如何讓頭腦變靈活，反應快？怎麼鍛鍊？
1樓：唐城
打桌球、羽毛球能使你反應變快。
2樓：那不是你爹麼
狂甩 肯定能變靈活。
怎樣讓大腦反應變快？
3樓：網友
先看自己的作息習慣有沒有問題，有問題就改正過了，熬夜會降低人的思維反應能力。
有就是多運動，做一些有氧運動，都可以提高反應能力。
4樓：網友
注意生活規律，保持充足的睡眠，多運動，注意各種營養，要多注意參加各種活動，增加版資訊量，腦權子越用越好使，遇事善於動腦。根據你的情況描述，讓腦子靈活需要遇事儘量自己動腦筋；要學會逆向思維；要有乙個足夠寬的知識面；可做一些提高智力的練習。
5樓：獨尊發家患無窮
讓大腦反應變快最好的辦法就是多學習知識，有了知識自然就反應快了。
6樓：網友
時刻保持清爽的神經大腦。
7樓：網友
這個就跟銀河補習班裡說的一樣，腦子一定要一直想，不懂得要想，想為什麼。
8樓：網友
你不是大腦始終比別人慢半拍，經常吃六個核桃，促進大腦的靈敏度。
9樓：網友
你應該把錢借錢給朋友，讓你腦子保持記憶力！慢慢就好用了，
10樓：紫冰雨的季節
要提高大腦反應就要科學用腦：
一、多用腦思考，加強大腦的思維訓練。
心理學實驗證明：人腦每思考乙個問題，就在大腦皮層上留下乙個興奮點，思考的問題越多，留下的興奮點越多，最後由許許多多的興奮點組成網路。遇到新問題 時，只要觸動一點，就會牽動整個網路，再運用已經掌握的知識，問題就可以解決了。
這就是我們常說的「觸類旁通」、「舉一反三」。因此，學生在自己的學習實 踐中，多用大腦思考，以便在大腦皮層中形成更多的興奮點，使大腦更加靈活，這樣在遇到問題時就能迅速解決，從而提高了學習效率。多用大腦思考，就是對大腦 進行思維訓練，使之思維更加敏捷，反應更快。
經常地用大腦思考，加強大腦的思維訓練，就能使腦細胞的細微結構發生變化，大腦儲存資訊，提取和控制資訊的功 能加強。有人說腦子用多就用壞了。這是乙個錯誤的說法，英國神經生理學家塞利斯和公尺勒經過研究證明：
大腦訓練越少，衰老越快，用腦越多，腦細胞衰老越慢。 腦子越用越靈，所以在學習實踐中，要多給大腦創造思考的機會，加強大腦的思維訓練，這不但能提高學習效率，還使腦細胞充滿活力。
二、掌握大腦的優勢法則，培養良好的學習興趣學習效率的高低取決於有關的大腦皮層區域是否處於良好的狀態，若某一區域的興奮狀態佔優勢，就是大腦皮層中形成優勢興奮灶，即大腦皮層幾個有關的神經細胞 形成乙個同步的興奮優勢，它可以將大腦皮層其它部位的興奮性吸引過採，加強自己的興奮度，同時使其它部位呈現抑制現象，這就是大腦皮層的優勢法則。如乙個 專心看書的人，往往菸頭燒到手指頭還不覺得。處於優勢興奮灶的區域，具有最好的反應能力。
那麼我們在學習上如何利用它呢？優勢興奮比不是先天就有的，它是 在生物個體後天生活的過程中逐漸形成的。優勢興奮灶與人的興趣有直接的關係。
我們都知道，對某件事有濃厚的興趣，那麼往往就會做得很出色。作為學生，要在 自己的生活和學習中，有意識地，有目的地培養對所學課程的興趣，多尋求有意義的，有趣味的學習內容，從而使大腦皮層中容易形成更多的優勢興奮灶，使大腦在 學習過程中，具有最佳的反應能力，使之能更好地參與指揮我們的學習活動。
如何讓自己頭腦反應更快？
11樓：悅購網_**
多吃富含磷、鋅以及高蛋白成份的食物，如魚、牛奶、豆腐等；
多咀嚼。日本的研究人員發現，咀嚼是年紀大的人保持良好記憶的最根本的方法。咀嚼之所以能提高人的記憶力，是因為它能使人放鬆，因為人在緊張時常通過咀嚼東西緩解自己，海馬組織能控制血液中荷爾蒙的水平。
因此，如果老人咀嚼得少，他們體內的荷爾蒙就相當高，足以造成其短期記憶力衰退。
多吃點堅果一類的食物。
長期飽食 、輕視早餐 、甜食過量都會影響大腦的發展。
你可以試試gnc 健安喜健腦配方focus formula 60粒，是因為這些成分可以有效供給腦細胞營養並滋潤大腦細胞，這些營養成分混合有天然抗氧化成分和植物提取素，可以幫助和支援天然化學成分在大腦中控制正常情緒、集中力、記憶力和記憶的集中度。我們的配方可以維持大腦健康，提公升記憶力，增強大腦集中力和集中度。
12樓：網友
要想頭腦反應快，需要增加記憶力，想象力，邏輯思維能力還有最重要的辯證思維能力，而有乙個"辯證智慧心理系統"有一些很好的練習方法可以增加這樣一些能力，不妨去作了解。
13樓：網友
