1樓：宛如昨日
枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
山藥含有皁甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，**肺虛痰嗽久咳之症。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用,山藥有很好的美容功效，因為它含有植物女性荷爾蒙的成分，能防止肌膚老化，讓毛孔、**細嫩。
材料小排 山藥 紅棗 枸杞子 生薑 料酒 陳醋 鹽
做法1. 小排洗淨入沸水裡焯燙出血水洗去浮沫放在煮鍋裡,加水沒過排骨大火燒開,放料酒, 少量醋, 姜,上蓋轉小火煮60分鐘左右
2. 山藥去皮洗淨切滾刀塊, 紅棗和枸杞沖洗乾淨,把山藥, 紅棗, 枸杞放進煮鍋裡,小火繼續煮40分鐘左右, 關火放適量鹽即可
小訣竅山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥。
2樓：菏澤山藥網
1、排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊；
2、排骨和山藥分別飛水撈出；
3、鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。
枸杞紅棗山藥排骨湯有什麼營養
3樓：北京智雲達科技股份****
1.排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
2.山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是「不可貌相」，作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等。
更值得一提的是，山藥對於愛美的美眉們來說，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。山藥還能生津潤燥，有滋養**、毛髮的功能，故有美容作用。
冬季**極易乾燥，因此更應該多吃山藥，能潤澤**。
山藥紅棗枸杞排骨湯的功效
4樓：匿名使用者
we are prohibited from **oking on school grounds.
淮山枸杞紅棗燉排骨吃了有什麼功效
5樓：
枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。 山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。山藥含有皁甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，**肺虛痰嗽久咳之症。
山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用,山藥有很好的美容功效，因為它含有植物女性荷爾蒙的成分，能防止肌膚老化，讓毛孔、**細嫩。 材料 小排 山藥 紅棗 枸杞子 生薑 料酒 陳醋 鹽 做法 1.
小排洗淨入沸水裡焯燙出血水洗去浮沫放在煮鍋裡,加水沒過排骨大火燒開,放料酒, 少量醋, 姜,上蓋轉小火煮60分鐘左右 2. 山藥去皮洗淨切滾刀塊, 紅棗和枸杞沖洗乾淨,把山藥, 紅棗, 枸杞放進煮鍋裡,小火繼續煮40分鐘左右, 關火放適量鹽即可 小訣竅 山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥
山藥燉排骨可以放枸杞紅棗嗎
6樓：木子云的綠蘿
山藥燉排骨可以放枸杞紅棗，下面是做法。
準備材料：排骨、鐵棍山藥、玉米、生薑、枸杞、紅棗。
1，山藥去皮後切長條，放入水中與空氣隔離防氧化；生薑切片，玉米切段，枸杞提前用清水浸泡。
2，然後把排骨切成塊，先過熱水氽燙，然後用流動水衝淨浮沫。
3，然後在陶瓷鍋里加入適量的清水，放入排骨、玉米、薑片，大火燒開。
4，煮沸後轉小火慢煲，約1個小時，山藥因為比較容易熟，所以等肉開始軟爛再放入山藥，紅棗，同時用鹽調味，再小火半個小時左右。
5，最後調整一下味道，放上枸杞就可以出鍋了，如下圖所示。
7樓：美妙人生
當然是可以的，枸杞有補腎功能，而紅棗有補血的功效，加入二者能提高身體的搞病能力對身體是有好處的。
8樓：好好會長
山藥燉排骨是可以放枸杞和紅棗的。
9樓：匿名使用者
可以的 想怎麼放就怎麼放 棗子放多了會變甜就是
10樓：拾落的雷
沒問題！和在一起煮食很好！
枸杞大棗和山藥可以一起燉排骨湯嗎
11樓：林夢嫣
可以一起煲湯，淮山藥，枸杞，排骨都有滋陰補腎，強筋骨的功效，淮山藥和枸杞也養肝明目，淮山藥片還健脾胃。紅棗，桂圓主要是補氣養血，還健脾胃。
懷山枸杞紅棗排骨湯有什麼好處
12樓：江南一豔花
淮山枸來
杞紅棗排骨湯有補血補氣、源清熱解毒、健脾bai養胃、增強du
人體免疫力的功效。zhi因為這些食品互相不dao相剋，一起食用口感清香鮮美，裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等一起食用相互之間取長補短，提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。還具有滋陰潤燥、益精補血；補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。
排骨燉花生有沒有營養，花生紅棗排骨湯有什麼營養？
當然有營養，排骨花生這道菜中的主要成分為排骨 花生。而花生的成分中則是含有豐富的維生素e以及鋅元素，這些物質可以有效的幫助增強記憶，在防治老化，尤其是在幫助延緩腦功能衰弱等方面，具有著非常好的效果。排骨的成分中則是含有豐富的蛋白質 脂肪 維生素以及含量豐富的磷酸鈣 骨膠原以及骨粘蛋白等物質，可以充分...
淮山排骨湯可以放紅棗枸杞嗎，山藥燉排骨可以放枸杞紅棗嗎
排骨燉淮山 的做法可以放枸杞與紅棗的 材料排骨 淮山 枸杞適量 紅棗幾個 生薑幾片做法1 排骨飛水，然後放入冷水鍋中，加入淮山 淮山去皮切段 枸杞 紅棗 生薑一起大火燒開 2 關小火轉入電動瓦煲中自動燉，起鍋前放鹽調味即可，不喜歡放鹽的話吃的時候就沾生抽就行了。材料排骨 肋排 芡實,淮山,枸杞,姜,...
懷山枸杞紅棗排骨湯有什麼好處，淮山枸杞紅棗燉排骨吃了有什麼功效
淮山枸來 杞紅棗排骨湯有補血補氣 源清熱解毒 健脾bai養胃 增強du 人體免疫力的功效。zhi因為這些食品互相不dao相剋，一起食用口感清香鮮美，裡面包含有人體所需的各種維生素 蛋白質 微量元素及礦物質等一起食用相互之間取長補短，提供人體生理活動必需的優質蛋白質 脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健...