唱歌沒底氣,跟肺活量有關係嗎唱歌跟肺活量有關係嗎,說說看

2021-03-06 12:56:07 字數 5190 閱讀 8092

1樓:安塔塔

是有關係的,但不是全部哦。唱歌沒底氣,還有一個重要原因就是你的發聲方法不對。唱歌要用丹田氣,正確的感覺應該是感覺有點頭暈,身體中形成一個頂天立地的柱子,這樣才對的。

你可以請教聲樂老師,學習正確發音技巧。

另外,增加肺活量方法如下:

一、練習的的要求是:「全身放鬆,慢呼慢吸,呼氣呼盡,吸三呼一,吸氣吸足,氣沉丹田」。重點是「呼盡」、「吸足」。

自然站立,全身放鬆,慢慢撥出肺中的氣,呼氣至最後要用力收腹,以使肺內的空氣全部排出;第一次吸氣至不能再吸時,屏息3秒,這時會感覺氣往小腹下沉,接著再做第二次吸氣,然後再屏息3秒,再進行第三次吸氣,至吸足不能再吸為止,再慢慢呼氣。

這是三吸、一呼的方法。三次吸氣的辦法可以使平常不活動的肺泡活動起來,從而相對增加肺活量。「氣沉丹田」,是體會自己在最大吸氣量時腹部的膨起程度,初練時可能肚臍以上鼓起,經過一段時間的練習肚臍以下也會鼓起,最後可以練到恥骨以上的小腹全部鼓起,這時肺的空氣吸入量已經達到最大,中國古人稱此為「氣沉丹田」。

這個練習每天練習1次,每次練習36個呼吸,用時大約15分鐘。可以在練聲時間同時練,也可以隨便抽時間練。這個練習大約需要進行一個月左右,一般即可滿足要求。

以後也可以經常練習,以鞏固呼吸能力的不斷加強。這種呼吸方法**於古代道家性命雙修時用的「入靜、調息」的功夫,經常練習不僅可以增加肺活量,而且由於供氧量增加,促進血液迴圈,因而可以增強體力。

如果有時間的話,每天練習2、3次,對身體沒什麼壞處。練習時有時可能會出現身體某一部位有點發熱的感覺,這是促進血液迴圈的現象,可以不予理會,繼續做即可。

二、快速足量吸氣練習這個練習的要領是「口鼻共用、快速吸氣」。練習的目的是為了滿足歌唱時快速換氣的需要。

快速足量吸氣練習強調快速吸氣,即以最快的速度把氣吸至最大吸氣量,這時雖然吸氣速度很快,但吸氣量應當與最大吸氣量練習中三次吸氣時的吸氣量一樣多,有了最大吸氣量練習的基礎,快速吸足氣並不難做,一下就可以把氣吸到小腹最下端。呼氣時則慢呼快呼均可,呼氣時休息一下也可。

快速吸氣時要口鼻共用,不要有吸氣的聲音,全身動作要自然、放鬆,似乎沒用力就把氣吸足了。要避免出現抬肩、擴胸等用力的動作。因為三吸一呼的練習已經把所有的肺泡都開啟了,因而快速吸氣能夠快速吸足氣量。

這時的吸氣與最大吸氣量練習的吸氣不同,前者是強制性吸氣,這裡是自然、放鬆的吸氣。這個練習用時一般需要一個月左右的時間。

伸展運動和擴胸運動也是可以增加肺活量的哦。希望能幫到您。

2樓:miss柳柳丶

當然了啊。。。多唱歌 連自己的氣 我就是這樣的。唱歌的時候及時注意換氣

3樓:匿名使用者

也有可能跟你的發聲跟用力的地方有關係,可以試著躺著唱,這樣可以練丹田和肺活量和發聲位置

4樓:匿名使用者

沒底氣要分為幾種,一是要有勇氣,二就是客觀原因,平時多唱唱就好了。

加強肺活量你可以通過憋氣練習,本人深有體會。

唱歌跟肺活量有關係嗎,說說看

5樓:知道麼麼噠

親~ 當然有關係!你是不是因為唱歌時老是感覺氣不夠用,就覺得是自己的肺活量小?這當然有可能,但是不一定,很大的可能是你沒有掌握正確的呼吸方法,這是所有唱歌初學者的通病。

希望對你有所幫助!