不要以為背誦是積累知識的方法，學會瀏覽，做快速閱讀，就會慢慢學會知識的積累。只有知識儲備越多，才會越輕鬆面對問題。
14樓：網友
人左腦主管長久記憶，習慣性的東西（你可理解為死記硬背的東西）右腦主管創造和瞬間記憶，（例如藝術創造）只有煅煉右腦，才能使人思維活躍，反映敏捷！如你不從事**、繪畫之類的藝術，可通過瞬間圖形記憶來煅煉你的右腦，有種遊戲叫連連看的，可試著玩下！另外愛情也煅煉人的右腦，你也可以談談戀愛！哈哈！
15樓：獨愛蘭貴人
這個能練習？呵呵，我只知道心無雜念，集中精力才能做到，要把事情當事情來做才行，態度要認真，其他的吃啊喝啊什麼的都沒用。
16樓：大紅人
能問出這樣的問題，你反應應該已經不慢了。
好好體會生活，要多發現別人厲害的地方，這樣你才能更是乙個臺階。
17樓：網友
多運動會提高你的反應能力。
多學習，多動手，多觀察會提高你的思維能力。
時間長了自然會發現自己頭腦反應快。
因此我們對周圍的事情不能針對乙個方面。
相信你將會是乙個聰明的人！
18樓：網友
多增長些知識 懂的多了就反應快了。
19樓：網友
神經細胞是越練越發達。
20樓：網友
左手和右手猜拳！
乙個很笨但是又很有用的方法！
21樓：神曲
吃核頭 學老三 洗冷水 打宋拳 玩紅纓 多喝水。
在生活中怎麼才能讓頭腦反應快？
22樓：淋漓盡致的
如果你是什麼都知道就是說不出來或者別人如果說話太快聽不清的話，我覺得這個最重要的還是多和不同型別的人交流說話和**。這個需要時間！
其實每項運動運動都會使人鍛鍊的反應很快或者有時存在神經過敏的問題，你可以去玩一些競技類的遊戲，反正我覺得玩戰略性的遊戲可以提高我的反應速度，第二你也可以參與打籃球，踢足球等運動都可以。
怎麼才能使腦子反應快
23樓：夢圓王子
加強身體鍛鍊，好的身體是思維敏捷的基本。
加強學習，才能提高智力，腦子才反應快。
多參加活動，經過的事情多了，自然就反應快了。
總之：1、要身體好，是本錢。
2、要智力好。
3、要多實踐。
24樓：ww無言無語
如果是身體上的反應那就多做球類運動。
如果是思考上的反應那行面已經答得七七八八了但要注意這兩種練習不能過度，反而要多休息，無論是哪方面。
25樓：網友
冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜。
呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸呼吸ok了。
如何讓頭腦變靈活反應變快
26樓：詘瓤濁
如果先天條件無法改變的話！那麼你自已在後天不斷的努力改變了，本人建議你買一本「哈佛給學生做到1500個思維遊戲」一書，每天晚上睡覺前做個三道題。
大腦 反應怎樣才能使我反應變快
27樓：網友
冰凍三尺非一日之寒，當然反應快慢也和你的性格有一定的關係。你要從你的行為做起，做什麼事情都積極點，勤用腦，多思考，懶惰的習慣相當傷害大腦，多學習知識，多做運動，保證睡眠就行了。
28樓：一指緋紅
據說這個多練練左手對小腦有益處吧 管理反應能力的好像也是小腦吧？學學彈琴？要不練練左手寫字？再不行沒事的時候用左手玩玩筆總可以吧！
怎麼才能變的細心，怎麼才能變的細心？
怎樣克服粗心大意的毛病呢?1.加強對工作和學習重要性的認識 工作和學習中經常有這樣的現象 有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了 反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種 反常 的現象呢?心理學家認為，這是因為，人們對...
怎麼訓練頭腦的靈活和反應敏捷
經常思考可以鍛鍊頭腦的靈活度，經常運動可以整理肢體的靈敏度，經常和朋友討論問題也可以鍛鍊頭腦的靈敏度的，不妨試試看哦！以上你滿意麼？怎樣才能使大腦更敏銳 更聰明 反應更快?您好，首先要保證有充足的睡眠，以及規律的作息，這樣才能使大腦更清醒，平常可以多做些運動，吃一些堅果，例如核桃等有助於腦力活動的食...
怎樣才能變回昨天呢？怎麼才能變回帶讀員呢？
把昨天全激鏈程錄影。再把自明圓孫己融入到影像當中去。就腔粗好似又回到了昨天哦。你好，這個是根本不可能做到的，因為時間的流逝一去不復返，是不以人的意志為轉移的，所以要不留遺憾，就要好好把握眼前，享受當下，珍惜眼謹蘆前人和事物。昨祥散帶天是前天的明天，今天是昨天的明天，要一掘鍵切以時間地點條件為轉移。這...