1樓：沫蝶淚
如果你是沒有參加過任何訓練，這是初始成績的話還行。但爆發力還有待提高，建議多做槓鈴等。對100公尺和跳遠的提高有顯著效果。
希望你能夠早日實現自己的夢想。
2樓：網友
滿分了，中考都滿分了~立定跳遠2公尺3滿分，1000公尺3分30滿分，100公尺不考不過有50公尺6秒8滿分。。。你這是初一？校隊的？
3樓：曼步經鑫
跳遠不錯，1000公尺也可以，100公尺的速度不是很快，在12秒7還湊合。
4樓：網友
好，特別是立定跳遠。
5樓：網友
立定跳遠不錯，其他的也還過得去。
6樓：網友
立定跳遠很好，其它還好吧。
7樓：羽若一
個人意見，這已經很好了。立定跳遠和100公尺都是需要一定爆發力的。
我今年初一100公尺16.33算快嗎，我是女的
8樓：曹修靈
只能說一般，不過鑑於你才初一，身高腿長等都還沒發育完全，所以也不錯了。
9樓：安
可以了～我上初中的時候有個同學百公尺最快的全校。
10樓：光年丫
我們初三是八百公尺，跑得不快，我三分十一，最快的是兩分四十八。
11樓：來自荊州古城低調的神仙魚
永遠不要因為現在的成績，而停下自己前行的腳步！
我初中體育考試，50公尺6秒、1500公尺3分整、立定跳遠2公尺68. 在什麼水平呢？
12樓：網友
？？？你確定你沒有打錯？ 1500公尺 3分整 你到這水平了可以參加奧運會讓別人先跑半圈照樣。
回拿金牌。答！ 小兄弟 要知道現在1500世界紀錄還才3分26秒啊。 我學了7年田徑 50公尺6秒在初中生裡算中上等吧 初中 跳遠這個成績應該就算一般了。
13樓：yy你個去
在中學來說成績不錯了，應該來說三個都是滿分加分的成績 。
14樓：陌小嫣
你跑的算快的了 我也是乙個運動員 我主要練的是長跑 我1000不知道能回來了不 嘿嘿。
15樓：網友
我初中800公尺也要3分了。。。我不知道怎麼說。
16樓：嘿黯灬崎士
、可以了，跳遠的話就不用深造了，我初三的跳遠。
17樓：不敗的燕
這事 我就見過 因為 我班一同學 就是這樣的。
我初三，立定跳遠2公尺7，100公尺可以跑多快？
18樓：網友
跳的遠說明爆發力強，說明腿長，測一下就知道了，反正肯定不會慢，望！
急求：初中生立定跳遠男女生達標標準
19樓：匿名使用者
專科的60~70就可以了本科的就不大好說，總之在70分以上，分數越高，你所能就讀的學校也就越好了！
定跳：達標 100公尺：13秒，50 鉛球： 800公尺：3`20，女生的定跳： 100公尺：15』30 鉛球： 800公尺：4`30
20樓：匿名使用者
男子滿分：1000公尺3分38秒，立跳公尺，運球秒，實心球公尺，仰臥起坐48個/分。
女子滿分：800公尺3分20秒，立跳公尺，運球秒，實心球公尺，仰臥起坐40個/分。
21樓：匿名使用者
男子立跳公尺女子立跳公尺。
我100公尺12秒，800公尺2分19，立定跳遠2公尺9，實心球13公尺95，5公尺折返跑7秒2'成績怎樣？
22樓：匿名使用者
我100公尺12秒2，800公尺兩分28，立定跳2公尺75，實心球15公尺多，也是重慶的，明年參加體育高考。
23樓：哥就是神
我是遼寧的，你的這個成績按照我們的成績標準很好了。
24樓：匿名使用者
我一同學高一運動會11秒3
25樓：愛
肯定沒問題 偶今年體考的 很輕鬆。
初一男子1000公尺的標準是多少？
26樓：妖魅少爺
初一男生1000公尺評分標準：
100分 3分48秒。
90分 4分。
81分 4分18秒。
69分 4分38秒。
60分 4分50秒。
初一年級立定跳遠達標多少？
27樓：匿名使用者
---男女生的標準不同！
28樓：村裡唯一的希望喲
男生公尺達標。
女生公尺達標。
29樓：比較開小會
吧我們學校是這樣。
女生立定跳遠2公尺02滿分2公尺01多少分？
女生立定跳遠體育成績滿分是公尺，那麼跳到公尺的成績應該是接近滿分水平的。依據相關的評分標準，女生立定跳遠成績參考分數如下 公尺以下 不及明鎮行格，分。公尺 公尺 及格， 分。公尺 公尺 良好， 分。公尺 公尺 優秀， 分。公尺 公尺 完美， 分。因此，女激譁生立定跳遠跳到公尺的成績，應該在 分之間。需要注意的是，這只是...
如何練立定跳遠和200米跑，如何練立定跳遠和200米跑
立定跳遠不用助跑從立定姿勢開始的跳遠 比賽時運動員雙腳站立的位置不限定 跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論 在田徑訓練中經常採用 立定跳遠是 達標 專案之一，是體育考試 會考的必測專案或選測專案。北京地區規定立定跳遠為初中升學考試體育的必測專案 ...
跳遠才一米怎麼辦，立定跳遠1米5，怎麼辦
只有加強你大腿的力量才是你提高成績最快的方法 1.練蛙跳可以加強彈跳力和登地的爆發力 2.有條件的話可以壓槓齡，這是加強腿部力量很有效的一個方法 加油 你說的應該是急行跳遠吧?1個月時間太夠用了 我告訴你幾個辦法絕對管用 但你得吃苦 1 做單腿蹲起 一天兩次。早一次晚一次 每次做5到8組 每組每腿做...