我40公尺左右跑了6秒24,50公尺能跑進7秒嗎

2025-07-23 12:20:06 字數 1725 閱讀 9606

1樓:育體育心

正常情況身體素質好的在40公尺到50公尺速度是越來越快的,正常7秒多。如果你耐力差可能後面就會更慢點。

50公尺跑6秒整,100公尺大概能跑多少秒,專業的進。

2樓:網友

在跑百公尺時前50公尺用時6秒,前50公尺是加速階段,平均速度往往要比百公尺慢許多。後50公尺就可能要用時5秒,100公尺就是6+5=11秒。

3樓:在古崖居背誦詩歌的榕樹

不懂50公尺能跑6秒整,百公尺才12秒多,百公尺10秒整,50公尺分段成績也才5秒6,狀態好的好的話,10秒8都可以。

4樓:立盛撲克

算數題吧,求加速度嗎?

怎麼50公尺跑進6秒以內謝謝了,大神幫忙啊

5樓:騷人掃噶

你好朋友! 我是體育狂人,20年的教學與訓練,很高興為你服務,你的問題:怎麼50公尺跑進6秒以內? 我的:你現在的爆發力。

還不是很高水平,不行,要到公尺以上才可以跑得更快。 1、起跑節奏練習(爆發式的):節奏嗒、嗒、嗒連續快速(可提高秒—秒) 2、反應速度練習 :不同的發令聲音(咳嗽。

擊掌、吹哨等練習)。 3、 多做行進間跑:30-40-50-60公尺。

提高絕磨餘對速度) 4、途中跑(大步幅高頻率) 5、解決後程衝刺跑:竭盡全力衝過終點線。(可提高秒) 6、平時應該多做哪方面的輔助訓練?

多做跑的專門性練習,把技術練好,將來就好辦了公尺跑法:彎道起跑要沿切線。

方向起跑加速,彎道跑不要用全力跑90—95%的力量來跑,整個身體內傾,擺臂時左手小幅度,右手擺動幅度要大。出彎道後要全力加速,高中心,大步幅來跑。 8、彎道跑時不要用全力,90——95%的力量跑就可以了並注意彎道跑技術。

直道上雀握要高重心大步幅和高頻率,用力100%。 9、起跑要搶出去。上跑道前注意聽發令人的發令節奏,一定要掌握準節奏,然後頂槍跑。

10、要相信自己,按自己的節奏跑,不要受別人的干擾(後面熱的追趕),要有霸氣,頭腦冷靜。 特別提醒: 1、以上方法都是臨時性的提高成績,最好是長期系統的訓瞎歲滾練。

2、找個好教練 3、制定系統的計劃 祝:健康!愉快!

50公尺跑6秒6,100公尺正常情況下能跑多少

6樓:網友

短跑不能疊加,你測一測就行了,這麼和你說部隊考核大綱百公尺15秒03

7樓:網友

耐力好的話,後程加起來13:00左右。

8樓:dd大大萌

十一二秒 如果按你這說法 疊加一下就是這個答案。

50公尺跑7秒8,跑100公尺大概多久,能跑進14秒嗎?

9樓:max滅絕

如果你50公尺後還有加速能力的話,100公尺成績應該比兩個50公尺成績好!如果你50公尺後就有點累,那就進不了14秒。

10樓:已到碗裡去

正常情況是不可以的,一般來說20公尺-25公尺之間就能加到全速,而100公尺距離一加長很可能沒法全程保持最快速度,平均速度可能會比50公尺更慢一些。50公尺需要高爆發力,而100公尺就要或多或少的考驗耐力了。

11樓:famous哲學

練習400公尺,認真跑五次必進15,進14還要更努力。

12樓:淡淡煙味

這個要看你自己的速度了!應給可以的!

我的50米是6秒7那我的100米能跑多少啊

看你速度耐力怎麼樣了。估計你的成績在12秒5 13秒5之間。前50米主要是加速,所以100米的前50米比後50米用時要多一點。世界頂級選手,比如格林的100米最好成績是9秒79,他50米的最好成績是5秒56,也就意味著他後50米大致用時4秒23。但對於50米能跑6秒7的朋友來說,後50米能比前50米...

樓梯間高3米,長3米4左右,寬1米6左右,做直梯會不會太陡峭

一個踏步28公分寬,3.4你就是12個踏步,3米 12 25公分,太高了,起碼得20個踏步才合理 高3米,樓梯間長3米4左右,寬1米6左右,做直梯會不會太陡峭?100 你查坡度要求,樓梯坡度的確定,應考慮到行走舒適 攀登效率和空間狀態因素。梯段各級踏步前緣各點的聯線稱為坡度線。坡度線與水平面的夾角即...

我父母的身高都在一米6左右我還能長到一米7嗎

你多大?要是20歲以前就可以,20歲以前都長個子 身高媽媽的因素多一點,你還得長,特別春天,晚上不要睡太晚,有可能跑跑步,長到173沒問題,要長到18歲,最好能一年長四釐米到五釐米,女孩麼163可以了。子女身高跟父母身高有一定的關係但不是全部,沒事多鍛鍊鍛鍊,但別過度。男孩子到十七八個子還要竄一竄呢...