1樓：會飛的青春
雞蛋中含有大量蛋白質，在消化道中被消化，多餘的被腎通過脫氨基作用脫去氨基生成尿素通過尿液排出體外。蛋白攝入過多，多出的蛋白質先轉化為糖再轉化為脂肪，所以一天乙個雞蛋最好，既能**需要，又不增重，還不增加腎的負擔。
2樓：滑振梅施乙
不會怎樣的，不要吃糖精就行了，雞蛋一天吃兩個就差不多了，吃太多營養會浪費掉的，因為雞蛋主要是蛋白質，蛋白質在體內不能存放的。
雞蛋吃多了會長胖嗎？
3樓：情誼宇文
雞蛋bai
吃多了會發胖，但是du通過合理的雲端，肥肉就不zhi是那麼dao容易長到身。
體上面的。下面內的雞蛋容的介紹：
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
4樓：完顏康康
人體吸收e68a8462616964757a686964616f31333231386132,乙個雞蛋足已。多了也不會多吸收。
因此，合理的飲食乙個剛剛好。
如果食用過多會引起膽固醇攝入過量。
不過你是運動員的話就沒大有關係了。
另外，吃得多的話，就會，就會被撐著。 呵呵。
最可怕的是 雞蛋吃多也中毒。
一些體虛、大病初癒的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往並不明顯，甚至出現***，諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些症狀稱之為「蛋白質中毒症候群」。
體虛之人、大病初癒的患者和產婦，都會因各種原因引起腸胃消化機能減退，此時若大量吃雞蛋，就會增加消化系統的負擔。多吃雞蛋，體內蛋白質含量過高，在腸道中造成異常分解，產生大量的氨，一旦氨溶於血液之中，則對人體有害。有時未完全消化的蛋白質在腸道中腐敗，產生羥、酚、吲哚等，因而會出現「蛋白質中毒症候群」。
按人體對蛋白質的消化、吸收功能來看，每日吃2～3個雞蛋就足夠了。--健康時報。
參考資料。
5樓：低調點成不
有時候一天吃個雞蛋，反正我是吃胖了。
6樓：手機使用者
一週吃三個比較好，相信我。
7樓：匿名使用者
雞蛋吃了一般不會長胖，它大部分主要是蛋白質，不過有高血壓的最好不要吃雞蛋．
8樓：載瑰瑋愈閒
雞蛋裡面含的營養很豐富，不含過多的熱量。所以不會長胖。
但是每天也最好不要多吃，1
2個就足夠了，吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。
希望你健康。
9樓：權苑冠曉暢
雞蛋吃不胖的。
但是每天吃多了會對身體不好的。
因為，每個人每天只能消化1個雞蛋，極限就是2個了所以，如果想吃胖。就吃些好吃的，高營養，高熱量的東西吧~知道了吧。
雞蛋吃多了，會不會長胖？
10樓：一腳澳門
任何食物吃多了 超出了人體需要的熱量 超出了人體的消耗量的話 都會轉化為脂肪的形式儲存起來的。
當大量食物經消化，其中葡萄糖被陸續吸收進入血液後，血糖的含量會顯著增加，這時在「神經--體液」的調節下，肝臟把一部分葡萄糖轉變成糖元，暫時儲存起來，使血糖維持在正常水平(80~120mg/dl);
當飢餓時血糖含量由於消耗而逐漸減少，肝臟中的糖元又轉變成葡萄糖陸續釋放到血液中，使血糖含量仍維持在80~120mg/dl範圍內。
肝臟是儲存糖元的器官之一，存於肝臟的糖元稱為肝糖元。糖元的合成不但有利於能量儲存，而且還可以調節血糖平衡，穩定。血糖含量的穩定與肝臟合成糖元而不分解糖元的功能密切相關。
葡萄糖原則上是不會轉化為脂肪的~~~只有熱量才會轉化為脂肪。熱量是人體每天要消耗的能量，當機體細胞無法正常代謝攝入的熱量時，就會轉化為脂肪囤積，等待需要的時候通過燃燒脂肪來提供熱量~~~而囤積的過程最後就是肥胖了··
11樓：網友
不會的！1、兒童處在生長發育期，每天早上吃1-2個雞蛋都是可以滿足身體所需的。
2、成年人每天1個雞蛋就可以，吃多了膽固醇會高的。
3、孕產婦每天2-3個雞蛋。
4、老年人一天1個雞蛋。
12樓：倭瓜花
雞蛋每天最多吃兩個就可以了，吃多了不會長胖，但是蛋黃膽固醇較高，多吃無益。
13樓：網友
