1樓：手機使用者
所謂痛經，是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 對於如何**痛經這個問題，下面有幾個方式：
一、按摩** 1、取穴 （1）脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室 （2）神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨。 2、治法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液（如藥油、藥酒），鐵靈芝泡酒喝，後再進行按摩：
1）用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴； （2）用拳頭輕捶背腰部壓痛處； （3）用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴； （4）用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。 不過此法操作起來比較的麻煩，不是所有人都懂得穴位之說的。 二、運動法 適當的體育鍛煉，對於月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利於經期保健；對於有痛經的人來說，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利於痛經的**。
當然，月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以桌球、體操、打拳、騎車、慢跑等專案為主，同時要注意縮短鍛鍊的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。
有什麼女人痛經快速止痛的方法？方便的
2樓：小天使
吃止痛藥，當你疼起來沒辦法的時候，只能吃對身體危害最小的止痛藥。
3樓：美阿密沈丹陽
那也只能是和紅糖水 吃藥什麼的就影響太大了 方面的話可以暖水袋 熱敷肚子 都可以緩解。
想調理好的話可以用 私 護 這是最直接的暖宮驅寒了。
女人痛經有什麼好的止痛方法？
4樓：網友
痛經有兩類：一類是原發性痛經，另一類是繼發性痛經。所謂原發性痛經，就是痛經**目前還不清楚的；而繼發性痛經是其他疾病引發的痛經，如子宮腺肌症。
對後者，應先對原發病**，前者則需要注意飲食生活習慣。
月經痛有什麼比較快止痛的方法？
5樓：渠睿
你好，最快的止痛方法就是服用止痛藥，常用的藥物有芬必得，痛經寶。
6樓：馬化騰
香蕉牛奶加蜂蜜，不僅能緩解痛經還可預防感染！
可緩解女人痛經的方法
7樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
8樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。平時要注意飲食，不要吃涼的喝辛辣的食物，痛經的時候可以多喝熱的紅糖水，很容易快速緩解的，平時還要注意合理的作息時間。
9樓：匿名使用者
你好 很高興為您解答 一定注意月經前後的飲食 最好不要吃涼的 辣的 月經期間 可以用姜紅糖大棗煮水喝的 最好是趁熱喝 這樣可以有效的緩解月經期間的痛經 平時注意作息時間 希望我的建議可以幫助到你。
10樓：網友
1、用熱水帶敷小腹 2、喝紅糖水 3、自行摩腹，順時針 4、禁食生、冷、辛、辣、酸 5、益母草、艾草、雞蛋、紅糖一起熬，服用湯和雞蛋 6、忌洗冷水，忌洗頭，少洗澡，若非要洗頭，洗好後一定要及時用吹風機吹乾 7、保持心情愉悅 差不多就這樣，望採納。
11樓：匿名使用者
你好，月經每月一次的，你的情況是原發性痛經，原發性痛經**目前尚未完全明瞭，沒有任何器質性病變，大多在初潮後6—12月發病，大多到育齡、婚後會緩解，甚至症狀消失。
緩解痛經的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經。
痛經有什麼辦法，痛經有什麼好辦法
你好，痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必 個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以 原發性痛經的 主要是對症 以止痛，鎮靜為主，早年有人採用手術 行擴張宮頸管甚至骶叢神經切除術，近年來都採用綜合 包括精神疏導，中藥 西藥與鍼灸 1.一般 月...
姐妹們有什麼治療痛經的好辦法？
熱敷法，保持身體暖和是非常必要的，尤其是能夠減輕區域性進展以及充血等症狀，在生理期間需要多喝點熱水，或者是在腹部處放上乙個熱水袋，每次需要敷大約十分鐘，能夠減輕腹部脹痛的症狀。不嚴重的話可以在某寶上面買乙個專門痛經用的暖水袋，也可以自己在家裡泡一些生薑紅糖水，儘量不要去碰一些冷水。首先做好經期的保溫工...
胃下垂有什麼好辦法，胃下垂有什麼好辦法
恢復胃下垂的妙招有哪些？你是中氣虛，可用中成補中益氣丸服用，他有補氣健胃功效。胃下垂有什麼 辦法?胃下垂有什麼辦法能治好.恢復胃下垂的妙招有哪些？本祕方是經30年精心研製成果，嚴禁剽竊 複製 轉貼，違者可恥。所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除...