1樓：風音
應該是肺活量越大身體越好，這是毫無疑問的。但有些人基於女人普遍比男人肺活量要小，但卻比男人壽命長而作理論根據，這也是乙個值得研究的方面。我想女人比男人普遍壽命長些可能另有原因吧。
也可能是多方面的原因。這並不能充分的說明肺活量小就非常的好。 雙臂伸直向前上方舉，緩慢而有力地向頭後方伸展．上體也可輕微地向後彎，儘量讓肩關節達到最大活動幅度，使肩關節有明顯的「後震」感，隨後雙臂收回到身體兩側。
雙臂上舉時吸氣，雙臂收回時呼氣，反覆做30～50次。 深呼吸 雙臂自然伸展，手掌向外向上，引導手臂向外上方緩慢(即斜上舉)，此時深吸氣。手掌轉向前，手臂向前弧形落下．然後身體儘量向前下方屈曲，此時儘量呼氣。
反覆做50次。注意：開始練習時，可能由於不習慣，呼氣和吸氣的時間都很短．而且往往會有弊悶感，慢慢練習就會延長了，筆者經過一段時間的練習後，每次吸氣和呼氣過程能持續15～18秒。
慢跑 慢跑是鍛鍊肺部功能的有效簡便方法。每次慢跑300～500公尺．跑步時注意做到呼吸自然，千萬不要憋氣。 腹式呼吸鍛鍊 做完前面四法後，可在室外選一干燥，最好有花香的地方．練習腹式呼吸，雨天可在室內進行，但要開啟窗戶。
具體方法是：全身放鬆，取自然坐式，意守下丹田，緩慢深呼吸。吸氣時．意想大自然的清新之氣，進入下丹田，小腹部自然地緩緩鼓起：
呼氣時，腹部儘量往內縮，氣要緩緩地往外呼。呼吸時要求做到：輕、細、深、長，沒有聲音。
練習『『逆呼吸「有利於擴充套件肺部的下葉組織，以維持良好的肺活量。每次練習不少於15分鐘．經過一段時間練習後，最好能保持在每次練習持續30分鐘左右。 以上五法，簡單易行，每日早晚各練習一次。
如能持之以恆，對呼吸系統的功能改善，增強肺活量有明顯的幫助，有興趣的朋友不妨試。
低肺活量對人有什麼不利影響？
2樓：勿忘心安
肺活量低的影響：
肺活量檢測數值低（與正常數值相比），說明機體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內部的氧**就不充裕，機體的一些工作就不能正常。
一旦機體需要大量消耗氧的情況（如長時間學習、工作、劇烈運動時）就會出現氧**的嚴重不足，從而導致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反映，這不僅僅會影響了學習與工作，而且會給身體健康造成許多無法挽回的損失。
肺活量的作用：
肺活量與人的呼吸密切相關。生理學研究表明：人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧**充足的情況下才能正常工作。
人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內代謝出的二氧化碳排出。
3樓：惜汐音落
我肺活量就很低，個人感覺會身體虛弱一點，因為好的肺活量說明了平時呼吸強有力，有這表現定然是體質好、常鍛鍊的那類人，而且有力的呼吸有助於將更多有益的分子吸入體內促進身體迴圈。我有時候就會在睡前有意地控制氣體吸入體內遊走各個部分，結束之後整個人都很熱，感覺排出了很多濁氣，還可能會拉大大。。。總之是個比較積極的狀態，但是實在是太累了，就偷懶了
氣候與人的壽命有關係嗎，生命線長短和壽命長短有關係嗎
氣候與人的健康有關係，當然與人的壽命也有關係。一般氣候適宜，不冷不熱，有利長壽。全國有幾個長壽區，氣候是其中一個重要要素之一。有關係活的不舒服當然不能長壽了啊 廣西有個長壽村 因為空氣臭氧含量高 村子百歲老人好多好多 所以和氣候環境有關係的 氣候與人的壽命有關係 氣候只佔7 而60 取決與自己 當然...
唱歌沒底氣，跟肺活量有關係嗎唱歌跟肺活量有關係嗎，說說看
是有關係的，但不是全部哦。唱歌沒底氣，還有一個重要原因就是你的發聲方法不對。唱歌要用丹田氣，正確的感覺應該是感覺有點頭暈，身體中形成一個頂天立地的柱子，這樣才對的。你可以請教聲樂老師，學習正確發音技巧。另外，增加肺活量方法如下 一 練習的的要求是 全身放鬆，慢呼慢吸，呼氣呼盡，吸三呼一，吸氣吸足，氣...
男人的壽命與身高有關係嗎，人的身高和壽命成反比嗎
人的壽命跟身高有什麼關係，答案你可能都不相信，竟然是這樣！英國科學家統計表明，矮個子男生比高個子男生平均壽命長10年，推測是跟生長激素分泌的差別有關，高個子的人分泌了更多的生長激素，導致快速啟用腫瘤細胞，導致失去生命，再有高個子人細胞總數較矮個子多，細胞變異的機會多。以上都是推測，保持良好的心態，健...