1樓：國君文化
儘量不要，注意多休息。
2樓：皇楠
只要頭腦清醒完全可以。
喝酒後多長時間可以跑步健身？
3樓：時尚白日夢
酒後24小時才可以跑步健身。
飲酒當天最好不要運動。首先，酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟裡儲存的葡萄糖作為燃料。
問題是喝完酒後，酒精也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應有的能量，健身效果就會大打折扣。
此外，酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之後開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應有的身體效能水平。
最後，酒後健身還可能讓你承擔受傷的風險。原因：當你運動時，你的身體處在「燃燒」的狀態，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應意味著你更容易受傷。
4樓：dona中文
喝完酒之後運動會減少宿醉嗎？南韓教練告訴你飲酒後運動的利弊！
5樓：網友
酒後是不能立刻進行跑步的，要等最少乙個小時後才能進行運動，要注意食量的運動，不要太激烈，太激烈，容易出事！
6樓：澤皖山佛
不行的，你跑不動的，酒的效果都沒有散去，
7樓：秋夜尋夢
按理說喝酒後4小時以內都不能跑步，那樣會傷身體的，尤其是胃，會導致嘔吐。如果是劇烈的運動，一天都不能喝酒。
8樓：天涯人斷腸
酒後注意不要駕車，醫生的建議是飯後四小時不做劇烈運動，喝酒以後多久還真不知道，並不是你覺得身體好就可以，切記。
9樓：網友
可以其實1小時就行了 當然 要是你還醉的話 就不行了不過大吃大喝和運動可是背道而馳的啊。
當然 為了工作 也難免 總比只喝酒不運動要好注意補水就好了 喝酒後身體比較容易脫水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小時在喝些水 跑完了也要少喝一些水。
10樓：手機使用者
還是休息休息再運動吧。下午時候比較好。
11樓：白天他不懂爺的黑
我想問，你們都身體都是紙糊的麼？喝點酒運動算啥事兒啊？
12樓：78使用者
看你喝多少了，最好少喝酒，一般1小時後，才能跑的。
13樓：網友
應該可以吧，只要身體覺得沒什麼不舒服就沒事。覺得不舒服就停止。
喝了二兩白酒過了四小時能服慼冒藥嗎?
14樓：廣州市唐三鏡企業管理****
可以了。
1.如感冒發燒喝酒只會加速發燒的發展，所以感冒發燒是不能喝酒的。酒中的酒精會興奮中樞神經，導致病毒擴散加快。
2.酒容易降低部分藥的療效，部分藥和酒精產生化學反應會產生對身體有害的物質，且有些抗生素和酒精發生反應還會有生命危險。
建議：感冒發燒，吃藥期間別喝酒，在**期間飲食清淡，多呼吸新鮮空氣，適當地運動來增強抵抗力！等病好了再喝酒，喝酒不差那麼一天兩天。
15樓：雙方都拉
這個是可以的；注意身體。
喝白酒一兩一小時後跑步有害不?
16樓：歲寒知松
沒有什麼害處，飲酒量很小，飯後散步可以減少脂肪的堆積，活動量不要太大就好。
喝3兩白酒幾小時不能開車
17樓：老法大
這要看你肝的分解能力了。如果分解能力強，四個小時左右就能開車，如果分解慢的話，至少得大於失半天，有的得一天。
18樓：半島破鐵盒
這個因人而異，多數人一夜後體內的酒精含量會降到檢測值合格範圍內，但也有個別人隔夜後體內酒精含量依然會超標。
19樓：鄧郎
不開車最好~！@開車最好不喝酒~@！
喝白酒一兩一小時後跑步有害不?
20樓：匿名使用者
沒害，跑步酒精會蒸發。
21樓：想去飛
看酒量，每個人反應不一樣，建議酒後不要做劇烈運動。
喝半兩白酒，3個小時以後能查出酒駕嗎？
22樓：馬邊綠茶
與體重和飲酒後經過的時間、代謝功能等有關。簡單的理論計算只能考慮體重、飲酒量、酒品的酒精濃度。飲酒後血液中的酒精含量變化只能作大概率推算：
飲酒後血液中的酒精含量在40分鐘左右達峰值，在體內的半衰期一般為三小時。
理論計算公式：
血液酒精含量mg/100ml=（飲酒量（ml）×酒精含量%×114】）÷體重（公斤）
設體重70公斤，喝25毫公升白酒，設酒精濃度50%,套入公式：
酒後血液酒精含量峰值=約25毫公升×50%×114÷70=。據理論計算，已經達到酒的標準，過三小時後血醇含量會減到10mg/100ml左右，為了安全起見，四小時後可以開車。按上述計算方法，公式套入自己的體重計算。
國家質量監督檢驗檢疫總局、國家標準化管理委員會《車輛駕駛人員血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗》規定，100毫公升血液中酒精含量達到20毫克，不足80毫克時，駕駛員即為酒後駕車，達到或超過80毫克時認定為醉酒駕車。
喝1.5兩白酒3個小時後算酒駕嗎
23樓：kimiz褲子
一瓶啤酒中酒精體積v=600×
酒精質量m=ρv=
酒駕標準：n=960/12000=瓶，大約為一瓶啤酒的分之一，相當於一次性飲料杯小半杯；
醉駕標準：n=3840/12000=瓶，大約為一瓶啤酒的3分之一， 相當於一次性飲料杯一杯半到兩杯這樣子；
綜上，開車前喝一口啤酒或者舔一下白酒就算酒駕了，如果比較口渴一連喝了兩杯啤酒或者抿了一口白酒就是醉駕了。
一般酒精在體內的代謝存在人體代謝半衰期，就是喝酒後3個小時左右，體內酒精含量下降一半，6個小時後可能又下降餘下的一半，以此類推。
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