6樓:嘵咹

看看這篇知道**吧

煎蛋 答:

為什麼有人唱歌那麼好聽呢?

在多倫多**學院,sean hutchins正在研究天生**才能背後的原因。他說:「對於有些樂器例如鋼琴和小提琴來說,我們會發現有些人天生就有很強的演奏能力。

而唱歌就很不一樣,因為所有人都能發聲,即使人們不學習歌唱技巧,也會用聲音來說話,因此所有人都能很熟練地控制聲音。會唱歌的和不會唱歌的人的差別關鍵在於訓練,先天條件並不是主要原因。」

我們其實比想象中的更有樂感,只有2%的人有音高分辨缺陷,剩下的98%的人理解**和判斷是否跑調的能力其實都差不多。

歌唱能力最重要的就是能控制音高,而有些人唱歌不好的主要原因則是缺乏正確的肌肉控制。hutchins解釋說:「可以把唱歌理解成肢體能力,需要把你希望做到的和你實際做到的匹配起來,而要讓身體過得這種協調性需要練習。

這並不是說要接受專業的訓練,經常跟著喜歡的歌一起唱的人可能唱得會比一般人好,因為他們練習了聽和唱的能力。」

控制音高需要一系列生理過程同時發生,這是一個非常複雜的協調過程,包括氣息從肺部撥出的速度、聲帶的緊繃程度,才能產生合適的振動。

有些人似乎學唱歌學得特別快,然而這可能是很小就接觸**的結果。和任何與肌肉記憶有關的機能一樣,在大腦仍在發育時學習唱歌,會更容易讓它成為一種自然的下意識的過程。

當然,唱歌唱得好不僅僅是音高問題,還有聲音的自然之美。最近一項研究顯示,人們聲帶、咽部、鼻腔甚至是頭骨形狀和大小的不同,意味著有些人的聲音天生就更好聽。由於口腔和鼻腔內部對聲音的反射不同,導致人們產生不同音色的嗓音,讓有些人唱某種風格的歌更好聽。

唱歌能力很大程度上還受到心情的影響,高度焦慮可能讓音高的控制更加困難,這也是為什麼即使專業歌手在演唱會的時候也會跑調。hutchins的研究發現許多人是因為心理作用,覺得自己唱歌不好。他說:

「心理因素的影響很大,許多人覺得自己唱歌不好就不去嘗試,但實際上只有嘗試才能進步。」

7樓:匿名使用者

是有關係的,但不是全部哦。唱

歌沒底氣,還有一個重要原因就是你的發聲方法不對。唱歌要用丹田氣,正確的感覺應該是感覺有點頭暈,身體中形成一個頂天立地的柱子,這樣才對的。你可以請教聲樂老師,學習正確發音技巧。

另外,增加肺活量方法如下:

一、練習的的要求是:「全身放鬆,慢呼慢吸,呼氣呼盡,吸三呼一,吸氣吸足,氣沉丹田」。重點是「呼盡」、「吸足」。

自然站立,全身放鬆,慢慢撥出肺中的氣,呼氣至最後要用力收腹,以使肺內的空氣全部排出;第一次吸氣至不能再吸時,屏息3秒,這時會感覺氣往小腹下沉,接著再做第二次吸氣,然後再屏息3秒,再進行第三次吸氣,至吸足不能再吸為止,再慢慢呼氣。

這是三吸、一呼的方法。三次吸氣的辦法可以使平常不活動的肺泡活動起來,從而相對增加肺活量。「氣沉丹田」,是體會自己在最大吸氣量時腹部的膨起程度,初練時可能肚臍以上鼓起,經過一段時間的練習肚臍以下也會鼓起,最後可以練到恥骨以上的小腹全部鼓起,這時肺的空氣吸入量已經達到最大,中國古人稱此為「氣沉丹田」。

這個練習每天練習1次,每次練習36個呼吸,用時大約15分鐘。可以在練聲時間同時練,也可以隨便抽時間練。這個練習大約需要進行一個月左右,一般即可滿足要求。

以後也可以經常練習,以鞏固呼吸能力的不斷加強。這種呼吸方法**於古代道家性命雙修時用的「入靜、調息」的功夫,經常練習不僅可以增加肺活量,而且由於供氧量增加,促進血液迴圈,因而可以增強體力。

