1樓：網友
這個不好說，通常需要堅持很長時間段才能瘦下來的，但是效果不是很明顯，因此也沒有必要天天都這樣，你可以協調進行，另外想要瘦下來，關鍵還要看自己平時有沒有養成良好的生活習慣，平時脂肪高和糖分高的食物要少碰，注意葷素搭配合理，堅持早睡早起，每天保持乙個小時的運動時間，不管你是選擇跳繩，跑步，還是打羽毛球，你都可以根據自身愛好選擇，但是這都需要每天堅持的哦，另外為了更快速的消耗脂肪，每天還要搭配俏佳姿，餐後吃一顆，輕鬆瘦全身。
每天晚上不吃飯就吃黃瓜能**嗎？
2樓：百昕太史念珍
像你這樣，久而久之，胃口受不了！很容易得胃潰瘍。
假如自己胃口很好，可以短時間試一試。
我想推薦你乙個更好的辦法。
到藥房裡去花3塊錢，買一小瓶酚酞片。——它是緩瀉劑——緩慢地往下洩。吃了三兩天之後，可以停藥。再過幾天，再吃一兩次。
於是，自己的大腸就排便次數較多啦！體重也就逐漸減輕了。
3樓：董子夫
吃黃瓜真的能**嗎_1
晚上不吃飯只吃黃瓜，可以**嗎
4樓：生活達人妙招小妹
想**，最重要的就是合理飲食和適量運動。而不是節食，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦，也容易**。
5樓：華斯戊友菱
天天只吃黃瓜是不會**的，每天保持做運動，健康的生活節奏，良好的睡覺，那就可以啦。
6樓：仇靈斂令颯
可以，堅持一週就可看到成果了。但如果要保持這個成果，就要堅持。
7樓：**大健康知識
晚餐不吃主食，絕對有利於**，甚至可以適當的吃點素菜瘦肉。
8樓：鳳趾衛聶
我肥藥的情況下晚上天天只吃黃瓜和而是西紅柿，然後半個月是瘦了20多斤。冬天你天天這樣吃晚上只吃黃瓜，你不覺得難受嗎。夏天的時候可以嗯不吃那個，晚飯直接吃黃瓜和西紅柿這樣**應該是挺有效果的。
9樓：俊鎣
可以的，但你這是節食**身體受不了，建議還是吃飯，少吃些多運動吧。
10樓：**營養課堂
厭食症 節食 ** 黃瓜 營養不良 晚餐 貧血 失眠 粗糧。
我20天不吃飯可以瘦下來嗎
11樓：單相思的舔狗花痴
我試過，會瘦下來，但是很容易**。可能好不容易瘦下來後，稍微吃一點東西又胖回去，甚至更胖（我是後來更胖）。現在我正常吃喝，然後多運動運動，瘦下來了。
12樓：網友
要是二十天你不吃飯，那你胃就會變小，接踵而來的是一些這樣那樣的不舒服，因為人體失去了平衡。不要一味的瘦，身體健康最重要。
13樓：笑笑愛笑
那樣對身體不好吧 我現在也瘦下來了 也按時吃飯 就是晚上少吃。
14樓：徽娘子本草生活
可能會瘦下來，但是肯定會給身體帶來損傷，肯定影響身體健康的，建議還是科學飲食和鍛鍊，才好呢。
每天晚上不吃飯只吃黃瓜會瘦麼？已經堅持兩個禮拜了感覺沒有效果
15樓：最愛幻雪寶兒
呵呵 照道理來說 要是晚餐只吃黃瓜的話 那是肯定會瘦的但是你其餘時間是不是會吃很多其他的東西呢？ 比如油炸的 各種零食啊 巧克力等等。
我也在** 我晚上只是在節食 也沒有說一點東西都沒吃 只是吃的比較少。
我的體重也在慢慢的下降啊 關鍵是要堅持 慢慢來哈 要有耐心的。
16樓：相知相首
不一定只吃黃瓜，可以吃其它水果，；最好是少吃，不要不吃飯；適當鍛鍊身體；應該有健康的身體是第一位。
17樓：千耐大人
不要只吃這些東西，還要每天堅持鍛鍊，哪怕10分鐘都可以。
18樓：匿名使用者
別亂**，晚上不吃會導致其他問題。
19樓：蘑菇愛
要看你其他時間吃了什麼，吃了多少了···
晚上不吃飯，只吃黃瓜或者西紅柿能瘦嗎？
20樓：匿名使用者
