高血糖的人適合喝牛奶嗎,血糖高的人能喝牛奶嗎

2021-07-03 21:13:11 字數 4997 閱讀 9578

1樓:

高血糖的人是可以喝牛奶的,建議喝純牛奶。出牛奶含有的糖類並不多,同時含有大量的蛋白質可以補充人體所需,同時可以提高人體免疫力。平日可以吃一些具有降糖效果的真菌,比如香靈菌菇粉,天然可食用真菌既能有效控制血脂,還能輔助調控血糖。

2樓:教育類行家

高血糖的人應該控制高糖、高脂肪類食物的攝入。牛奶是可以喝的,不過最好喝純牛奶不要和有其他味道的牛奶和酸奶。

高血糖會讓腎體積增大,腎小球濾過率增加,造成腎功能不全。這種情況可以吃苓白多菌粉。 益腎養腎,修復高血糖和長期服藥對腎臟的傷害,並且可以長期服用,同時還可以提高免疫力,是一個可持續的綠色方法。

3樓:發單去互贏站

味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃

4樓:匿名使用者

牛奶還有一定的糖分,高血糖的人就是體內代謝糖的能力較差,分解不了,所以含糖的東西做好少吃或少喝。

5樓:匿名使用者

最好喝脫脂無糖的純牛奶.喝銀杏茶不會影響睡眠,銀杏茶能三降:降血糖,降血脂,降血壓.

但喝無防.高血糖的病人少吃甜食,平時少吃多餐,高血脂的病人要少吃高脂肪的食物,飲食以清淡菜為主.

平時注意飲食,不能生氣!

6樓:匿名使用者

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山 .達 不- 流- 點, 1,7k.u8點` 匸- 〇- m, 最好喝脫脂無糖的純牛奶.

喝銀杏茶不會影響睡眠,銀杏茶能三降:降血糖,降血脂,降血壓.但喝無防.

高血糖的病人少吃甜食,平時少吃多餐,高血脂的病人要少吃高脂肪的食物,飲食以清淡菜為主.

平時注意飲食,不能生氣!

7樓:匿名使用者

可以,別加糖。濃縮奶更好些

8樓:咱

血糖高的人應該多吃一點以下的食物:

1、主食:高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如:燕麥、蕎麥、玉米等。

2、蔬菜:深顏色的綠色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如:菠菜、芹菜、韭菜、竹筍等。

3、豆質類:高血糖患者應該適當的補充蛋白質。吃一些豆質類的食物。例如:豆腐、黃豆、豆漿、豆乾等。

4、水果:血糖穩定的患者可以選擇少吃一些水果,儘量選擇一天中血糖最低且在兩餐之間的時刻,是高血糖患者吃水果的最佳時間。例如:蘋果,草莓、櫻桃、獼猴桃等。

5、食療:用「信和安堂蟲草花」泡茶飲!其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素,抑制輸出肝葡萄糖,增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力,從而能達到降了血糖的目的。

9樓:我與健康同行

血糖高的話,可以適當喝一些牛奶,但是最好選擇純牛奶,或者濃縮牛奶,不要盒新增劑多的牛奶,很多複合牛奶飲料中,都含有大量的糖類新增劑,不建議血糖高的人喝,最好選擇純牛奶。除此之外,血糖高的人也不要吃澱粉含量高的食物,多吃雞蛋有好處。可以吃香靈菌菇粉。

效果不錯。

10樓:匿名使用者

除了適合牛奶。還有一些不錯的蔬菜,

降血糖的食物主要有:

1、南瓜

味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。南瓜能促進胰島素的分泌。

2、苦瓜

味苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

3、芹菜

甘寒。能除心下煩熱,散節氣,下瘀血。有降血糖降血脂降血壓作用。糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。

4、韭菜

味辛,性溫。入肝胃腎經。有理中行氣散血解毒之功效,適用於高血脂冠心病糖尿病患者。

谷降堂建議各位糖友,患有糖尿病的人就要在飲食上做以下調整。

1、對蔬菜進行適當的增加,生活中還是有很多人不愛吃蔬菜,當然這些人也包括那些患有糖尿病的人。有的人呢是正兒八經的吃蔬菜,但是卻很單一,只認那一種。谷降堂就是要告訴大家吃蔬菜不能只吃綠色蔬菜,吃蔬菜不要單一。

不管你是不是糖尿病患者,日常都應該多吃蔬菜,且不要只吃一種,而是多種蔬菜要結合,畢竟大家也都明白,種類多就越豐富,既然說到這了我就得好好說說了。我們可以多吃黃瓜、西紅柿等瓜果蔬菜,還有葉莖類蔬菜,但是對於山藥、土豆、胡蘿蔔、藕這類碳水化合物的蔬菜就得少吃了,若是你大量吃這些碳水化合物的蔬菜在主食上就要減少。