如果有時間的話,每天練習2、3次,對身體沒什麼壞處。練習時有時可能會出現身體某一部位有點發熱的感覺,這是促進血液迴圈的現象,可以不予理會,繼續做即可。

二、快速足量吸氣練習這個練習的要領是「口鼻共用、快速吸氣」。練習的目的是為了滿足歌唱時快速換氣的需要。

快速足量吸氣練習強調快速吸氣,即以最快的速度把氣吸至最大吸氣量,這時雖然吸氣速度很快,但吸氣量應當與最大吸氣量練習中三次吸氣時的吸氣量一樣多,有了最大吸氣量練習的基礎,快速吸足氣並不難做,一下就可以把氣吸到小腹最下端。呼氣時則慢呼快呼均可,呼氣時休息一下也可。

快速吸氣時要口鼻共用,不要有吸氣的聲音,全身動作要自然、放鬆,似乎沒用力就把氣吸足了。要避免出現抬肩、擴胸等用力的動作。因為三吸一呼的練習已經把所有的肺泡都開啟了,因而快速吸氣能夠快速吸足氣量。

這時的吸氣與最大吸氣量練習的吸氣不同,前者是強制性吸氣,這裡是自然、放鬆的吸氣。這個練習用時一般需要一個月左右的時間。

伸展運動和擴胸運動也是可以增加肺活量的哦。希望能幫到您。

8樓:匿名使用者

有關係,與嗓音關係更大

9樓:匿名使用者

一般認為肺活量大的人底氣足,適合唱高音

10樓:真不扣兒

主要與橫膈膜有關係。

唱歌可以練肺活量嗎

11樓:潮潮

唱歌鍛鍊肺活量。

埃默裡大學演講中心言語和言語病理學主任埃迪·赫布納說:「大聲唱歌對健康的好處是不可低估的。」建議人跟隨收音機一起唱歌,或參加合唱團,或唱卡拉ok。

其他鍛鍊肺活量的方法:

1、用吸管做一些有趣的聲樂練習。像身體其他部位的肌肉一樣,呼吸系統需要運動來保持健康。有一個簡單的方法來鍛鍊聲帶和呼吸系統。把吸管放進嘴裡,使勁哼。

2、練習講故事。伊利諾伊大學語音學助理教授艾倫·約翰遜認為,大聲朗讀對鍛鍊肺活量至關重要。建議人每天起床後朗讀報紙上的一篇文章。

3、運動也可以增強肺活量。hubner指出,當一個人身體健康時,他的聲音會是最好的。即使是簡單的步行也能改善身體健康,其效果延伸到呼吸系統甚至聲場。

12樓:微視藝術

要想針對唱歌而增加肺活量,需進行如下訓練:

1.每天慢跑40分鐘,游泳,吹氣球都是有效的方法。

2.深吸一口氣,憋住,看能憋多久,每天會有進步。

3.深吸一口氣,從牙縫裡發出「呲」聲,讓氣息慢慢地吐出來,看能堅持多久

補充:我說的深吸一口氣是指吸到丹田(小腹),然後保持小幅肌肉的緊繃狀態。不能用嗓子憋氣,會適得其反的。

練聲樂最主要的是氣息支援,以上的一些方法平時一有空就要練。都是要慢慢來的,而且要堅持不懈。

再給個建議,要想學美聲最好找一個專業點的老師,他會告訴你怎麼做是對的,什麼是錯的。自己練練不好會把嗓子喊壞的。另外,一般先學美聲的練聲方法,學好美聲,民族也不是問題了。

要是學完民族改美聲,難度就大了!

13樓:泡影果果

唱歌是可以練肺活量的。

鍛鍊肺活量的方法:造成肺活量檢測數值連年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時間。鍛鍊肺活量的方法有很多下面就簡單介紹三種。

方法一:經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。

方法二:耐久跑練習,注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。

方法三:練習潛水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,還要克服水的阻力呼吸,是鍛鍊提高肺活量的好方法。

鍛鍊提高肺活量的方法還有:踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法,都要持之以恆經常練習才能有效。

以上這些鍛鍊的機制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的彈性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和機能,從而達到提高肺活量檢測數值的目的。六忌迎風站立。

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