血糖高的人可以吃橙子麼,血糖高的人能吃橘子和橙子嗎

2021-06-16 09:24:38 字數 2612 閱讀 4383

1樓:是

橙子中含有豐富的維生素c以及水分,糖分的含量也挺高的,能不能吃要分為兩種情況來說。

1、如果血糖控制在穩定的狀態下,是可以吃橙子的,但是要少量的吃,不宜過多

2、如果血糖偏高的話,那麼就不要吃橙子,不然是會導致血糖不斷增高,造成身體方面的不舒服。還有就是平常的生活中一定要注意飲食,不要吃高糖分的食物。

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橙子,是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果,有很高的食用,藥用價值。

橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。

柑橘類水果能夠抗氧化,強化免疫系統,抑制腫瘤細胞生長,並使腫瘤細胞轉變成正常細胞。澳大利亞的科學家稱,在所有的水果當中,柑橘類中所含的抗氧化物質最高,其中有170種以上的植物化學物質,包括60多種黃酮類物質。

除此之外,還有17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用,類胡蘿蔔素則具有很強的抗氧化功效。這些綜合的生理活性成分使得柑橘類水果對多種癌症的發生具有抑制作用。

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。

橙子富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸,可促進食慾,對胃酸不足的人可幫助消化。

橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c,有防癌作用。

2樓:匿名使用者

因為橙子裡面富含果糖。如果血糖控制在穩定的狀態下,是可以吃橙子的,但是要少吃。如果血糖偏高不能穩定的話,那麼不能吃橙子,否則是會導致血糖不斷增高,導致併發症的出現。

當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。

空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/l以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖。

正常情況下,人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的**與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,兩大調節功能發生紊亂,就會出現血糖水平的升高。

3樓:匿名使用者

血糖高的患者,不建議食用橙子。橙子中富含大量的果糖,能迅速被度機體吸收,易引起高血糖。重病患者不要吃了,病情穩定者可以適量的吃一些。

最好不超過1個,同時建議橙子最好在餐前一小時吃。長期血糖高會造成腎體積增大,腎小球濾過率增加,使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。

在滋補腎臟方面,可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,天然食藥用真菌,以菌固腎,以菌益腎,以菌養腎。

4樓:雀嘉澤渠臻

病情分析:你好,我來回答你的問題,按照你描述的情況分析「請問血糖高的人可以吃葡萄、桔子,橙子嗎」這種情況是要具體分析。如果血糖正在增高,那就儘量不吃意見建議:

如果血糖能在降糖藥物的控制下比較正常,可以適量的食用,但是最好在兩餐之間。這些水果是很營養的膳食,含有豐富的維生素,如果能夠很好的掌握血糖的變化,可以少量食用

5樓:微言悚聽

血糖高不可以吃橙子.血糖高不可以吃橙子,血糖高理論上不能吃水果,但是在血糖控制平穩的情況下,可在兩餐之間食用,但是必須注意量的控制.吃水果後,下一餐要減少主食的量,避免餐後血糖升高.

柚子含糖量較低,是可以食用的,但是不能多吃.橙子含糖量叫高,不建議血糖高的患者吃.

6樓:依萍我是你書桓

橙子是我們生生活中常見的一種食物,橙子中含有豐富的維生素c以及水分,糖分的含量也挺高的,血糖高的人能不能吃,這個要分為兩種情況來說,如果血糖控制在穩定的狀態下,是可以吃橙子的,但是要少量的吃,不宜過多,如果血糖偏高的話,那麼久不要吃橙子,不然是會導致血糖不斷增高,造成身體方面的不舒服。還有就是平常的生活中一定要注意飲食,不要吃高糖分的食物。

7樓:匿名使用者

您好:建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.

蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.

建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化**,祝您早日**!

8樓:九葉藍茶業

血糖高是可以吃橙子的,因為橙子含有維生素p,維生素p能保護血管,預防糖尿病引起的視網膜出血。

但是獼猴桃的話,還是儘量少吃,建議在飲食中多多注意,不要吃含糖量高的食物。

還有就是在生活方式中多多注意,多運動,多鍛鍊身體,保證睡眠,保持良好的心態。

還有,在飲食中建議吃一些粗糧、雜糧之類的食物。

9樓:我與健康同行

血糖高的人是需要嚴格控制甜食的攝入的,包括各種的糖果,水果,食糖,餅乾,甜點心以及各種各樣含糖的飲料等。如果血糖控制較好的話,建議是可以在兩餐間或睡前加食一些水果的,但是橙子儘量少吃。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉,降糖效果明顯。

血糖高的人能吃橘子和橙子嗎

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