血糖高的人能喝牛奶嗎

11樓:匿名使用者

儘量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物

日常可以喝點巴馬稀健高清茶降低高血糖,對降血糖有挺好幫助。

12樓:南方小狼狗

血糖高的人是能喝牛奶的,不過建議喝純牛奶。高血糖的人應該保證蛋白質的攝入。大豆及其豆製品為好,牛奶也是很不錯的,因為其所含蛋白質量多質好,且含糖量不是很高,很利於血糖的控制。

血糖高的人可以吃一些具有降糖效果的真菌,比如香靈菌菇粉,天然可食用真菌既能有效控制血脂,還能輔助調控血糖。

喝牛奶會使血糖升高嗎

13樓:網路推廣人員

喝牛奶不會造成血糖升高。一般來說血糖高建議喝純牛奶,其含有的糖類少,含蛋白質多,可以補充人體營養,對人體血糖升高影響比較小。但是市面上很多口味的牛奶,一般都含糖和多種新增劑,對於血糖影響很大,較為容易使血糖升高。

血糖高的人可以吃香靈菌菇粉,天然可食用真菌,可有效調控血糖。

14樓:健康16點

糖尿病患者這樣喝牛奶,早上加一「物」,營養美味,控制餐後血糖.h265

15樓:匿名使用者

如果是純牛奶那麼只要不是大量的飲用不會引起血糖升高。市面上賣的牛奶為了口感往往都會新增糖,這樣的牛奶非常不適合血糖高的人飲用。血糖異常一定要及時的調理和**,長期血糖高會造成腎體積增大,腎小球濾過率增加,使得腎功能不全。

所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面,可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,天然食藥用真菌,以菌固腎,以菌益腎,以菌養腎。自然補腎,不給腎臟增加負擔,還要養成良好的生活習慣,不熬夜,保證充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。

16樓:絕對沒前中

平時多吃點粗糧和蔬菜,如:麥片,玉米,各種蔬菜等。儘量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.

平時可以喝點巴馬高清茶對降血糖有一點的作用。

血糖高可以喝牛奶嗎?

17樓:匿名使用者

高血糖的人是可以喝牛奶的,但是最好和純奶或濃縮奶,不要含糖。

高血糖的患者宜吃食物:

1.苦瓜

苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

2.洋蔥

味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。

3.麥麩

味甘,性平、偏涼,除充飢、補充營養外,尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6:

4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

4.魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內排洩緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。

又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕飢餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。

5.豬胰

性平,焙乾研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

6.南瓜

味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌。

7.紫菜

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜,以降低血糖。

8.黑木耳

含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

除了上述食物之外,還有很多食物有降血糖的作用。比如:胡蘿蔔、大蒜、山藥等都對降血糖有很大作用。

18樓:教育類行家

血糖高的人如果腎臟沒有任何問題的話,完全是可以喝牛奶的,不過為了更好的穩定血糖建議喝純牛奶。長期血糖高對人體的影響很大,對人體的迴圈系統,神經系統、泌尿系統傷害都很大,同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔,最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。 並且可以長期服用,同時還可以提高免疫力,是一個可持續的綠色方法。

19樓:新左右

可以喝,但必須是服用降糖藥種打胰島素控制著血糖的情況下,血糖沒有穩定的暫時不要喝。每天喝300ml就好。最好是低脂牛奶。

20樓:陀樹枝農卿

即使把血糖高認為是糖尿病,也沒有任何不能吃的東西,關鍵是量和時間。

很簡單的道理,米飯幾乎會完全轉化為葡萄糖,任何食物包括牛奶,都不像米飯那樣可以最大程度轉化為葡萄糖,如果牛奶都有禁忌,米飯就更不能吃了。但你聽說過糖尿病病人不能吃飯的嗎?答案這是顯而易見的

21樓:你們不懂愛

可以喝哦。食用米飯和牛奶可以降低血糖指標,對防治糖尿病很有幫助。糖尿病人並沒有絕對不能吃的食物,關鍵在於:

何時吃、怎麼吃、吃多少?同時,立足於一個「基本點」:一日攝取食物的總量保持一定,在此基礎上,可以合理分配食物的種類以調劑飲食生活。

主張不像苦行僧一樣什麼都不敢吃,提倡吃的好的情況下,血糖也好。甜食一般建議儘量少吃,血糖穩定的時候,可以適當吃些水果的。

22樓:匿名使用者

最好不要喝,平時多吃點粗糧和蔬菜,如:麥片,玉米,各種蔬菜等。儘量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.

可以喝點巴馬高清茶降低高血糖,對降血糖有挺好幫助。

巴馬高清茶含有青錢柳葉和苦瓜是增加外圍組織的胰島素受體,從而達到降壓的作用。

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