1樓：網友
每天飲用一瓶花青誼養顏飲，就能幫助身體由內而外地進行調理，改善腸道和排便情況，促進身體新陳代謝。
2樓：漁道
所謂便秘，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的乙個症狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。主要是指大便秘結不通，或雖有便意而排便困難。
不要過於煩惱哦。這些食物都是有用的1、吃香蕉、蘋果、梨、柚子等；2、喝酸奶；3、多吃粗糧，如紅薯、玉公尺等；4、多吃蔬菜，韭菜、芋頭、藥芹等。也可以一塊西瓜和一瓶酸奶一起吃，半小時後會起作用，多吃酸奶大棗海帶等排毒的食物，雞蛋就先不要吃了會加重便秘情況的，進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
3樓：營養師曾麗芳
暴飲暴食，腸胃紊亂，開水泡2杯茶，清熱去火，潤腸通便！
喝什麼湯潤腸通便
4樓：生活洽談錄
潤腸道通便秘別隻喝碧生源了！學會這道湯，1天排1次，身體棒。
5樓：黃小波先生
這湯飯前喝幾口湯，潤腸通便，利於保持身材，**的朋友一定要試試。
6樓：匿名使用者
蜂蜜香油湯。〖方解〗蜂蜜補虛，潤腸，與香油同用，潤腸作用更皆。
松子芝麻豬腸湯。〖方解〗豬大腸有潤腸治燥的作用。松子仁有潤膚養顏的作用。
黑芝麻能補肝腎，益精血，潤燥滑腸。三者合用，共奏潤膚養顏，潤腸通便之功效。希望可以幫你解決問題。
7樓：網友
吃青果吧！可以降心火，也可以潤腸通便的，不要吃多了哦，腸胃好一天的吃個5到6個就行了，反之吃2到3個就可以了。
8樓：康贊臣健康產業
1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯；2、木瓜花生排骨湯。
9樓：匿名使用者
碧生源常潤茶的作用是很明顯的，它能夠幫助我們更好的排毒養顏，而且有著通便潤腸的功效，是很多便秘者的最佳選擇。
10樓：匿名使用者
碧生源常潤茶由六種中草藥原料製作而成，對人體沒有任何的傷害，也不會和其他的任何食物發生衝突，或者是發生任何的化學反應，可以放心飲用碧生源常潤茶。
什麼既能祛溼又能潤腸通便
11樓：食療薈萃
此物是「除溼劑」，常食祛溼利尿，潤腸通便，排出毒素一身輕！
喝什麼茶可以美容，排毒，助消化，潤腸通便？
12樓：劉醫生養生指南
健康、養生、花茶、春季、養顏。
13樓：網友
單是茶的話，和黑茶比較靠近您的要求。。您也可以選擇定製一些中草藥泡袋茶。
什麼茶喝了潤腸通便，喝什麼茶排毒通便
1 桂花綠茶 材料 乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。泡法 將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。功效 去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。2 玫瑰花茶 材料 玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。泡法 將以上所有材料，放在杯子裡，用9...
潤腸排毒吃什麼好，吃什麼可以潤腸通便。
蘋果 蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。草莓 含有多種有機酸 果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。魔芋 又名 鬼芋 在中醫上稱為 蛇六穀 是有名的 胃腸清道夫 血液淨化劑 能清除腸壁上的廢物。黑木耳 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔...
喝什麼茶治便祕，喝什麼茶排毒通便
早上起來空腹喝蜂蜜水，早餐前吃一個蘋果。每天保證都喝酸奶。早餐和午餐正常吃，晚餐吃7分飽。這樣堅持下來，不緊解決能瘦下來，而且也不會便祕。如果滿意，請點選採納。補充 蜂 蜜 水 1 黑茶 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發...