情緒對人身體健康的影響情緒為什麼會影響人健康?

2021-03-05 09:21:31 字數 4818 閱讀 8906

1樓:o型血男孩

人的基本情緒:喜,怒,哀,懼

那麼情緒對人有什麼影響呢?(1).積極的情緒可以提高人體的機能,能夠促進人的活動,能夠形成一種動力,激勵人去努力,而且,在活動中能夠起到促進的作用。

(2).消極情緒會使人感到難受,會抑制人的活動能力,活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下;消極的情緒會減弱人的體力與精力,活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣;消極的情緒還會降低人

1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展,消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明,情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂鬱的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商(iq)上,而且體現在記憶、思維、創造、想象等眾多方面。

在學習中,應該保持一種積極的情緒,做到「樂學」,這樣會提高學習效果。因為,消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助,而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展,有助於人取得好成績。

2、情緒對健康的影響 3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面,情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長。——積極影響另一方面,情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己後悔甚至違法的事。

----消極影響

2樓:常姣貊敏學

情緒會影響人們的個性發展,影響人們對自我的認識和評價,還會影響人們的認知思維水平,阻礙正常的思考學習。情緒影響機體的免疫力,情緒可以**、導致疾病,情緒可以改變內分泌和神經系統功能,影響精神健康。

情緒對心理健康的影響主要有:

①情緒會影響人們的個性發展。長期生活在抑鬱、憂鬱或恐懼下的人性格古怪,與人交往能力差,不受歡迎。

②情緒會影響人們對自我的認識和評價。人在處於消極情緒時,會降低對自我的評價,會做出「我總是失敗的」,「我沒有能力」這樣的歸因。

③情緒會影響人們的認知思維水平,阻礙正常的思考學習,緊張、恐懼、煩躁的情緒會阻礙問題解決的速度,樂觀平靜的情緒有助於冷靜思考。焦慮緊張的情緒不僅進行適當的調節會形成「習得性無助」,造成對於某一問題「總是」無法解決。

情緒對身體健康的影響主要有:

①情緒影響機體的免疫力,現代醫學認為,良好的情緒可使機體生理機能處於最佳狀態,使免疫抗病系統發揮最大效應,抗拒疾病的襲擊。許多醫學家認為,軀體本身就是良醫,85%的疾病可以自我控制。因此,有的心理學家把情緒稱為「生命的指揮棒」、「健康的寒暑表」。

②情緒可以**或導致疾病,心理學家研究發現:人在激動時**會潮紅髮熱,在緊張或憤怒時**會蒼白冰冷。人的情緒如果發生劇變,還可導致**過敏,甚至會因此而影響到毛髮。

同時愉快喜悅等正確情緒還可以使得傷口加快癒合,促進疾病痊癒。

③情緒可以改變內分泌和神經系統功能,影響精神健康,經常緊張忙碌、不順心會使人體出現失眠、脫髮、甚至神經衰弱等系統失調的症狀。如果受到強烈、突然或持久的精神打擊會引起精神障礙。

用一句古語總結情緒對身心健康的作用:「怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。」情緒對健康的影響很大。

3樓:淘金賬號

情緒能致病,也可以防病。良好的情緒是維持人的生理機能正常執行的前提,。「,「笑一笑十年少」,。

一個人處於情緒舒暢愉快的狀態下,對大腦有好處。,有利於中樞神經系統的興奮和抑制的調節,促進內分泌系統、免疫系統、消化系統發揮正常效能,協調平衡、延緩重要臟器的病變過程,避免或減少動脈硬化和其他惡性疾病的發生

4樓:碧海藍天

不同情緒對人的影響

(1)影響智力發展

積極情緒:有助於智力的發展

消極情緒:抑制智力水平的提高

(2)影響理智、正常水平的發揮

積極情緒:保持理智,能發揮正常水平

消極情緒:失去理智,不能發揮正常水平

(3)影響身體健康

積極情緒:治病,是人健康長壽的重要因素

消極情緒:致病,影響人的身體健康

情緒為什麼會影響人健康?

