1樓：q加
調整心態 ..讓自己別因為一點小事就生氣。之後生氣就睡不著 ..
如果不氣 當然就不會睡不著了 好好調整下自己的想法 ..多汗症是患者異常的出汗過多，由於小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，區域性多汗可由於交感神經損傷或異常的反應。
最近不知道為什麼好煩，老想發脾氣，晚上總是睡不著
2樓：我錯了對不起
每件事每個人都有兩面性。不好的事能讓你學到以後要做對，不好的人告訴你要怎樣做才對。。尊重別人也會獲得尊重，有口德更要有意德。
心裡素質太差 吵架容易激動 渾身冷 晚上想的事情太多 睡不著 怎麼辦
3樓：匿名使用者
我也是。。。
所以我的建議就是。
你儘量不要跟別人吵 你或許可以這麼想。
每個人的想法都不同 我沒必要強迫別人接受我的意見如果我不接受別人的意見我可以不聊下去 道不同不相為謀嘛。
4樓：海之聲蘇州店
那就努力提高自己的心裡承受能力唄。
5樓：萊茵河的戒指
調整心態，凡事用平常心對待。
你好，我本人嚴重失眠，焦慮不安，幾乎情緒天天都很大，總是想發脾氣，頭痛，感覺自已好像患上抑鬱症是的
6樓：發明正能量
不管多麼失眠，一定堅持做到早起，白天不睡或少睡，適當多一點戶外活動、體育運動、人際交往交談。
確立新的目標、計劃，找到新的方向，充實以後的生活。
這樣的話，對你失眠、心理症狀的調理，將是很有幫助的。
有時候我總是失眠睡不著，感覺渾身不舒服，而且總想打冷戰，還總打哈欠~！ 這是怎麼回事啊？急急急~！！！
7樓：網友
我也有這些特徵，我一般都要差不多乙個小時才能睡覺！
失眠多夢，怕寒怕冷，月經不調，卵巢早衰，請服美顏春口服液！
更年期到了，是這樣的啦！
煩躁，易怒，無緣無故發脾氣，記憶力差，晚上睡不著覺，頭疼，渾身無力！
8樓：幽隕雨
和你女朋友分手 對生活沒目標了嗎。
還是別呆家裡 想做什麼就去做什麼。
9樓：
很多和我很像啊 雖然我是女生=-=
額 不睡覺其實是惡性迴圈吧。。
不知道你是不是遇到了什麼不開心的事 如果有的話 多少有點遷怒的感覺吧。。
10樓：網友
你若是不受家庭拘束 建議出去闖蕩闖蕩……
11樓：網友
去看看心理醫生，找乙個減壓的方法吧。
12樓：乙立人
我也是啊 每天晚上都睡不著 困的不行了 渾身無力 頭昏 而且我媽一說話我就要特生氣特煩。
13樓：網友
外面的世界很大，去外面走走。
14樓：網友
天熱，都有脾氣，勿燥。
15樓：網友
更年期自己找點事幹 你就是閒的。
我老公，晚上睡不著覺，怎麼辦晚上睡不著覺怎麼辦？
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠的自我調理方法 1 保持樂觀 知足常樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。2 白迴天適度的體育鍛煉，有助 答於晚上的入睡。3 多親近自然，放鬆緊張煩躁的心情。通過適當的戶外活動，可以讓...
晚上腿疼睡不著覺，晚上睡覺時腿疼，睡不著覺，怎麼回事
疼痛可能患有的疾病 腿疼痛是指膝關節以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和腳部的病症 意見建議 如高足弓或平板腳 鞋子不合腳 肌肉撕裂 肌腱裂傷，或肌腱發炎都會讓腿肚疼痛。你這些是走路太多，平時也缺乏鍛鍊，建議用滾熱水泡腳，能很快緩解 這個腿疼太廣義了，是膝蓋關節部位疼還是腿筋疼？最...
我妹妹晚上睡不著覺怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
通宵對身體傷害極大，憔悴，早衰，沒半點好處，抵抗力下降，容易生病。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。睡不著有心理上和身體上的。晚上睡不著，我建議白天把精力耗盡，比如多做運動，流汗後洗個熱水澡，全身心放鬆，保證睡個好覺。睡前喝點熱牛奶，讓她精神放鬆點。如果實在睡不...