多少都影響一點肥胖，但是關鍵不在這裡，在於會導致膽固醇高，以後中風的機率會公升高。
14樓：網友
主要補充蛋白質，不會明顯長胖。
15樓：垚犇隼
會的 一天最多兩個足以。
雞蛋吃多了人容易長胖麼？
16樓：伏素花孫詩
不會但是蛋黃有膽固醇的，也有熱量的，蛋黃的熱量比蛋白的多。
所以如果你在**的話，想吃雞蛋，最好只吃蛋白，因為蛋白沒什麼熱量，不要吃蛋黃哦（不過吃了，也不是特別有事的）
如果是水煮蛋就不要緊，其他的炒蛋煎蛋就不能吃了，不過水煮蛋一天最好吃兩個，太多對身體不好，而且要代替正餐吃才有效，如果你把水煮蛋當零食吃，那就肯定會增肥而不是**了。
雞蛋吃多了能不能發胖啊？
17樓：baka金次
只要你不是吃的太多，也不是吃炸或煮的，就不會，相反，雞蛋裡面豐富的蛋白質很耐消化，所以要是早上吃乙個煮雞蛋，再加點別的的話，一上午都可以保持不餓，我早上經常吃白水煮蛋，熱量又低又管餓，早上上四節課都沒問題呢。 煎的雞蛋要少吃，但那不是雞蛋的問題，是煎雞蛋的油的關係。
吃雞蛋會不會胖…?
18樓：周桂花冷俏
吃雞蛋多了的話，會發胖。
根據生物學原理，雞蛋中有大量蛋白質，在消化道中被消化，多餘的被腎通過脫氨基作用脫去氨基生成尿素通過尿液排出體外。蛋白攝入過多，多出的蛋白質先轉化為糖再轉化為脂肪，所以一天乙個雞蛋最好，又能**需要，又不增重，還不增加腎的負擔。
19樓：臧嬋娟揚代
不會胖，因為吃多了雞蛋已經就不吸收了，還胖什麼。一天兩個雞蛋就可以了，多了也沒用。
20樓：陽依白原元
蛋黃裡面含有很高的膽固醇，吃多了不會胖，但是會膽固醇過高，引發其他的病症。
建議每天兩個雞蛋就可以了。
21樓：齊麗緒恩
蛋白含有大量的蛋白質，它可以控制你的食慾，不容易感到餓，它也可以起到小方面的**作用，但不要多吃，可以偶爾吃。吃雞蛋不會變肥，但吃多了對身體沒好處。
22樓：後夢寒孝木
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦24斤一杯酸奶。
2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。
三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
23樓：仍代巧侍航
雞蛋不用吃得太多。
平均每週4-7個。
腦力勞動者可以考慮每天兩個。
最多每天兩個。
超過就對身體不利了。
24樓：淳于覓雙函影
不同的人有不同的身體素質，就像有的人怎麼吃也吃不胖，有的人喝水就會胖。
椰子汁吃多了人會不會胖？椰子吃多了人會不會胖？
基本不會的，但什麼都要注意不要進食太多。常喝椰子汁 可預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳 牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可，但很多人並不知道，天然椰子汁就像牛奶一樣，對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查，海南人的壽命之 長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁有關係。椰...
水果吃多了會不會要命，水果吃多了會不會傷害身體
水果含有人體必需的各種營養物質，可以增進食慾，促進消化。如果合理食用 科學選擇，水果還能幫助 多種疾病。但也要注意並不是水果吃得越多越好。如梨吃多了傷脾胃，生桃吃多了腹脹，柿子吃多了大便乾燥，橘子吃多了會 上火 等。所以吃水果也要適量。吃水果時應注意 香蕉味甘性寒,腹瀉和大便溏者忌食 荸薺味甘涼,脾...
烤肉串吃多了人會不會胖？
烤羊肉串吃的稍微多些不會變胖，羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪 膽固醇含量都要少。冬季食用，可收到進補和防寒的雙重效果。羊肉裡含有一中叫肉鹼的物質，可以加速脂肪代謝倍左右，羊肉的營養成份高於同類肉製品，而且肉鹼含量也特別高，所以吃羊肉發胖是錯誤的想法。偶爾...