假期間會較平常更為虛弱，免疫能力也會有所下降，所以此時可食用一些高蛋白的物質如牛奶、肉類、豆製品類，同時也應注意營養均衡，飲食清淡。如果經血量較多的女性可適當進食補血的食物如動物肝臟、紅豆粥等。
對於體質較弱的女性或是有痛經史的女性，建議儘量避免寒涼性食物的攝入。對於所有月經期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。
除飲食上有所禁忌，經期女性還應注意自身區域性衛生的清潔、注意經期保暖。對於有性生活的女性，經期應避免**。
來大姨媽可以喝破嗎，來大姨媽可以喝啤酒嗎？
大姨媽又稱月經，在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期 同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醇的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的...
來大姨媽可以喝紅糖水嗎
女性在來月經的時候是能夠喝紅糖水的，女性來月經時盆腔充血，經血流出會導致血量丟失，很多人會覺得有痛經 乏力等症狀。紅糖水中含有一定的鐵元素，具有補血的功效，月經期適量飲用紅糖水可以緩解因為失血引起的貧血症狀。紅糖水還有一定的活血散寒 促進淤血排出的功效，月經期喝紅糖水有利於經血的排出，並且可以緩解痛...
女生來大姨媽不要喝綠茶，對嗎，來大姨媽可以喝綠茶嗎？
女生來大姨媽期間，最好不要喝茶。1 經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素 鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50 的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合...