5樓:虎畫美學研究

中醫認為:人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化,亦稱「七情」。其中怒、喜、思、憂、恐為五志,五志與臟腑有著密切的聯絡。

此觀點被歷代醫家應用於養生學中,對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的作用。

人是一個極其複雜的機體。七情六慾,人皆有之,正常的精神活動,有益於身心健康,異常的精神活動,可使情緒失控而導致神經系統功能失調,引起人體內陰陽紊亂,從而百病叢生、早衰甚至短壽。

故養生者,應注意情志調攝,因為過激的情志,可影響體內功能失調,而累及五臟。

怒傷肝:怒則氣上,傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等,亦是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病的重要原因。

喜傷心:喜可使氣血流通、肌肉放鬆,易於恢復身體疲勞。但歡喜太過,則損傷心氣。

思傷脾:中醫認為:「思則氣結。」由於思慮過度,使神經系統功能失調,消化液分泌減少,即可出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。

憂傷肺:憂是與肺有密切牽連的情志。人在極度憂傷時,可傷及肺,出現乾咳、氣短、咯血、音啞及呼吸頻率改變、呼吸功能受損。《紅樓夢》中多愁善感、憂鬱傷身的林黛玉,就是一個很好的證明。

恐傷腎:驚恐可干擾神經系統,出現耳鳴、耳聾、頭暈、陽痿,並可致人於死地。民間常俗說「嚇死人」,就是因為恐則氣下。

人生在世,喜怒哀樂等情志變化,貫穿在生活之中。避免過激情志的較好方法是:

遇事要鎮定自如,冷靜地對待目前的複雜情況。事情過後,不要長期放在心上,自尋煩惱。

要培養樂觀的人生態度,提高心理抗逆能力,胸懷要寬闊,情緒要樂觀。

要淡泊寧靜,知足長樂,把人生憂喜、榮辱、勞苦、得失視為過眼煙雲。萬事只求安心,保持精神內守,人則長壽。另外,平日多參加各種有益身心健康的活動,尋找精神寄託,這樣對預防情志過度,保證臟腑安泰,促進身心健康,有積極作用。

6樓:匿名使用者

我覺得一個人的情緒對健康的影響是十分大的,例如當我們碰到了棘手的問題的時候,如果你是平和的心態,你會很冷靜的去想辦法解決這個棘手問題,但如果你的情緒大波動非常大,你就無法做出正確的決定來解決這些麻煩,這時你的心臟也會承受很大的壓力,當一個人壓力過大的時候,無論是對我們腸道的吸收還是對我們的心臟都是十分不利的,所以我們一定要保持一個平常心。

7樓:匿名使用者

情緒是人受到情景刺激時,經過是否符合自己需要的判斷後而產生的行為變化、生理變化以及對事物的態度體驗。①情緒有積極和消極之分,如果客觀事物能滿足主體的需要,就產生積極的情緒,如喜悅、幸福等。否則,產生消極的情緒,如痛苦、傷心等。

情緒對人類健康有著極大的影響,不良情緒不僅可以直接作用人的精神活動而出現心理疾病,而且它還可以通過神經體液、內分泌、免疫等一系列中介機制,影響人體的組織器官的生理功能,甚至引起組織器官的器質性病理改變。

8樓:英雄最孤單

你好,心情對健康的影響是很大的,因為一般心情開朗,性格豁達的人都不會有大的疾病,因為這類人對好多事情看的很開,不管是好的事情還是壞的事情,所以良好的心情可能預防很多疾病的發生!人體是一個整體,人的健康與情緒有密切關係。

人的情緒是一種心理現象。高興、愉快、歡樂、喜悅、輕鬆、欣慰、悲傷、害怕、恐懼、不安、緊張、苦惱、憂鬱等都屬於情緒活動。情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類。

積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康。我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說,可見祖國醫學非常重視人的情緒與健康的關係。當人情緒變化時,往往伴隨著生理變化。

例如,人在恐怖時,會出現瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白等一系列變化。這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用,可以使身體各部分積極地動員起來,以適應外界環境變化的需要。過度的消極情緒,長期不愉快、恐懼、失望,會抑制胃腸運動,從而影響消化機能。

