1樓：牛一種態度
熱敷法，保持身體暖和是非常必要的，尤其是能夠減輕區域性進展以及充血等症狀，在生理期間需要多喝點熱水，或者是在腹部處放上乙個熱水袋，每次需要敷大約十分鐘，能夠減輕腹部脹痛的症狀。
2樓：別愛我
不嚴重的話可以在某寶上面買乙個專門痛經用的暖水袋，也可以自己在家裡泡一些生薑紅糖水，儘量不要去碰一些冷水。
3樓：網友
首先做好經期的保溫工作，多喝熱飲，還可以服用德國姨媽小福罐~效果不錯~
求推薦可以**痛經的方法？
4樓：網友
**痛經就是食療，去市場買兩條野生塘角魚加生薑數片加黑豆2兩加阿膠棗一兩加紅糖3勺小火慢燉1小時乘兩晚喝，每次月經後1星期喝5到6次，連續3月就正常了。
怎麼**痛經？有什麼有效方法嗎？
5樓：淺些記憶
1、最方便最實用的緩解痛經的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這麼做可以很大程度上減少痛感。
2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝，勤上廁所。
3、痛經時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液迴圈。
4、使用痛經貼。長期有痛經症狀的女性可以準備一些痛經貼在月經期隨身攜帶，以備不時之需。
5、蜂蜜牛奶法緩解痛經。喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
6樓：中雯卿覓露
中醫認為「不通則痛」。痛經的根本病理機制是「氣血不通」，寒、溼、熱阻滯致氣血執行形成不通；氣血虛弱，不能榮養經脈致氣血執行不通。故中醫**痛經緊緊圍繞「通」字，通則不痛。
市場上備受痛經女性推崇的純中藥製劑「痛經丸」，不含激素，無***，對原發性痛經、繼發性痛經的**具有顯著療效。
7樓：昌吹佘夢竹
如果很痛的話就吃布洛芬，再沒辦法就要去看醫生了。
不過睡覺的時候可以採取俯臥位和膝胸臥位，可以緩解疼痛。
因為膝胸臥位可以改善子宮後位。
8樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
9樓：信海亦
可以在熱水裡泡著嗎？痛經。
痛經用什麼辦法**效果比較好？
10樓：廣州仁愛醫院
你好。中醫研究表明，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經。
的效果最為顯著。也曾有研究發現，不飽和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，減輕痛經。
程度，而不飽和脂肪酸多存在於植物性脂肪中，所以吃素能達到抑制痛經的目的。
蔬菜、水果及豆類食物中的不飽和脂肪酸，富含ω一3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。
但一般動物性脂肪和油炸類食物中含的ω一6脂肪酸，產生的物質則是致痛性的。
因此，多吃素食，確實可減少體內的致痛因素。 祝您健康。
11樓：美信樊大夫
你好：子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、子宮腺肌病、子宮肌瘤、生殖道畸形、宮內節育器、盆腔靜脈淤血症候群等都可導致痛經。
祖國醫學稱痛經為「月水來腹痛」、「經行腹痛」、「經期腹痛」、「經痛」等，痛經一般呈痙攣性，時重時輕，臥床休息、喝紅糖水和熱敷可緩解疼痛，但不及時**只會越來越痛，甚至導致不孕。「種子先調經，經調子自生」，所以，有生育要求者更應及時**痛經。
西醫**痛經多為止痛、解痙、消炎、激素及對症**等。
中醫通過辨證，根據個體差異，選取不同的治法方藥，治**本，療效持久，不易**，從根本上**痛經。
應注意起居飲食衛生。經前、經期時忌涼水、淋雨，慎食：
a、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出以致血行受阻而痛經；
b、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重；
c、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
痛經有什麼辦法，痛經有什麼好辦法
你好，痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必 個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以 原發性痛經的 主要是對症 以止痛，鎮靜為主，早年有人採用手術 行擴張宮頸管甚至骶叢神經切除術，近年來都採用綜合 包括精神疏導，中藥 西藥與鍼灸 1.一般 月...
胃下垂有什麼好辦法，胃下垂有什麼好辦法
恢復胃下垂的妙招有哪些？你是中氣虛，可用中成補中益氣丸服用，他有補氣健胃功效。胃下垂有什麼 辦法?胃下垂有什麼辦法能治好.恢復胃下垂的妙招有哪些？本祕方是經30年精心研製成果，嚴禁剽竊 複製 轉貼，違者可恥。所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除...
治療夾溝炎有什麼好辦法麼
我猜想樓主應該是一位mm，呵呵，很怕痛是吧？其實你去醫院看的醫生和 醫生小邱 給的建議最好，真的是長痛不如短痛，而且我可以負責的告訴你，如果區域性麻醉打得好，手術的疼痛比你現在的疼痛還輕得多。所以怕痛不能成為不拔甲的介面。另外你也不用擔心拔甲以後腳趾頭不好看，過一段時間指甲就又會長出來的，只是被破壞...