能的，我**最成功的一次，過午不食，說是過午不食，但是我每天下午都會吃一小盆柿子，兩個月瘦了16斤。當然我那階段比較忙，做實驗比較累，可能和這個也有關係。
但是短時間內**太多是不健康的，我當時瘦下來後就免疫力低，感冒，口腔潰瘍頻繁，然後使用我就恢復飲食了，又過兩個月才恢復正常。體重維持了一年多。後來又鬆懈了，大吃大喝還總葛優躺，就又胖了。
21樓：
保證早午飯的正常吃，不多吃，晚上只吃水果是可以**的。
**期間晚餐以低熱量高纖維的蔬菜水果為食材，即可起到減少熱量攝入減輕體重，同時保持機體生命活動所需能量的正常供給。
22樓：小女孩子氣
**不能是不吃飯 可以少吃一點啊。
白天正常吃飯，不運動，晚上只吃兩根黃瓜可以瘦下來嗎？
23樓：網友
親，要健康**哦。運動一定要在40分鐘以上才能減脂肪，飲食控制就好，再者一定要堅持！！
24樓：蘇拉
建議平常吃飯的時候把公尺飯換成粗糧，既**也有益身體。
25樓：
可以瘦的，你吃黃瓜跟沒有吃飯是一樣的，每天只吃兩餐當然會瘦啊。
但是瘦的不健康哦，建議你晚上多少吃一點蛋白質類的食物，澱粉類就不要了，可以晚上加乙個雞蛋。
26樓：bobo涵
可以，但是晚上8點以後不要喝水，不吃零食，但是瘦的慢些。
每天晚上不吃飯只吃一根黃瓜能**嗎？
27樓：愛教學好幫手
晚上不吃飯肯定能**，吃黃瓜效果就會更好，因為黃瓜本身就有**作用。關鍵是要堅持，只有堅持才會效果明顯。
28樓：劉傻妮子
像你這樣，久而久之，胃口受不了！很容易得胃潰瘍。
假如自己胃口很好，可以短時間試一試。
我想推薦你乙個更好的辦法。
到藥房裡去花3塊錢，買一小瓶酚酞片。——它是緩瀉劑——緩慢地往下洩。吃了三兩天之後，可以停藥。再過幾天，再吃一兩次。
於是，自己的大腸就排便次數較多啦！體重也就逐漸減輕了。
29樓：網友
合理飲食可以的， 早餐吃好中餐吃飽。
30樓：**營養課堂
厭食症 節食 ** 黃瓜 營養不良 晚餐 貧血 失眠 粗糧。
31樓：張細n嬌女
請問，酚酞片一天吃幾個合適？
32樓：匿名使用者
失眠還**？不要命啦？
光吃黃瓜能瘦嗎？為什麼吃黃瓜能減肥
這個希望能幫到你 祝您健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃乙個禮拜 可以瘦 公斤 雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃 蘋果三日 法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦 公斤 蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋團派果 第二天喝牛奶 脫脂 兩天可瘦一公斤 蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦 公斤 紅豆法...
六天不吃飯，能瘦多少啊，每天晚上不吃飯只吃菜會瘦嗎？
不管瘦多少，只要你恢復正常飲食都會 會更胖 怎樣 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於 同時這個 的成本比較低。根...
為什麼晚上不吃飯也不瘦，晚上不吃飯減肥為什麼沒效果？
因為你選的 方式不能從根本上解決問題。女孩標準體重是身高 108 體重公斤數 男孩標準體重是身高 105 體重公斤數 任何 產品都需要改變你的飲食結構才能讓你 不 人體只有在攝入大於消耗的情況下才會發胖，只要不是病理性肥胖一定能通過熱量來減重的，所以，每天多喝水，飯前先喝湯，飯量控制，定時定量吃飯很...