情緒消極、低落或過於緊張的人,往往容易患各種疾病。因此,只有保持樂觀的情緒,才有利於身體健康。

每個人的情緒,都是會有波動的,應該主動擺脫不良情緒。當有什麼事使你煩惱的時候,應當暢所欲言,不要悶在心裡。當事情不順利時,不妨避開一下,改變一下生活環境,可能會使精神得到鬆馳。

如果要辦的事情較多,應先做最迫切的事,把全部精力投入其中,一次只做一件,把其餘的事暫時擱在一邊。如果你感到自我煩惱,試著幫助他人做些事情,你會發覺,這將使你的煩惱轉化為振作,產生一種做了好事的愉快感。

9樓:匿名使用者

人的身體是很奇妙的,那就是它具有可塑性。比如,如果每天去健身房,一週之後經常鍛鍊的肌肉就會膨脹發達,力量增長。同樣的,人的心理也是具有可塑性的。

如果每天重複想一件事,一週之後它就成了習慣。所以,如果每天都處於負面情緒之中,一週之後,這種負面情緒就會變成習慣。那麼,與它相關的生理和心理過程也就變成了常態。

如果把負面情緒的生理和心理過程叫做不健康,那麼,持久的負面情緒就會產生這種效果。」 羅非說。

在現代生活中,情緒對疾病影響的例子也有大量的反映。如疲勞,人們普遍認為疲勞是由於超負荷的體力或腦力勞動引起的,但是心理學研究發現,辛勤的工作並不會導致經過休息之後仍不能解除的疲勞,疲勞與人的心理狀態有關,不健康的心理狀態,尤其是憂慮、緊張、煩惱等才是導致疲勞的真正原因。常見的如失眠、頭痛、焦慮、猜疑等症狀, 也都可以找到情緒方面的原因。

一旦出現了以上症狀,又可成為加重情緒惡化的新原因,情緒惡化又必然進一步加重原有的症狀。如此不斷反覆,就形成一種「 惡性迴圈」, 這就是一些此類疾病難以**的主要原因。

10樓:匿名使用者

現代醫學證明,長時間的緊張、焦慮、憤怒、抑鬱都能導致血壓上升;冠心病與強人型別的a型行為有關;消化潰瘍與緊張、壓抑有關。長期的不良情緒可影響人體淋巴細胞、t細胞監視功能的正常發揮,不能及時監測出變異的未完全分化細胞,從而導致ai變。

當人身體的一些疾病也可影響人的心理健康,產生心理問題,如,甲亢患者易怒;有的人患上難治xing疾病時,不能調整情緒,甚至惶惶不可終日而自殺;而有的人在患上ai症後經過一番心理調適,卻能正確面對,走出悲傷絕望的情緒,反而延長了生命。

情緒對身體健康的影響積極的作用是什麼消極的作用是什麼

情緒 對身體的影響 能起到 積極的作用 是健康 消極的作用是不健康甚到生病精神分烈等 遇事時一定要控制好自己的情緒,不要 發火,不要偏激,不要說出什麼過激的話,要懂得忍耐。忍耐不是為了讓你不去處理這件事情,而是為了避免在情緒失控的情況下,幹出什麼讓自己丟臉的事情。不是說人能有脾氣,而是有的雞毛蒜皮的...

情緒是可以影響身體健康的,哪些病症是被氣出來的

情緒確實是影響健康的一個重要因素,一個人如果長時間壓抑自己,即使身體素質很好也會出現問題的。長期情緒不好會出現頭疼 高血壓 心臟病 暴飲暴食 抑鬱症這些現在比較流行的疾病的,如果真的是因為壓抑自己的情況,而讓自己得生病的話,這樣是得不償失的。大家都知道心臟是人最重要的一個器官,如果他出了問題,那麼人...

身體健康了,你的情緒就當然好了

身體健康了,情緒當然好,人在健康時要心懷敬畏和感恩,珍惜健康,因為健康是一切的本錢。身體健康,心情好,情緒也會好起來,一般不會發脾氣了。身體健康和心理健康是兩個概念不一定身體健康的人心裡也是堅持 這個說法並不絕對,有許多人身體健康,但是心理不健康,那麼她的情緒就不會好,或者說就現實而言,很多情緒不好...